Sara Compagni - Postura da Paura

Se stai preparando l’HYROX salvati questo circuito 😌

10 passi con affondi (10kg per mano)

20 wall ball

10 burpees broad jump

250m skierg (damper 6)

500m vogatore (damper 6)

Faccio 5 giri totali con 1 minuto di riposo immobile tra una serie e l’altra!

Et voilà! Fatemi sapere se vi è utile ✨

Pensieri disordinati dall’ultimo mese:
1. Ce la farò anche con questa nuova azienda?
2. Che fortuna essere la mamma di questa bambina
3. America, terra di contraddizioni e pancakes
4. Quanti soldi spendo in formazione?
5. Perché ho scelto di fare un Hyrox a settembre?
6. Una stella cadente me la merito
7. SFO è una metafora della vita
8.Pessima idea la bici contro vento
9.Quante capovolte in acqua posso fare senza svenire?
10. Valigia totalmente inadeguata
11. A volte sono davvero forte
12. Mai finire una litigata senza un abbraccio
13. Che regalo immenso la mia community in giro per il mondo
14. Perché ho scelto di fare un Hyrox a settembre?
15. Odio lavare i piatti ma non in barca
16. Quanto è difficile sognare in grande?
17. Che bella la vita da quando c’è la Nico
18. È proprio vero che gli amici sono la famiglia che ti scegli
19. La colazione resta il mio pasto preferito
20. Che vuoto enorme può lasciare una persona? Come si riempie adesso?

Il tempo vola via, rendetegli onore.
E soprattutto, se potete, chiamate la vostra nonna ❤️

OCIO che vi vedo… 👀

Se senti tua qualcuna di queste frasi scrivimi pure qui o mandami un dm che ne parliamo!