Farmacia Comunale Mirandola

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L'avete letto l'articolo della nostra Eleonora su L'Indicatore? 🤩

Siamo nei mesi più caldi dell’anno e il nostro corpo ne risente. La sudorazione abbondante, la disidratazione ed una dieta non equilibrata possono contribuire a cali di pressione.

Come evitare questo disturbo? Bere a sufficienza, non praticare attività fisiche all’aperto nelle ore più calde, prediligere un’alimentazione equilibrata a base di pasti leggeri per non incorrere in un abbassamento pressorio post prandiale, evitare cambi di posizione troppo bruschi che potrebbero provocare vertigini.

Quando tutto questo non basta ci viene in aiuto il reintegro di sali minerali, in particolare magnesio e potassio. Il potassio contribuisce alla normale funzione muscolare e cardiaca e lo troviamo in alimenti come banane e avocado. Il magnesio supporta la funzione muscolare, il metabolismo energetico e contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. Lo troviamo in abbondanti quantità nella frutta secca, nei semi, nel cioccolato fondente e nelle verdure a foglia verde come spinaci e bietole.

Per aumentarne l’apporto si trovano in commercio integratori alimentari il cui rapporto tra potassio e magnesio può variare tra 2:1 e 3:1 che è il sinergismo necessario per supportare le perdite di sali con la sudorazione e preve**re i crampi.

📲 Leggi l'articolo completo ⤵️
https://indicatoreweb.it/la-farmacia-consiglia-cali-di-pressione/

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‼ Vi informiamo che 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟑𝟎 𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 la nostra Farmacia è aperta per turno diurno festivo con gli orari seguenti:
🕒 9.00-12.45
🕓 16.00-19.00

Ci trovate a disposizione!

𝗙𝗔𝗥𝗠𝗔𝗖𝗜𝗘 𝗗𝗜 𝗧𝗨𝗥𝗡𝗢 - Di seguito le farmacie aperte - a 𝗠𝗶𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼𝗹𝗮 e sul territorio - a cui rivolgersi in caso di necessità nel fine settimana.

Per maggiori info visita il sito di 𝗙𝗲𝗱𝗲𝗿𝗳𝗮𝗿𝗺𝗮 𝗠𝗼𝗱𝗲𝗻𝗮
👉| https://bit.ly/3UsTvVM

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⛱ 𝐂𝐇𝐈𝐔𝐒𝐔𝐑𝐀 𝐏𝐄𝐑 𝐅𝐄𝐑𝐈𝐄 ⛱

Vi avvisiamo che la Farmacia Comunale sarà chiusa per ferie dal 𝟏𝟎 𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐚𝐥 𝟐𝟐 𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 compresi 🌊
☀ Si riapre 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟐𝟒 𝐀𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨!