Covatech Pilates School / Studio Pilates Srl

Siamo felici di accogliere tre nuove CovaTech® Pilates® Teacher, benvenute nella famiglia CovaTech® Pilates® ad Ambra Colombo, Silvia Congiu e Giada Maggioni!
Complimenti per questo importante traguardo e in bocca al lupo per il nuovo e luminoso percorso professionale che vi attende!

Quanto influisce la mobilità delle anche sul nostro benessere quotidiano? Tantissimo!

Le anche rappresentano uno snodo fondamentale per l'equilibrio del corpo, una buona mobilità articolare favorisce movimenti più fluidi ed efficienti, sostiene una corretta postura e contribuisce a ridurre sovraccarichi e tensioni che, nel tempo, possono coinvolgere schiena, ginocchia e piedi.

Nel Pilates, il lavoro sulla mobilità non è finalizzato soltanto ad aumentare l'ampiezza del movimento, ma a migliorarne il controllo, la qualità e l'integrazione con l'intero corpo.
Nel nuovo articolo pubblicato su Silhouette donna , Anna Maria Cova illustra un semplice esercizio con la Fitball pensato per favorire la mobilità delle anche attraverso un lavoro coordinato di movimento, controllo e stabilità. La palla grande del fitness diventa un prezioso supporto per le gambe ma, grazie alla sua naturale instabilità, stimola anche un'attivazione

muscolare più profonda, coinvolgendo il corpo in modo efficace e armonioso.
Un piccolo gesto di benessere che, praticato con costanza, può contribuire a mantenere le articolazioni più mobili, il movimento più fluido e il corpo più equilibrato nel tempo.

Pilates: mobilizza le anche con la Fitball - Silhouette Donna Sono articolazioni importantissime per muoversi in modo efficiente e sciolto e ci sono gesti semplici e alla portata di tutti per mantenerle funzionali e in salute

Siamo felici di annunciare che Cinzia Malesardi entra ufficialmente a far parte del Team Formazione CovaTech® come CovaTech® Pilates® Teacher Trainer!

Un traguardo che riconosce un percorso costruito in quasi vent'anni di studio, esperienza e profonda conoscenza del metodo CovaTech®, iniziato nel 2007 con la qualifica di CovaTech® Pilates® Teacher.

Laureata ISEF, Cinzia ha arricchito nel tempo la propria preparazione attraverso un costante approfondimento di discipline complementari, tra cui Gyrotonic Expansion System®, Gyrokinesis®, Cardiolates® e Pancafit Metodo Raggi, si è specializza in riabilitazione motoria psichiatrica e ha seguito un percorso che le ha permesso di sviluppare una visione del movimento ampia e multidisciplinare, sempre orientata alla persona.

Oggi si apre un nuovo capitolo del suo percorso professionale: come Teacher Trainer si occuperà della formazione dei futuri CovaTech® Pilates® Teacher, contribuendo a trasmettere il metodo, i valori e la qualità che da sempre contraddistinguono la nostra Scuola.
Buon lavoro Cinzia e congratulazioni di cuore per questo importante traguardo!

A volte una nuova strada professionale nasce da una passione che chiede di essere approfondita.
Il 12 settembre 2026 si terrà il 158° Corso Introduttivo della CovaTech® Pilates® School, il primo step di un percorso formativo basato sul metodo didattico che, da oltre 30 anni, plasma Insegnanti capaci di accompagnare le persone nel movimento con competenza, consapevolezza e professionalità.

Una giornata per avvicinarsi alla tecnica Pilates secondo il metodo CovaTech® e scoprire, insieme ad Anna Maria Cova, cosa significa intraprendere un formazione costruita su ricerca, esperienza e attenzione alla persona.

Diventare CovaTech® Pilates® Teacher significa entrare in una community in cui l’apprendimento continua nel tempo e non si esaurisce con il conseguimento della qualifica. La Scuola ti accompagnerà in un percorso fatto di studio, opportunità professionali, confronto e aggiornamento costante per mantenere la qualità dell’insegnamento sempre all’avanguardia. I posti sono limitati!

Per prenotare il tuo posto!
📩 Scrivici all'indirizzo [email protected]
Per saperne di più, visita il nostro sito https://bit.ly/3UpN0oy I posti sono limitati!

Ogni anno il Corso di Aggiornamento rappresenta uno dei momenti più significativi della Formazione Continua CovaTech® Pilates®. Un'occasione per approfondire nuovi ambiti di lavoro, confrontarsi con professionisti di rilievo internazionale e continuare a evolvere il proprio modo di insegnare il Pilates.

L’edizione 2026 ci accompagnerà nell'esplorazione di un tema di grande importanza: Pilates incontra le Neuroscienze.

A guidarci in questo percorso sarà Heba Abdel Gawad, Master Teacher e formatrice di rilievo internazionale, pioniera nelle applicazioni delle neuroscienze all’insegnamento del Pilates. Heba ci condurrà alla scoperta del dialogo tra sistema nervoso, controllo motorio e tecnica Pilates, offrendo nuove prospettive per comprendere il movimento e tradurre queste conoscenze nella pratica quotidiana dell'insegnamento.

Nel corso delle due giornate di Aggiornamento, approfondiremo il ruolo del piede come fondamentale recettore sensoriale, scopriremo come il movimento consapevole possa sostenere la longevità cognitiva e comprenderemo come le neuroscienze possano arricchire la nostra comprensione del gesto motorio, offrendo strumenti concreti per affinare la qualità della didattica e accompagnare ogni Cliente, in ogni fase della vita, verso una motricità efficiente e benefica.

📅 7 e 8 novembre 2026

Preparati a vivere un nuovo appuntamento con la Formazione Continua CovaTech®, pensata per offrirti nuove prospettive di studio, occasioni di confronto e strumenti preziosi per far evolvere, ancora una volta, la tua didattica.
Sei pronto a fare il prossimo passo nel tuo percorso da CovaTech® Pilates® Teacher?
Accedi alla tua Area Riservata e iscriviti oggi stesso!

Il Corso Introduttivo CovaTech® Pilates® approda a Palermo.
Per la prima volta nella storia della CovaTech® Pilates® School, il Corso Introduttivo lascia lo Studio di Milano, luogo in cui generazioni di professionisti e appassionati hanno mosso i primi passi nel Metodo CovaTech®, per raggiungere la Sicilia.

Una scelta che nasce dal desiderio di avvicinare la formazione a una community che negli anni è cresciuta in tutta Italia ed Europa e che continua ad arricchire il percorso della scuola con nuove energie, prospettive ed esperienze.

Il 3 ottobre, sarà possibile vivere una giornata immersiva dedicata alla scoperta del Metodo CovaTech®, il primo step di una formazione d’eccellenza.
Un'occasione per incontrare e conoscere Anna Maria Cova e il Team Formazione CovaTech®, approfondire le origini della tecnica ed i principi fondanti, osservare da vicino l'applicazione del metodo e sperimentarne direttamente la pratica attraverso sessioni guidate a corpo libero e su tutti i grandi attrezzi del Pilates.

La giornata rappresenta, inoltre, un approfondito momento di orientamento per chi desidera conoscere più da vicino il percorso formativo della CovaTech® Pilates® School e comprendere le importanti opportunità professionali che si aprono a chi sceglie di intraprendere questo cammino.

Perché ogni percorso importante inizia da un primo passo. E, a volte, anche una Scuola con una lunga storia alle spalle sceglie di compierne uno nuovo.

📩 Per candidarsi a partecipare al Corso Introduttivo è necessario inviare il proprio CV a [email protected]

Corso introduttivo - Formazione - Insegnanti - Studio CovaTech® Pilates® Il Corso Introduttivo è il primo step formativo del percorso CovaTech®. Si tratta di un corso della durata di 7 ore che si svolge durante un’unica giornata.

Appuntamento il 4 luglio con la Formazione Continua CovaTech® per il workshop “Autolifting muscolare del viso” un percorso esclusivo dedicato all’integrazione tra metodo, ricerca e pratica.

Caterina Sisca - CovaTech® Pilates® Teacher e kinesiologa - con Anna Maria Cova, presenta un workshop in cui convergono il metodo CovaTech®, le tecniche miofasciali e la kinesiologia estetica. L’obiettivo è offrire un percorso di esercizi per i muscoli del viso che tratti il corpo come un sistema integrato, agendo in modo sinergico su aspetti posturali, miofasciali ed energetici.

Il workshop si sviluppa come un percorso progressivo. Si parte da una base di centratura posturale e di ascolto del respiro, per poi introdurre stimolazioni sensoriali mirate che favoriscono una maggiore consapevolezza del sistema neurovegetativo. Il lavoro prosegue con l’intervento sulle catene miofasciali del collo e del décolleté, con un’attenzione specifica alla qualità del tono e alla liberazione delle tensioni profonde.

Progressivamente, l’attenzione si sposta sull’architettura del volto: mandibola, lingua e distretto masticatorio vengono coinvolti in un lavoro che mira a migliorare la funzionalità e a riequilibrare le tensioni che influenzano l’ovale facciale. Segue un’azione mirata sulle aree di labbra, guance e zigomi, con l’obiettivo di stimolare la vitalità dei tessuti e sostenere una migliore percezione e risposta tonica.

Per rendere l’esperienza pienamente efficace e immediatamente trasferibile nella pratica, è necessario avere con sé: uno specchio, mani pulite, una pallina miofasciale (o da tennis), due matite o un pennellino e il proprio prodotto idratante abituale. Strumenti semplici ma essenziali, che permettono di tradurre subito il lavoro in competenza applicabile con i propri Clienti.

Il workshop si terrà in modalità Live Zoom dalle 10:00 alle 12:30 ed è riservato ai CovaTech® Pilates® Teacher iscritti al programma di Formazione Continua. Per partecipare è possibile iscriversi tramite la propria Area Riservata.

Dopo aver superato il 255° Esame Pratico dello scorso 12 giugno, Daniela Avagliano, Alexandra Ronchetta e Luana Taffarello entrano ufficialmente a far parte della community dei CovaTech® Pilates® Teacher!

Un traguardo costruito con impegno, costanza e passione, che segna una tappa importante nel loro percorso di crescita personale e professionale.

A Daniela, Alexandra e Luana va il nostro più caloroso benvenuto nella famiglia CovaTech® Pilates®.
Siamo felici di accogliervi e vi auguriamo di portare nel vostro lavoro la stessa cura, sensibilità e dedizione che vi hanno accompagnate fino a qui.

Congratulazioni e buon cammino!

Il Pilates non è semplice movimento: è educazione al controllo, alla stabilità e alla qualità del gesto.
In questa interpretazione del Double Leg Stretch, Anna Maria Cova spiega come la Fitball riesca ad amplificare il lavoro di consapevolezza corporea e di controllo profondo.

La superficie instabile della palla richiede al corpo un’attivazione continua e intelligente: ogni movimento viene guidato dalla stabilità del core, dalla precisione e dalla capacità di mantenere equilibrio e allineamento.

La vera efficacia del Pilates nasce dalla capacità di creare stabilità interna prima ancora del gesto esterno. È qui che il movimento diventa benessere profondo.

Approfondisci l’esercizio nell’articolo completo su Silhouette donna 👇

Pilates: dai tono a gambe e addominali con una Fitball - Silhouette Donna Il movimento da eseguire è molto semplice, la ma palla grande permette di intensificare l’attivazione del core e degli altri muscoli dalla vita in giù perché è usata come appoggio destabilizzante