Aliki massaggi e trattamenti ayurvedici

Siamo figli della cultura del dovere. Bisogna fare tutto da soli senza disturbare
Perché se chiediamo una mano, significa che non siamo autonomi, capaci o che non ce la facciamo

Tante volte vedo entrare in studio persone che fanno fatica a prendersi un momento per sè stesse. Non tanto e solo per mancanza di tempo, quanto per bisogno di tenere tutto insieme. Loro e solo loro

E allora capisco che non è solo il fisico che chiede un momento, ma anche la mente ha bisogno di riposo: di non essere chiamata ogni minuto al cellulare, di non dover avere sempre il controllo o la risposta per tutto

Staccare significa questo: recuperare energie pe poterle spendere nella vita di tutti i giorni

Se io non ho riserve energetiche, se sono sempre arrabbiata con il mondo perché non mi dedico mai un momento, che cosa dono alle persone che mi stanno vicine?
NULLA.

In ayurveda ci sono tre energie principali: vata leggera e veloce, pitta calda e espansiva, kapha lenta e meditativa

In estate l'energia che c'è in predominanza è quella di pitta: il nostro fuoco interiore si muove con grande energia insieme all'acqua. E' infatti formato da questi due elementi

Fuoco acqua sono due forze stupende che devono imparare a coesistere insieme sennò una spegne l'altra

Ecco che abbiamo bisogno di luce e vitamina d , ma non esagerata, per non scottarci
Abbiamo bisogno di acqua, cibi leggeri ma non ghiacciati per non bloccare la digestione
Cerchiamo di rallentare i ritmi, il buon Pitta è competitivo e iperattivo, ma diventa facilmente irritabile ed impaziente finendo per esaurire le sue scorte di energia fisica e mentale

Anche le nostre parole contano: cerchiamo di usarne di meno, evitando il pettegolezzo o la critica che spengono la vitalità e ci fanno disperdere energie inutilmente
E voi? Quale energia state cercando in questa estate?

Caldo e olio non sembrano andare molto d'accordo.
Ma l'ayurveda ha sempre l'asso nella manica: oli leggeri, profumazioni naturali fresche, creme mentolate e ... massaggi parziali
Alle gambe, alla schiena, all'addome, al collo viso testa
Ognuno sceglie quello di cui sente più il bisogno

☀️

Attendiamo l'estate per leggere il libro che teniamo da mesi sul comodino, rivedere gli amici, usare la bici anziché la macchina, stare più tempo in famiglia.

Tante delle persone che vengono in studio hanno i figli a casa da scuola, non hanno aiuti, e devono inventarsi qualche attività per tenere occupati i ragazzi tutto il giorno. Sì, ci sono i centri estivi, ma costano un sacco!
Chi invece ha figli già grandi deve fare i conti con un anno lavorativo sulle spalle, le richieste esterne ed il bisogno di staccare completamente
Tante vite diverse

Si diventa degli equilibristi

Non so voi, ma io mi ricordo di estati passate a raccogliere i fichi, bere l'acqua dalla fontana, rincorrere le lucciole, fuori dal mattino alla sera, giocare a nascondino tutto il giorno. Ah che bei tempi!

Voi come vi sentite? In pausa o ancora di corsa?

Il caldo modenese comincia a farsi sentire e so, che molti di voi arrivano a sera con la sensazione di pesantezza, sia nel corpo che nella mente

Per questo ho creato il percorso "Gambe Felici" per ritrovare leggerezza e buon umore

E' un protocollo di 3 incontri pensati per affrontare il caldo con un'energia diversa

Non troverete sconti aggressivi ma la cura di sempre: 70 minuti di BEN- ESSERE , prodotti eco-bio 100% naturali e un momento di mantenimento da portare a casa per far durare il senso di freschezza anche nei giorni più afosi

Se sentite che il vostro corpo ha bisogno di un respiro profondo fatto di leggerezza, oli essenziali estivi ed estratti botanici, trovate tutti i dettagli nelle slide

Buon tuffo nel fresco a tutti !🧜‍♀️

Nicole

In ayurveda l'estate corrisponde al tempo di Pitta, del fuoco. Come tutti gli elementi ha il suo fascino, ma, se tenuto troppo a bada si spegne, se alimentato troppo, brucia tutto ciò che incontra
Ecco che in estate sentiamo il bisogno di rifrescarci se soffriamo il caldo e riscaldarci se abbiamo sofferto troppo il freddo
Non e' il momento per pensare troppo, cibi leggeri e facilmente digeribili così come la leggerezza nella vita di tutti i giorni sono la password per arrivare a fine agosto con un pò di energie

E voi? Come vivete il caldo? Vi rallenta o vi riscalda donandovi energia?

Continuano le consulenze con il Dottor Fiorio anche per maggio e giugno

La consulenza è il momento ideale per conoscere la tua costituzione ayurvedica, la routine stagionale adatta, i cibi e le spezie secondo l’ayurveda e l’analisi del polso

Per informazioni e puoi scrivere o telefonare al numero in locandina

Della serata di ieri sera non ho praticamente foto. Questo perché quando si vive il momento, il tempo corre veloce
Nonostante la mancanza di immagini immortalate , però , non mi mancano le cose da dire:

1) E’ stato bellissimo stare” sul campo “, in un gruppo di persone tutte carinissime, una bottega speciale e in presenza, di persona. Credo che ne abbiano tutti bisogno, di trovarci fuori dai social

2) E’ stato un onore essere accolta in e le ragazze Cristina e Samuela mi hanno fatta sentire tanto coccolata e accolta.

3) Ancora una volta mi porto a casa l’idea che la cosmesi bio sia una cosa semplice, che la creatività come la fanno in bottega sia qualcosa di unico e che se volete fare regali alternativi, diversi, utili, o coccolarvi con qualcosa di introvabile altrove, questo negozio e le botteghe del commercio equo sono il posto migliore dove andare

4) Ringrazio tutte le partecipanti, le loro domande, curiosità, i loro occhi pieni di interesse.

5) Mi porto a casa la consapevolezza del mio amore infinito per tutto il mondo naturale, i piccoli negozi, gli incontri, del profumo dello zucchero di canna bio con cui fare lo scrub, che la felicità sta nelle cose semplici

FELICE 🙂