Mamme in forma con Assunta Aurino

Dai 35 ai 40 anni, il metabolismo delle donne tende a rallentare, questo significa che mangiando gli stessi cibi, si può ingrassare di più.
Il corpo diventa più risparmio di grasso e spende meno energia (calorie) per svolgere le funzioni metaboliche.
Se anche tu hai l’impressione di mangiare di meno e non perdere peso SCRIVIMI 👇🏻

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Bere 2 litri d'acqua al giorno consente di donare al nostro organismo l'idratazione necessaria.
Secondo recenti ricerche, bere acqua aiuta a combattere la pelle secca e consente all'organismo di eliminare meglio le tossine e i batteri accumulati.
Quindi non facciamo storie,beviamo!

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• Riduce l’assimilazione di grassi e zuccheri
• Supporta la perdita di peso nel corso di una dieta ipocalorica
• Ha un effetto coadiuvante nell’ambito di una dieta bilanciata e aiuta ad assimilare meno ciò che mangiamo

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Torna la mia rubrica del cuore 💖

Oggi parleremo di un argomento che mi sta a cuore tutto l’anno ma in particolare in questo periodo: la prova costume! ✨

Per chi si è lasciato andare per il resto dell’anno, è importante prendersi cura adesso del proprio corpo! 🤩

Come farlo?
Segui il mio programma! 🥰

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Quanto è importante colorare la propria vita?

Indossare capi colorati vuol dire avere un umore super positivo, mette allegria e serenità 🤩

E io ho deciso di essere sempre super pisitiva 📲