Alma Matters

Un viaggio sonoro profondo per rilassare il corpo, alleggerire la mente e nutrire l’anima.
Le vibrazioni dei gong favoriscono il rilascio dello stress, migliorano il sonno, stimolano la creatività e aiutano a sciogliere tensioni fisiche ed emotive. Un’esperienza che porta centratura, calma e nuova energia.

📍 Alma Matters
🧘‍♀️ Posti limitati, prenotazione necessaria

Coperta, materassino e cuscino li mettiamo noi a disposizione.
Concediti un momento di totale benessere.

Per info e prenotazioni: almamatters.it
Ti aspettiamo 🤍✨

🦶✨ Scopri il Massaggio Thai Foot

Una tecnica dedicata al benessere dei piedi e al riequilibrio di tutto il corpo, ispirata alla tradizione thailandese.

Il Corso di Massaggio Thai Foot di Alma Matters Milano è un’occasione per ampliare le proprie competenze e avvicinarsi a una pratica manuale profonda, avvolgente e ricca di tradizione. 🌿

Un percorso pensato per chi desidera apprendere nuove tecniche da integrare nella propria attività professionale o approfondire il mondo del massaggio e del benessere.

📍 Alma Matters Milano
👉 Scopri il corso e tutte le informazioni sul nostro sito.

Un viaggio sonoro profondo per rilassare il corpo, alleggerire la mente e nutrire l’anima.
Le vibrazioni dei gong favoriscono il rilascio dello stress, migliorano il sonno, stimolano la creatività e aiutano a sciogliere tensioni fisiche ed emotive. Un’esperienza che porta centratura, calma e nuova energia.

📍 Alma Matters
🧘‍♀️ Posti limitati, prenotazione necessaria

Coperta, materassino e cuscino li mettiamo noi a disposizione.
Concediti un momento di totale benessere.

Per info e prenotazioni: almamatters.it
Ti aspettiamo 🤍✨

La seduta è tenuta da Walter Zanca

MEDITAZIONE CON LE CAMPANE TIBETANE

Un momento per fermarsi, ascoltare e ritrovare uno spazio di calma.

Il suono e le vibrazioni delle campane tibetane accompagnano verso uno stato di profondo rilassamento, favorendo ascolto, presenza e connessione interiore.

Domenica 13 settembre · ore 18.30
📍 Alma Matters Milano

Un incontro dedicato a chi desidera rallentare, lasciare andare le tensioni e concedersi un tempo tutto per sé.

Info e prenotazioni su almamattersmilano.com

SoundHealing

✨ Corso di Coppettazione – Domenica 4 ottobre

Una giornata dedicata alla scoperta e alla pratica della coppettazione, uno strumento semplice e versatile che può essere utilizzato per favorire il benessere e aiutare ad alleviare disturbi comuni come tensioni muscolari, rigidità e accumulo di liquidi.

Il corso è aperto a tutti, anche a chi parte da zero e non ha alcuna esperienza nel settore. Imparerai come utilizzare le coppette in modo pratico e consapevole, conoscendone le principali applicazioni e modalità d’uso.

📍 Alma Matters Milano
📅 Domenica 4 ottobre

Scopri tutti i dettagli e le modalità di iscrizione sul nostro sito.

Dal 14 al 16 settembre tornano le pratiche settimanali di Alma Matters con tre giorni di OPEN DAY ✨

Le lezioni di Yoga e Tai Chi saranno gratuite per tutta la settimana.

Puoi scegliere di provare una sola lezione oppure partecipare a tutte, per conoscere gli insegnanti e trovare la pratica più adatta a te.

Lunedì 14 settembre
Yoga Vinyasa

Martedì 15 settembre
Yoga Kundalini · Tai Chi

Mercoledì 16 settembre
Yin Yoga

Prenotazione obbligatoria.

Per prenotare scrivi a:

[email protected]

Ti aspettiamo in Alma Matters.

✨ BAGNO DI GONG ✨

Un’esperienza di profondo rilassamento attraverso le vibrazioni e il suono dei Gong.
Un momento per rallentare, lasciare andare le tensioni e ritrovare uno spazio di ascolto e benessere interiore. 🌙

📍 Alma Matters Milano

🗓️ Due appuntamenti:
• Venerdì alle 19:30
• Domenica alle 19:00

Lasciati avvolgere dal suono e concediti un tempo tutto per te. 💫

Per informazioni e prenotazioni:
www.almamattersmilano.it

MEDITAZIONE · LIVELLO 1 & LIVELLO 2

Due percorsi, due livelli di approfondimento, un’unica direzione: creare uno spazio di ascolto e presenza nella quotidianità.

🌿 LIVELLO 1
Per chi desidera avvicinarsi alla meditazione e costruire, passo dopo passo, una pratica personale più consapevole.

🌿 LIVELLO 2
Per chi vuole proseguire il percorso, approfondire l’esperienza meditativa e affinare l’ascolto di sé.

Un’occasione per fermarsi, osservare, respirare e ritrovare uno spazio interiore più presente e consapevole.

📍 Alma Matters Milano

Scopri programmi, date e informazioni su almamattersmilano.com

✨ CORSO DI KOBIDO ✨
📅 Weekend 5–6 settembre
Due giornate dedicate al Kobido, l’antica tecnica manuale giapponese per il benessere e la bellezza del viso.
Durante il corso approfondiremo:
• origini e benefici del Kobido
• indicazioni e controindicazioni
• tecniche per favorire il rilassamento
• manualità dall’effetto tonificante e antigravità
Un percorso teorico e pratico per apprendere una sequenza di trattamento completa e valorizzare la naturale luminosità del viso.
📍 Alma Matters Milano
🔗 Programma e informazioni:
https://www.almamattersmilano.com/corsi/kobido/
I posti sono limitati. Contattaci per ricevere maggiori informazioni e prenotare la tua partecipazione.