CBS Clinic Beauty Store

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Qualche consiglio per lui:
Il modello di uomo rude e trascurato che ha dominato nel secolo scorso è ormai un lontano ricordo.

Oggi anche gli uomini amano prendersi cura di sé, e farlo a tutto tondo, dal benessere fisico a quello mentale.
Sappiamo tutti che la cura quotidiana della pelle per gli uomini deve essere molto più veloce che per le donne.
In media, gli uomini passano circa 7 minuti al giorno a prendersi cura del proprio viso.
Pertanto, l’applicazione dei prodotti per la cura della pelle deve essere il più semplice, veloce ed efficace possibile.

1. Dimenticate l’uomo pigro, con pancetta, barba incolta e colorito spento, che torna a casa sfinito dall’ufficio e si stappa una birra davanti alla tv.

La men’s care comincia a tavola, da un’alimentazione corretta e bilanciata, prosegue attraverso lo sport, che permette di curare in primis la salute e in secondo luogo l’aspetto fisico, e termina con la skincare, rigorosamente effettuata con prodotti specifici per la cura della barba, dei capelli e della pelle maschile.

Il nostro primo consiglio è di affidarsi ad un professionista della nutrizione che possa stilare un piano alimentare personalizzato sulle proprie esigenze, per imparare a mangiare sano, anche se non si ha stretto bisogno di dimagrire - e imparare a sentire la differenza a livello di forza, concentrazione e benessere generale.

2. La sana alimentazione va di pari passo con il movimento fisico: bando alla vita sedentaria, l’uomo moderno ama la vita dinamica e lo sport.

Da praticare da solo o in compagnia, come allenamento settimanale post lavoro oppure come vero e proprio hobby durante il weekend, lo sport in ogni sua forma è un toccasana per mente e corpo, una pratica davvero irrinunciabile, da trasformare in una buona abitudine.

Dopo lo sport concediti un momento di benessere con una doccia rigenerante e non deve mancare la linea giusta e pratica per la tua pelle.

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Avere cura di sé: cosa significa? 💐
Prendersi di se stessi significa ascoltarsi per comprendere i propri bisogni, se stessi e pensare al proprio fisico e mentale. Per farlo, è necessario coltivare la capacità introspettiva di guardarsi dentro e riconoscersi del valore. Questo richiede tempo, pazienza e comprende anche la necessità di accettarsi ed amarsi con i propri limiti e difetti.🥹
Prendersi cura di sé può sembrare una cosa difficile, soprattutto per chi è abituato a mettere da parte le proprie necessità e ad annullarsi per far star bene gli altri (ad esempio la famiglia, il partner, gli amici). Concedersi del tempo per prendersi cura di se stessi, invece, è fondamentale perché innesca un meccanismo virtuoso: prendersi cura di sé per prendersi cura degli altri.
Clinic Beauty Store ti aiuta ad individuare i bisogni fondamentali, l’idea centrale del nostro metodo è che in ognuno di noi esiste una gerarchia di bisogni, sui quali sono costruiti apprendimenti e condizionamenti attraverso la motivazione.
🧐Tra le azioni per avere cura di sé, può esserci utile:
📌prendersi un momento quotidiano solo per sé
📌imparare a perdonare se stessi dopo aver commesso un errore
📌pensare ai propri desideri e a ciò che è possibile fare per migliorare la propria vita
📌esercitare l’intelligenza emotiva, creando armonia tra mente e emozioni
📌cominciare a prendersi cura del corpo, della mente o delle relazioni interpersonali.

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