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Ti aiuto ad eliminare dolori&aumentare la flessibilità con l'Automassaggio Miofasciale!
Follow your Breath, Connect with your Fascia, Free your Body: Myofascial Realease&Yoga
02/10/2026
🔥Partiamo dalla scienza. Per arrivare all’emozione.
👉Le immagini ecografiche mostrano che, nella lombalgia cronica, lo scorrimento tra gli strati della fascia toracolombare può essere differente. Nella cervicalgia, uno studio controllato ha osservato meno dolore e cambiamenti misurabili nella fascia dello sternocleidomastoideo dopo un trattamento miofasciale. (pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
Ma il corpo non è soltanto tessuto.
Dolore, stress, emozioni ed esperienze vissute possono cambiare il respiro, il tono e il modo in cui ci muoviamo e ci proteggiamo.
A volte ciò che chiamiamo “blocco” è stato il modo in cui il corpo ha cercato di proteggerci.
In FASCIA VIVA® non forziamo qualcosa a “sbloccarsi”: osserviamo, tocchiamo, respiriamo e ci muoviamo, ascoltando come cambia la risposta del corpo.
Rilasciare non significa cancellare.
Significa creare spazio per una risposta nuova.
Studi:
Lombalgia e fascia toracolombare
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21929806/
Cervicalgia e fascia dello sternocleidomastoideo
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41139902/
Vuoi provare? Visita fasciaviva.com o scrivimi in dm.
Ecco i miei rituali quotidiani. Piccoli gesti che fanno parte di me, del mio modo di iniziare la giornata e di abitare il corpo.
Da quando ho incontrato la Fascia, qualcosa è cambiato profondamente: non solo il modo in cui mi muovo, ma il modo in cui mi ascolto. Ho scoperto un tessuto continuo che attraversa, connette e organizza tutto il corpo. E da lì è iniziato un viaggio che continua ancora oggi.
Vuoi entrare anche tu nel mondo della Fascia?
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La Formazione FASCIA VIVA® sta per iniziare.
IL GRANDE RILASCIO.
19 settembre, Chiesa del Carmine, Milano.
Raccontare tutto quello che è successo in una caption è impossibile. E non basta nemmeno un video di un minuto e mezzo.
È stata una giornata interamente dedicata alla fascia, attraversando tutto il metodo FASCIA VIVA®: Rilascio Miofasciale, con la Sequenza Base e il lavoro sui trigger point; Fascial Flow, per ritrovare il movimento fasciale; Deep Fascia, per entrare nella Linea Profonda attraverso respiro e introspezione; Face Fascia, dedicato al volto e ai muscoli mimici.
E poi il lavoro dei meravigliosi insegnanti diplomati FASCIA VIVA®: Yoga Fasciale & Sound Healing con e , Sbadiglio Fasciale con , L’Eco dell’Onda con e , Fascia Chair con .urgesi .
Una menzione speciale alle sessioni one-to-one delle bravissime operatrici e .
È stato intenso, vivo, emozionante. Grazie a tutte le persone che hanno partecipato e a tutto il team che ha reso possibile questa giornata, compresi e .vdz .
Il Grande Rilascio è finito. Ma qualcosa si è mosso.
E questo è solo l’inizio.
Vi aspettiamo su Fasciaviva.com
FINALMENTE CI SIAMO! ✨
Domani, Sabato, è il giorno del GRANDE RILASCIO!
Vi aspettiamo qui:
📍 Chiesa del Carmine - Piazza del Carmine
➡️ Sagrestia Artistica: con le classi di Scarlet
➡️ Sala Scalabrini: con le classi degli Operatori Fascia Viva
🕐 Dalle 13:00 alle 18:30
E nel Chiostro troverete il nostro MEETING POINT Fascia Viva!
In questo Reel vi faccio vedere la strada per non perdervi!
15/09/2026
3 RILASCI MIOFASCIALI CHE OGNI RUNNER DOVREBBE FARE. PUNTO. 🔥
Se corri, non puoi non conoscerli.
Sono su dove ti mostro i 3 rilasci essenziali per gambe più leggere, meno infortuni e una corsa più fluida ed elastica.
Li trovi nel carosello 👉
Scorri e salvalo per il tuo prossimo pre/post corsa.
Quale fai già? Dimmi nei commenti 👇
Grazie di cuore a Aurora Boccuni e a Sara Giannotti per l’ufficio stampa e la fiducia nel progetto Fascia Viva.
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Milan
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