Pittura energetica - teresa sulla

Come mai a volte o in alcune situazioni ci sentiamo completamente scarichi ed in altre siamo in grado di spostare una montagna? Cos'è questo carburante che ci spinge a muoverci nella nostra quotidianità?

È L’ENERGIA!! La qualità della nostra energia psicofisica varia a seconda dei nostri stati emozionali. Il benessere psicofisico è strettamente correlato agli stati emozionali che ciascuno vive. Sono diversi gli studi e le ricerche in campo scientifico che affermano che ogni individuo dispone di un'energia vitale, essenziale sia per un'interazione fra corpo e mente, sia per il controllo degli stati fisici e di quelli mentali. Ad esempio, i pensieri, strettamente collegati alle emozioni, sono energia in movimento e plasmano la nostra realtà, influenzando ogni aspetto del nostro vissuto. Il Metodo Melajna®, ormai sperimentato con ottimi risultati già dal 1999, attraverso l’utilizzo di una tecnica pittorica semplice e di facile accesso per tutti, anche senza alcuna predisposizione artistica, permette di evidenziare dinamiche su base energetica che hanno corrispondenza sullo stato del nostro benessere psico-fisico. Un percorso espressivo – sensoriale, volto alla conoscenza di sé, attraverso il quale acquisire strumenti e tecniche semplici e di facile applicazione nel quotidiano, in grado di supportare il cambiamento di pensieri, di comportamenti e di stati emozionali, che riconosciamo non appartenenti alla nostra naturale essenza, e che ci tengono imprigionati in un circolo vizioso. BENEFICI

• Autoconsapevolezza
capacità di accogliere, distinguere ed elaborare le relazioni fra pensieri, sentimenti, azioni e ambiente, in modo più intuitivo ed espanso;

• Accoglienza e accettazione
capacità di riconoscere ed accettare al di la di ogni giudizio o schemi preconfezionati, errori, limiti e potenzialità di se stessi e degli altri;

• Conoscenza e gestione delle emozioni
cosa sta dietro ad un sentimento, per esempio, l'offesa scatena la collera; imparare a trattare l'ansia, la tristezza ma anche come attrarre la gioia ed il benessere emozionale;

• ResponsAbilità
come essere responsABILI della propria realtà, oltre che capaci di assumersi responsabilità relativamente ad azioni e decisioni e al mantenimento degli stessi;

• Empatia
capacità di assumere il punto di vista dell'altro, rispettando i diversi modi in cui le persone considerano una situazione;

• Conoscenza della mente
conoscenza dei processi mentali e delle differenze fra mente logico-razionale ed intelligenza creativa;

• Rapporti interpersonali
(imparare a saper ascoltare, proporre, porre domande; distinguere tra ciò che si dice o si fa e le proprie reazioni e/o i propri giudizi; imparare l'arte di collaborare, di risolvere i conflitti e negoziare accordi vincenti per entrambe le parti).