dott.ssa_speranzaderosa

Anche questo anno, voglio "salutarvi" con una foto che ormai è di rito. Ieri, abbiamo concluso insieme un anno incredibile e, con questa parte di dolci pensieri, voglio ringraziarvi per l'affetto e la stima che riponete nei miei confronti.
Vi auguro un Natale sereno, con amore e buon cibo🎄😋♥️
Lo studio riapre a gennaio.

Social VS Realtà
Cos'è davvero il benessere...

Cosa NON fare dopo le vacanze...

Le diete lampo portano a cali di energia, perdita di massa muscolare e inevitabili abbuffate di compensazione.
Evita di riempirti di promesse irrealizzabili; riparti con gradualità, concentrandoti su ciò che puoi mantenere. 

Stamattina condivido con voi il cambiamento di L.
- 50 kg
Non lo metto qui per creare pensieri fuorvianti... il dimagrimento è un percorso fatto di alti e bassi durante il quale si costruiscono nuove e sane abitudini. Non è immediato e richiede costanza e determinazione.
L. In questi mesi ha imparato molte cose e molte altre le ha insegnate lei a me. Si è rialzata dopo "ogni caduta" creando ogni giorno un pezzo del suo nuovo stile di vita.
Ricordiamo sempre che uno stile di vita sano non ha un inizio e una fine. Non è un prima e dopo, è un cambiamento e non c'è nulla di più difficile!
Molto fiera di te ♥️

❤️

Idee veloci, pratiche e fresche per l'estate 🏖🌞

Convegno Sound, Light & Medicine: Food and Movie Edition.
4-5 giugno Università degli Studi di Napoli Parthenope.
Lieta e felice di essere stata invitata e di aver preso parte all'aggiornamento congiunto in ginecologia, endocrinologia, nutrizione e andrologia. I convegni sono sempre un'occasione di crescita sia professionale che personale e, come sempre, ci ricordano l'importanza dell'approccio multidisciplinare in medicina mirando ad una strategia integrata di prevenzione e cura. Ricordate sempre di affidarvi solo a professionisti adeguatamente formati e informati!

L'alimentazione perfetta non esiste...
Esiste la tua alimentazione e il tuo rapporto con il cibo!

La propaganda della felicità e della perfezione ci ha portato a non sapere più cosa è "normale "...
Non siamo perfetti e va bene così!

Christmas 2024 🌟🎄♥️
Stamattina condivido con voi un po' del mio Natale e colgo l'occasione per augurarvi una giornata meravigliosa con tavole imbandite di amore e buon cibo 😍😋

Ps le foto in cui mi cimento chef 😂 sono della mia bravissima e dolcissima

Ed eccomi qui con una foto quasi di rito per ringraziarvi del pensiero che tra i tanti impegni avete avuto per me! Questa è solo una parte che ancora una volta mi dimostra l'affetto e la stima che riponete nei miei confronti 🥹 Volevo semplicemente ringraziarvi perché quest'anno è stato incredibile!
I vostri dolci pensieri mi hanno riempito il cuore!
Buone feste 🎄 all'insegna delle cose semplici e genuine ♥️
Lo studio riapre a gennaio.