Yogaaposillipo

Lunedì/ martedì/mercoledì / giovedì/ venerdì
Ore 19.00
Y O G A

Vivi qui ed ora! ...si, aspetta un attimo però 🫤

❓Come possiamo vivere nel presente e allo stesso tempo programmare le nostre giornate, la nostra vita?

🔹Avere uno scopo nel breve e nel lungo termine è fondamentale per condurre al meglio la nostra vita, ma questo ci proietta nel futuro, fuori dal qui ed ora.

❓Come posso conciliare tutto questo?

🔹Quando siamo in viaggio ci è certamente utile sapere dove stiamo andando, o almeno conoscere la direzione generica verso cui ci stiamo muovendo, ma non dimentichiamo:
"l'unica cosa che in definitiva è reale, riguardo al nostro viaggio, è il passo che stiamo compiendo in questo momento, e quel passo è tutto ciò che esiste".

💠Abbiamo un percorso esteriore che è il traguardo ed un percorso interiore che è in ogni passo, in ogni qui ed ora.

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dott. Stefano Martello
Osteopatia, Posturologia, Yoga Terapeutico
www.stefanomartellosteopata.it

❓Ashtanga Yoga Terapeutico ... cos'è?
.. questa tipologia di Yoga Terapeutico lavora su tre aspetti centrali dell'essere umano al fine di riportarlo in salute:

- il "corpo" (sistema muscolo-scheletrico)

- la "mente" (sistema nervoso centrale e periferico)

- il "sistema viscerale" (connesso con la fisiologia e le emozioni)

Quando queste tre componenti sono in integre e in armonia tra di loro l'individuo può contattare la sua "essenza" di pace.

🟦 La lezione e tenuta dal dott.Stefano Martello osteopata, posturologo ed insegnante del metodo Yoga Terapeutico

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Info e prenotazioni 📞3348580471

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