Rilasciomiofascialescarlet
Condividi
Ti aiuto ad eliminare dolori&aumentare la flessibilità con l'Automassaggio Miofasciale!
Follow your Breath, Connect with your Fascia, Free your Body: Myofascial Realease&Yoga
👉 Il tuo Cane a Faccia in Giù sembra rigido?
🎾Prima di spingere di più, prova a muoverti di più.
La fascia ama il movimento, le onde, i piccoli rimbalzi e le transizioni morbide.
👉In questo reel ti mostro una semplice onda fasciale che può aiutarti a creare più spazio nella colonna, nelle spalle e nella linea posteriore del corpo prima di entrare in Adho Mukha Svanasana.
🔥Spesso il corpo trova la posizione più facilmente quando smette di combatterla.
✨ Provala per qualche respiro e osserva cosa cambia.
Scrivi ONDA DEL CANE nei commenti e ti invierò gratuitamente il PDF con:
✓ Analisi fasciale del Cane a Faccia in Giù
✓ Le linee miofasciali coinvolte
✓ I 3 rilasci miofasciali che possono migliorare la posizione
✓ Bonus: i punti del corpo da osservare quando senti resistenza
10/06/2026
👉A ottobre parte la terza edizione del Teacher Training FASCIA VIVA® Foundation Level.
👉Una formazione pensata per chi desidera comprendere il corpo in modo più profondo e acquisire strumenti pratici da utilizzare subito nelle proprie lezioni, nel proprio lavoro e nella propria vita.
🔥Imparerai oltre 50 tecniche di rilascio miofasciale con palline e foam roller, anatomia fasciale applicata, respiro fasciale e il lavoro sui principali meridiani miofasciali.
👉La fascia è una rete viva che avvolge e connette tutto il corpo. Nella sua trama si riflettono posture, compensi, esperienze, adattamenti e memorie che accompagnano ogni persona nel corso della vita.
👉Durante il percorso avrai accesso a:
✓ Manuali didattici completi
✓ Video tutorial dei rilasci
✓ Replay delle lezioni
✓ Formazione in presenza e online
✓ Supporto continuo durante il percorso
FASCIA VIVA® nasce da oltre 10 anni di ricerca, insegnamento ed esperienza sul corpo.
Se senti che è arrivato il momento di sviluppare uno sguardo nuovo, più preciso e più consapevole sul movimento e sul benessere, questo percorso è per te.
📍 Milano + Online
📅 Ottobre 2026 – Gennaio 2027
Info e iscrizioni:
www.fasciaviva.com
👉Mandibola contratta. Spalle che restano chiuse.
Respiro che non trova mai davvero un’espirazione completa.
👉Spesso interveniamo subito sul sintomo.
Massaggiamo il massetere. Apriamo il petto. Allunghiamo i muscoli. Tutto utile.
👉Ma a volte il corpo non ha bisogno di essere corretto. Ha bisogno di sentirsi abbastanza al sicuro da lasciare andare ciò che sta trattenendo.
👉Ogni espirazione lenta, ogni mandibola che si ammorbidisce, ogni spalla che smette di “tenere”, è un segnale che il sistema nervoso registra.
👉Poco alla volta il cervello riconosce che non c’è una minaccia da cui proteggersi in quel momento.
E quando diminuisce la necessità di difendersi, il corpo può scegliere una strategia diversa.
👉👉 il rilascio inizia proprio lì.
✨ Prima della postura.
✨ Prima dello stretching.
✨ Prima della performance.
Nel modo in cui abiti il tuo corpo.
⸻
Ti capita di accorgerti che la prima cosa che trattieni è la mandibola, le spalle o il respiro?
25/05/2026
Martedì 26 maggio • ore 19.00
Vi aspetto alla Chiesa del Carmine — Sala Scalabrini
per lavorare insieme su cosce, pancia e braccia 🔥
Respira. Rilascia. Drena.
CELLULITE RESET
Un lavoro profondo su fascia, circolazione e mobilità per sentirti più libera, leggera e tonica.
Gli strumenti li trovi qui.
Porta solo acqua, un olio che ami e una tenuta che lasci scoperte le zone da trattare.
Ore 19.00–20.30
👉Per anni abbiamo studiato il corpo separando.
Muscoli.
Organi.
Strutture.
⭐️Ora si torna a parlare di interstizio, fascia, continuità, reti fluide.
Forse la vera rivoluzione anatomica non è una nuova struttura…È un nuovo modo di guardare il corpo 🔥
👉La cellulite non riguarda solo la pelle.
Anche la fascia conta.
👉Quando perde scorrimento e diventa più adesa, può creare restrizioni, compressioni e ristagni.
Respirare, drenare e muovere i tessuti cambia la percezione del corpo.
✨ RESPIRA • RILASCIA • DRENA
RESET CELLULITE
📍 Sala Scalabrini – Chiesa del Carmine
🗓 Martedì 26 Maggio
⏰ 19:00 – 20:30
💶 50 €
Gli strumenti te li do io.
🔥Preparo il corpo per il mare con una breve routine fasciale. Piedi, petto, spalle e braccia.
👉L’acqua fredda fa bene, ma con fascia e respiro entro in fluidità e senza rigidità. Il mare fa il resto.
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Digitare
Sito Web
Indirizzo
Milan