WOME Milano

🍂L’autunno arriva! Forse.😅

🗓️Mercoledì 23 settembre alle nostre 02:05 l’estate ci lascia.
Le temperature sono ancora alte, ma abbiamo già sulle nostre spalle lo stress da rientro, il peso delle giornate che iniziano a essere più corte e, in modo progressivo, sentiremo l’impatto delle temperature in calo sul nostro corpo e sul nostro bioritmo.🌪️

📝E’ un dato certo, in questo periodo c’è maggior richiesta di terapie manuali (massaggi, massoterapia, osteopatia) perchè è il nostro corpo a chiedercelo.

👭Abbiamo pensato alle nostre WOMEs e al loro autunno con una serie di agevolazioni su tutti i massaggi, estetici o terapeutici.

Per sapere quali sono arrivate in fondo al post!🫶🏻

Yoga? Sí, grazie!
🧘‍♀️ A grande richiesta, iniziano le lezioni di yoga con la nostra maestra Giulia Trolio. Yoga Libra | Yoga Teacher

Piú livelli, piú orari e offerte per accontentare tutte le vostre esigenze.

🗓️ Nelle giornate di lunedì, martedì o mercoledì possiamo creare un gruppo ulteriore a richiesta (anche per chi è in gravidanza!)

👉 Scriveteci in DM o ai numeri in bio, siamo a vostra disposizione.

Yoga? Si, grazie!
🧘‍♀️ A grande richiesta, iniziano le lezioni di yoga con la nostra maestra Giulia Troilo. Yoga Libra | Yoga Teacher

Più livelli, più orari e offerte per accontentare tutte le vostre esigenze.

🗓️ Nelle giornate di lunedì, martedì o mercoledì possiamo creare un gruppo ulteriore a richiesta (anche per chi è in gravidanza!).

👉 Scriveteci in DM o ai numeri in bio, siamo a vostra disposizione.

💪🏽 Partono i corsi fitness a settembre!

🛠️ Se devi riuscire a incastrare magicamente tutti i tuoi impegni h24 li trovi anche la mattina presto, in pausa pranzo o la sera: scegli tu cosa ti è più comodo.

🏋🏼‍♀️I nostri corsi sono per un massimo di 8 persone. Allenarsi in un piccolo gruppo significa ricevere attenzione, motivazione e supporto reciproco.

🧖‍♀️ Per offrirti il massimo dell’esperienza ti diamo tutto quello che serve: tappetino, attrezzatura, prodotti da bagno, asciugamano da palestra e da doccia. E se hai la membership All-in hai anche accappatoio e ciabatte.

⁉️Non sai che corso fare? No problem, abbiamo la soluzione: fai una prova nella settimana gratuita dal 14 al 18 settembre.

👉Scrivici per prenotare il tuo posto il prima possibile! Info in bio.
Ti aspettiamo 💜

Davanti al pericolo è la nostra reazione la cosa più inattesa.
Dobbiamo imparare a gestirla e indirizzarla.

⚠️ Comprendere cosa sia la difesa personale, gestire la paura, quando e quanto si rischia con l’eccesso di difesa, acquisire tecniche e strumenti pratici semplici, proporzionati e immediatamente applicabili: questo l’obiettivo del corso base che terminerà poco prima della pausa natalizia.

🥋 Carmelo di Carmelo Attardo è istruttore di Krav Maga e di Kali Filippino, da oltre 20 anni impegnato nell’insegnamento della difesa personale, con particolare attenzione alla difesa femminile, basata su tecniche semplici e sull’uso di oggetti comuni per aumentare le reali possibilità di protezione.

👉 Ti invitiamo alla lezione di prova il 22 settembre, prenotando il tuo posto in DM oppure scrivendo alla mail [email protected]

La Festa della mamma? Un’occasione per dedicare del tempo alla cura e al benessere femminile.
E magari farlo insieme a lei.

🎁 Regala o regalati una delle tre coccole super relax che abbiamo scelto, oppure un pacchetto con un’offerta dedicata!

Ti (e vi) aspettiamo 💜

Allenarsi non basta. Serve il metodo giusto e le persone giuste.

Da WOME fitness significa:
✔️ personal training su misura

✔️ allenamenti individuali tailor-made

✔️ piccoli gruppi (max 4 persone)

✔️ un approccio al benessere multi-disciplinare

Per contattare Caterina o Rebecca e prenotare la tua scheda di valutazione scrivici ai contatti in bio💜

Le cinquantenni di oggi si trovano a vivere alcuni momenti cruciali della loro vita (che fino a poco tempo fa si vivevano separati) tutti insieme: figli adolescenti, genitori anziani da accudire, compromessi con la carriera, relazione coniugale (o simile), menopausa.

Laura Turuani ha analizzato la situazione e ha individuato una via d’uscita che a noi WOMEs piace molto.

Unisciti a noi e all’autrice, ti aspettiamo martedì 14 aprile dalle 18.30

Per iscriverti https://bit.ly/Evento14AprileWOME 💜