Balla&Snella Olbia -Ss-
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BALLA&SNELLA è il programma numero 1 per le donne che vogliono tornare in forma ballando e divertendosi
12/10/2026
𝗨𝗢𝗠𝗜𝗡𝗜 𝗜𝗡 𝗦𝗔𝗟𝗔? 𝗡𝗢, 𝗚𝗥𝗔𝗭𝗜𝗘.
Molte donne iniziano ad andare in palestra ma poi rinunciano perché capita che si sentano a disagio.
Non sono a loro agio tra sguardi maschili che osservano, giudicano e in alcuni casi addirittura deridono.
Questa situazione sgradevole è inevitabile perché uomini e donne, per quanto se ne dica, hanno esigenze diverse.
Nei centri Balla&Snella ci sono SOLO DONNE.
Donne come te.
Non trovi la top model 20enne, per intenderci.
E neppure la fanatica del fitness.
Le classi sono formate da donne di tutte le età che tra loro si rispettano e solidarizzano.
❌ Nessuno che ti giudica per il tuo fisico
❌ Nessuno che ti giudica per come ti muovi
❌ Nessun palestrato e nessuna strafiga.
Puoi ottenere il fisico che desideri ballando e divertendoti, tonificando gambe, addome e glutei, in un ambiente dove ti troverai perfettamente a tuo agio.
Siamo in 287 città italiane.
Siamo in via Porpora 42 a Olbia 🤩
Tel 339 135 2472
CI HANNO DETTO DI CIRCONDARCI DI PERSONE POSITIVE. FORSE ABBIAMO ESAGERATO. 😊❤️
Quando una donna decide di rimettersi in forma, di solito pensa ai chili da perdere, al corpo da rassodare.
Ma c’è un’altra cosa a cui spesso non pensa: quanto le relazioni giuste possano farci stare bene.
Fare movimento regolarmente è un investimento per la propria salute, lo sappiamo.
Ma quanto conta sentirsi parte di una bella comunità ?
Più di quanto immaginiamo.
Balla&Snella Dimagrire Ballando nasce per aiutare le donne a perdere peso e ritrovare la forma fisica.
Ma negli anni è diventata molto di più: la più grande comunità di fitness femminile in Italia.
In Balla&Snella la positività è uno dei nostri valori fondanti, fin dal 2012. Basta entrare in una delle nostre sedi per capire cosa significa: donne che ballano, si sostengono con una solidarietà che a volte ci ha commosso.
Tra loro nascono amicizie vere e un'energia tutta femminile che noi chiamiamo sorellanza.
E non parliamo soltanto delle donne che frequentano la stessa sede.
Una Snellina di Milano e una di Palermo, anche se non si sono mai incontrate, fanno parte della stessa comunità.
Oggi siamo oltre 40.000 donne, in 287 città italiane, unite dalla stessa voglia di stare bene, divertirci e circondarci di persone positive.
Ed è proprio questo senso di appartenenza che rende così speciale la nostra comunità. ❤️
Amica che ci leggi, ora ho una domanda per te: anche nella sede che frequenti la positività è contagiosa? 🤩
Raccontatecelo nei commenti!
Nel 2012 abbiamo scoperto una cosa...
troppe donne rinunciavano all’attività fisica perché la associavano a noia, fatica e frustrazione.
Così abbiamo deciso di cambiare le regole del gioco, creando un metodo pensato per chi si sente sempre fuori posto in palestra, tra pesi e sguardi indiscreti.
Nasce così Balla&Snella Dimagrire Ballando®: un nome che racchiude un concetto rivoluzionario...
un modo diverso di allenarsi, dove il focus è il benessere, con movimenti pensati per tornare in forma senza dover soffrire.
Il nostro metodo ha rapidamente conquistato tante donne che, per la prima volta, si sono sentite capite e incluse nel mondo del fitness.
E da lì Balla&Snella non ha più smesso di crescere.
Oggi siamo presenti in oltre 287 città italiane, più di 40.000 donne si allenano ogni giorno con noi e abbiamo raccolto oltre 3.000 testimonianze di successo.
Quella che nel 2012 era un'idea controcorrente è diventata, negli anni, un movimento che coinvolge donne in tutta Italia.
L’attività fisica non deve essere qualcosa da sopportare.
Può diventare qualcosa che non vedi l’ora di fare.
ABBIAMO UN DEBOLE PER LE DONNE CHE NON SI SENTONO “TIPI DA PALESTRA”. ❤️
Quelle che vogliono stare bene e sentirsi in forma, senza dover diventare delle fanatiche del fitness.
Nei centri Balla&Snella ci sono solo donne.
Donne comuni, di tutte le età, ognuna con il proprio fisico e il proprio modo di essere.
Donne che si rispettano, si aiutano e fanno amicizia mentre si allenano insieme.
Nessuno ti giudica per il tuo fisico.
Nessuno ti giudica per come ti muovi.
Si balla, si ride, si canta, si parla con le compagne di corso e con le insegnanti.
Per questo diciamo che i centri Balla&Snella sono delle vere:
ZONE SENZA GIUDIZIO. ❤️
Nel video Yura ti racconta perché per noi è così importante.
Balla&Snella Dimagrire Ballando è l'alternativa alla palestra più amata dalle donne italiane.
Oggi più di 40.000 donne ballano con noi in oltre 285 città italiane, da nord a sud. E presto apriremo nuove sedi in molte altre città d'Italia.
Dal 2012 Balla&Snella ha portato una vera Rivoluzione nell'allenamento femminile: migliaia di donne hanno scoperto che possono tornare in forma senza dover rinunciare al piacere di divertirsi.
Perché allenarsi non deve essere necessariamente un sacrificio o qualcosa da fare controvoglia.
Questa è la nostra Filosofia.
Prendersi cura di sè, facendo qualcosa che piace, che fa stare bene e che non si vede l'ora di ripetere.
Perché quando hai voglia di allenarti, continuare a farlo nel tempo diventa più di un’abitudine: uno stile di vita.
Ed è così che, lezione dopo lezione, la Rivoluzione Balla&Snella continua a coinvolgere sempre più donne.
Se anche tu sei una “Snellina”, scrivi nei commenti in quale città frequenti. Grazie.🧡
23/09/2026
𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗖𝗢𝗦𝗧𝗥𝗨𝗜𝗥𝗘 𝗨𝗡 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗖𝗢 𝗗𝗔 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥𝗜𝗡𝗔💃 (𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝘀𝗶𝗮𝘀𝗶 𝗲𝘁𝗮̀!)
Sono oltre 4700 le donne che, dalla Sicilia alla Val d'Aosta, frequentano i corsi di BALLA&SNELLA Dimagrire Ballando.
Per perdere peso e rassodarsi.
Ma anche per ritrovare il sogno di bambine ❤️
BALLA&SNELLA nasce infatti per consentire a donne di tutte le età di migliorare la propria silhouette con la grazia e la femminilità presenti in ogni donna 💃
In palestra ti fanno sedere davanti a una macchina che ha un movimento predefinito e guidato!
Il sistema BALLA&SNELLA prevede invece solo movimenti ballati, a corpo libero, multi-articolari.
E questo significa:
✅Stimolare TUTTI i muscoli del corpo, nessuno escluso.
✅Rafforzare il "core", il centro del corpo (quindi 𝗽𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗽𝗶𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗲 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗰𝗮)
✅Migliorare la 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮
✅Migliorare la composizione corporea, 𝗠𝗘𝗡𝗢 𝗴𝗿𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗣𝗜𝗨' 𝘁𝗼𝗻𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲, grazie all'elevato dispendio energetico (700 kcal a seduta)
✅Coinvolgere le 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 (grazie al Ballo, la Musica e a programmi ogni volta diversi)
Scegli tu quale è l'allenamento più adatto alla tua personalità:
Puoi decidere di lavorare in palestra ad una macchina per sviluppare dei singoli i muscoli dell'ego, quelli buoni per i selfie in spiaggia ....
Oppure iniziare un percorso totalmente al femminile che ti permetterà di ottenere un corpo nuovo assecondando la naturale morfologia femminile.
Un fisico armonico, proporzionato e naturale: un fisico da ballerina!💃
Ci vediamo a BALLA&SNELLA!
Bea 😊
📞 339 135 2472
22/09/2026
La cyclette comprata con le migliori intenzioni e dopo due mesi usata per appoggiarci i vestiti.
L’abbonamento annuale in palestra che usi due mesi.
La camminata iniziata con entusiasmo e mollata al primo freddo e alla prima pioggia.
Succede continuamente a tante donne.
Camminare, pedalare e andare in palestra fanno bene.
Ma se allenarti ti annoia, prima o poi smetti proprio di andarci.
Con Balla&Snella ti alleni divertendoti.
Balli, ti diverti e bruci fino a 700 kcal a lezione senza passare un’ora a guardare quanto manca alla fine.
E soprattutto hai voglia di tornare.
Nel 2025 abbiamo confrontato un gruppo di iscritte a Balla&Snella Dimagrire Ballando con un gruppo di donne che praticavano allenamenti tradizionali. A tutte abbiamo chiesto quanto avessero voglia di tornare alla lezione successiva.
89% contro 23%.
Ecco perché, quando vuoi dimagrire,
divertirti mentre ti alleni
conta molto più di quanto possa sembrare.
Confessione del giorno: cosa avevate provato e poi mollato prima di scoprire Balla&Snella? 🩷
20/09/2026
🎊🎉Per chi non conosceva ancora BALLA&SNELLA ieri sera è stata l'occasione giusta!
🍹Se ti sei persa BENESSERE IN ROSA, non ti preoccupare: c'è modo di rimediare, poi ti spiego... 😊
💃 Intanto ti dico che ieri è stata una presentazione super!
2 orari h 17 e h 19...entrambi SOLD OUT IN POCHI GIORNI 🤩
🎆Bellissima atmosfera, tanti buoni propositi e una solidarietà femminile che, dove la trovi!?
❓𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲
🔝Un'atmosfera accogliente, un metodo che ti cambierà il corpo mentre canti e balli, un sistema che promuove l'ideale estetico della ballerina e non della fanatica del Fitness.
🚫 Il tutto senza competizione, senza uomini, senza imbarazzi e sguardi indiscreti.
🙋♀️Ogni ora di lezione può farti dire "ciao ciao" a 700kcal.
🤷♀️E se tra voi c'è la classica persona curiosa ma: "io sono come un palo della luce, sono rigidisssssima, non so ballare...." ecco, allora è arrivato il momento di lanciare il cuore 💟 oltre l'ostacolo e provare😊
Come? Mandano un sms al 339 135 2472
Ma AFFRETTATI, sono rimasti ancora POCHI POSTI DISPONIBILI 💥
👉Siamo a OLBIA in Porpora 42, B-Dance and Fitness 💥
📲 Ti basta scrivere "info" per ricevere un invito gratuito e un gadget BALLA&SNELLA.
Un bacione
Bea
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Via Porpora 42
Olbia
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