Non chiamatela DIETA

Gennaio è iniziato da un po' ma da oggi ho deciso di aprire una rubrica dedicato ad un prodotto di stagione

Gennaio è tempo di AGRUMI
RICCHI DI VITAMINA A B C e di flavonoidi

Se vuoi saperci mese prox di cosa si parlerà seguimi su qst pagina

Anche oggi sano...
Proteine e vitamine a go go...

Tu cosa mangi oggi?
Scopriamo insieme se è salutare o no?

Ps: manca il tuorlo xke' l'ho mangiato prima...🤦‍♀️🤣🤣🤣

Lo so ke è un po' estivo come piatto ma contiene proteine, carboidrati e anche vitamine pure se nn sembra..😄😄

Cos'è?
➡️uova al tegamino con stracci di formaggio,
➡️pane di segale con paté di carciofi e pomodori

Vuoi provarlo?

Mi piace l'autunno solo xke' adoro le castagne...
Belle calde calde con un bel bicchiere di vino rosso giovane....

̀differente

Cereali ke passione....
Domenica mood.....

̀differente

I colori della natura...
Sapevi xke' i peperoni hanno diverso colore?
Perché ogni colore ha una caratteristica....
I rossi x esempio sono pieni di betacarotene...utili nella prevenzione dei tumori...
I gialli sono ricchi di vitamina C...
I verdi sono una via di mezzo....
ALLORA....arricchiamo la nostra dieta dei colori della natura...

Stasera fresco e genuino senza dimenticare le mie premium....

Acqua detox

ɪᴏ ᴄᴏᴍɪɴᴄɪᴏ ᴄᴏsɪ'
ᴛᴛ ɪ ɢɪᴏʀɴɪ ᴘᴇʀ ᴜɴ ᴇғғᴇᴛᴛᴏ ᴅʀᴇɴᴀɴᴛᴇ ᴇ
ᴅɪsɪɴᴛᴏssɪᴄᴀɴᴛᴇ

𝕃'𝕖𝕤𝕥𝕒𝕥𝕖 𝕒𝕕𝕕𝕠𝕤𝕤𝕠....

𝕤𝕖𝕚 𝕡𝕣𝕠𝕟𝕥𝕒 𝕡𝕖𝕣 𝕝𝕒 𝕡𝕣𝕠𝕧𝕒 𝕔𝕠𝕤𝕥𝕦𝕞𝕖?

ℙ𝕖𝕣 𝕣𝕚𝕥𝕣𝕠𝕧𝕒𝕣𝕖 𝕝𝕒 𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒 𝕗𝕚𝕤𝕚𝕔𝕒 𝕚𝕟 𝕞𝕠𝕕𝕠 𝕟𝕒𝕥𝕦𝕣𝕒𝕝𝕖,𝕞𝕒𝕟𝕘𝕚𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕤𝕒𝕟𝕠

ℕ𝕠𝕟.𝕒𝕤𝕡𝕖𝕥𝕥𝕒𝕣𝕖 𝕝'𝕖𝕤𝕥𝕒𝕥𝕖 𝕖'𝕘𝕚𝕒' 𝕢𝕦𝕚..

𝕞𝕖𝕤𝕤𝕒𝕘𝕘𝕚𝕒𝕞𝕚 𝕢𝕦𝕚...