Gioele Pastorin Osteopata

⚖️ Il numero sulla bilancia racconta solo una parte della storia.

Peso e BMI possono essere indicatori utili, ma non ci dicono tutto sulla composizione del corpo.

Due persone con lo stesso peso possono avere quantità molto diverse di massa muscolare, massa grassa e grasso viscerale.

Per questo, quando si parla di salute e forma fisica, è importante andare oltre il semplice numero e considerare il quadro complessivo e la composizione corporea.

💬 Vuoi capire meglio cosa raccontano i numeri del tuo corpo?

Contattami per approfondire la tua composizione corporea.

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🧠 BRAIN FOG: quando il cervello va in pausa.

Quella sensazione di avere la testa “appannata”, difficoltà a concentrarti, memoria meno efficiente e un improvviso bisogno di zuccheri nel pomeriggio non va necessariamente interpretata come semplice stanchezza.

Il cervello dialoga continuamente con il resto dell’organismo. Intestino, sistema immunitario e sistema nervoso sono parte di una rete di comunicazione complessa, nella quale anche i segnali infiammatori possono avere un ruolo.

Per questo, quando compare il brain fog, può essere utile non guardare soltanto al sintomo, ma chiedersi cosa sta succedendo all’intero sistema.

🔎 Il corpo comunica. Imparare ad ascoltarlo è il primo passo.

Ti capita spesso quella sensazione di “cervello spento” nel pomeriggio? 👇

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🕵️‍♂️ CASO #02 — IL COLPEVOLE NON È CHI PENSI

L’apparato digerente non lavora in modo indipendente: è strettamente collegato al sistema nervoso autonomo attraverso una complessa rete di comunicazione, spesso definita asse cervello-intestino.

Stress prolungato, stato di allerta e alterazioni della regolazione neurovegetativa possono influenzare la motilità gastrica, la secrezione e la percezione dei sintomi digestivi.

Questo aiuta a capire perché disturbi come bruciore, pesantezza o digestione difficoltosa possano variare in relazione al nostro stato psicofisico, anche quando gli accertamenti non evidenziano una causa strutturale.

Il lavoro, quindi, non si concentra esclusivamente sul sintomo, ma sulla capacità del corpo di regolare e adattare le proprie risposte.

🧠 Sistema nervoso → equilibrio
🌬️ Respirazione → regolazione
🤝 Corpo → funzionalità

🚨 CASO #02: RISOLTO?

Salva il post e condividilo con chi nota che il proprio stomaco “risente” particolarmente dei periodi di stress.

PRONTO A RIPARTIRE?
Parti dal tuo corpo. 💪

Dopo settimane di ritmi diversi, viaggi, sport, relax… settembre significa spesso tornare alla routine, al lavoro e alle solite abitudini.
E se qualche tensione, rigidità o piccolo dolore si è fatto sentire durante l’estate, questo può essere il momento giusto per ascoltare il tuo corpo e non trascurarlo. 💆‍♂️Un check-up osteopatico e fisioterapico può aiutarti a capire come sta il tuo corpo e ad affrontare il rientro con maggiore consapevolezza e benessere.

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Scrivimi in DM o su WhatsApp per informazioniRiparti dalla tua salute
❤️

Ti capita di arrivare a fine giornata con collo rigido, mascella contratta o schiena dolorante😵‍💫 anche senza aver fatto sforzi particolari?

Lo stress può avere un ruolo importante 🧠 Quando siamo sotto pressione, il sistema nervoso tende a rimanere in uno stato di maggiore attivazione e questo può portarci, anche inconsapevolmente, a contrarre maggiormente alcuni muscoli, modificare la respirazione e cambiare il modo in cui ci muoviamo.

Nel tempo, questa tensione può contribuire alla comparsa o al mantenimento di fastidi in zone come cervicale, schiena e mascella💢

Per questo, quando compare un dolore, non sempre la risposta è cercare “il muscolo sbagliato”🔎 È più utile osservare il quadro completo: dalle abitudini quotidiane al sonno, dallo stress al movimento.

Come osteopata e fisioterapista, il mio obiettivo è proprio questo: capire cosa può contribuire al tuo dolore e aiutarti a gestirlo in modo consapevole🤝

Perché a volte il corpo non sta chiedendo solo di essere “sbloccato”.
Sta chiedendo di essere ascoltato. 👂💬

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Coincidenze? Non proprio.

Il problema potrebbe essere il modo in cui il tuo sistema nervoso interpreta la situazione.

Quando sei sotto stress e rimani fermo a lungo, il corpo può entrare in una sorta di modalità allerta: aumenta la tensione muscolare, il movimento diventa più “protetto” e la sensazione di dolore può aumentare.

Poi cammini → ti muovi → il sistema percepisce sicurezza → l’allarme si abbassa.

E nel weekend?

Meno stress, meno allerta, più movimento.

🧠 IL VERDETTO

Il dolore non è “tutto nella tua testa”.

È un’esperienza complessa in cui cervello, sistema nervoso, movimento e contesto comunicano continuamente.

Per questo, in studio, non lavoriamo solo dove fa male.

L’obiettivo è aiutarti a ridurre l’allarme, recuperare movimento e tornare a fidarti del tuo corpo.

🚨 Caso #01: RISOLTO?

Salva il post e mandalo a quella persona che dice:

“Mi fa male la schiena solo quando lavoro.”

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⚽💙 FACCIAMO SQUADRA.

Sono felice di annunciare una nuova collaborazione: Gioele Pastorin – Osteopata e Fisioterapista è sponsor di Salese Calcio.

Credo nello sport come espressione di movimento, passione, impegno e condivisione. Per questo ho scelto di sostenere una realtà sportiva del territorio e di essere al suo fianco dentro e fuori dal campo. 🤝⚽

Perché prendersi cura del movimento significa anche essere presenti dove il movimento diventa passione.

Inizia una nuova avventura.
Forza Salese! 💙⚽

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⚽🧠 Una partita di calcio non allena soltanto il corpo. Allena anche il cervello.

Durante una partita il tuo sistema nervoso lavora continuamente: devi osservare, anticipare le azioni degli altri, prendere decisioni rapide e coordinare il movimento. 🧠⚡

Ma c’è di più. Il calcio è anche relazione, concentrazione e coinvolgimento. Il confronto con i compagni e l’immersione nell’attività possono contribuire al benessere psicofisico e aiutare a ridurre lo stress. 🤝

E quella sensazione di essere completamente concentrati sul gioco, dimenticando per un momento tutto il resto? È ciò che viene definito flow state: uno stato di intensa focalizzazione e coinvolgimento nell’attività. 🔥

Per questo, dal nostro punto di vista, l’obiettivo non è fermarti quando compare un problema, ma aiutarti a mantenere il tuo corpo efficiente e pronto al movimento, favorendo un buon recupero e riducendo il rischio di infortuni. 🦵

Perché continuare a fare lo sport che ami significa anche prenderti cura del tuo corpo. ❤️‍🩹

👀 E giovedì arriva una sorpresa…
Un nuovo progetto che ci porta ancora più vicino al mondo dello sport e dei giovani atleti. ⚽💙

Non possiamo ancora dirvi tutto… ma tenete d’occhio il profilo! 👀

⚽ E tu? Come ti senti dopo una partita?
Raccontacelo nei commenti 👇

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neuroscienze