Breathrough
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BREATHROUGH // ATTRAVERSO IL RESPIRO // Pratiche di respirazione per la salute emotiva, fisica e men
01/03/2026
Quattro giorni di pratica intensa, ascolto e trasformazione.
Grazie a chi ha scelto di esserci.
Di mettersi in gioco.
Di respirare nel caldo e nel freddo.
Di aprirsi davvero.
Abbiamo lavorato sui fondamentali del respiro — uno strumento potente per regolare il sistema nervoso, comprendere lo stress e dirigere l’energia attraverso breathwork e contrast therapy.
Ammorbidire il corpo per espandere la presenza.
In un luogo che rispetta il ritmo naturale del tempo, dove rallentare è semplice e il silenzio è elegante.
Proud to host this experience here @ adlersparesorts ♥️
📍 ADLER Lodge RITTEN
📅 22–26 Feb 2026 // 4 days
09/02/2026
❄️✨Coming soon @ adlersparesorts
From February 22nd to 26th, I’ll be guiding a 4-days breathwork retreat at ADLER Spa Resort Dolomiti. A winter pause dedicated to breath, awareness and gentle reconnection in deep alignment with nature’s rhythm 🤍 Honored to bring my work here.
📍 ADLER Lodge RITTEN
📅 22-26 Feb 2026 // 4 days
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🇮🇹 Che dire…che posto 🫠 portare il mio lavoro qui è un sogno!
09/02/2026
❄️✨Coming soon @ adlersparesorts
From February 22nd to 26th, I’ll be guiding a 4-days breathwork retreat at ADLER Spa Resort Dolomiti. A winter pause dedicated to breath, awareness and gentle reconnection in deep alignment with nature’s rhythm 🤍 Honored to bring my work here.
📍 ADLER Lodge RITTEN
📅 22-26 Feb 2026 // 4 days
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🇮🇹 Che dire…che posto 🫠💓 portare il mio lavoro qui è un sogno
07/11/2025
Questa domenica da Tribe 🎧🤍⚡️
09/11 — Open Your Airways
Tonifica il tuo apparato respiratorio
A corto di energia? Questa pratica di respiro energizzante, unita a movimenti mirati, libera le vie respiratorie, riattiva il corpo, rinforza l’intero apparato e stimola il rilascio di endorfine — donandoti energia e vitalità.
Dalle h 10.00 alle 11.15
📍 Urban Tribe Padova | con @ grossiangela @ breathrough_
🔗 Link in bio per iscrizione e dettagli
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☁️ by Dominic Kießling
Gh
16/10/2025
READ IT AGAIN
«Ciò che fai fa la differenza, e sta a te decidere che tipo di differenza vuoi fare.»
~
Jane Goodall ♥️
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WWW.BREATHROUGH.COM
via @ navucko
15/10/2025
Ogni domenica da Urban Tribe, un viaggio nel respiro guidato da : suono e movimento si fondono in un’esperienza trasformativa per corpo, mente e cuore.
19/10 — Perfect Breath
26/10 — Instant Calm
09/11 — Open Your Airways
16/11 — Feel Good Symmetry
23/11 — Circular Energy
Dalle h 10.00 alle 11.15
📍 Urban Tribe Padova | con
🔗 Link in bio per iscrizione e dettagli
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C’e un termine davvero azzeccato in inglese che descrive in una parola sola il ‘rilassarsi e smettere di sentirsi ansiosi’. Loro dicono ‘to UNWIND’ ed è proprio cosí! Una parola intraducibile in italiano ma che automaticamente si ricollega al vento, all’aria, al respiro.
La respirazione ti connette ai cicli naturali di alti e bassi, di dare e ricevere, di morte e rinascita. Questi cicli governano tutto ciò che ti circonda. Lo Yoga, infatti, insieme ad altre antiche discipline, ha sempre visto nel respiro una fonte di connessione mistica tra fisicità e spirito, e la rappresentazione più tangibile dell’energia vitale: il prana. Si ritiene che Prana, noto come Chi nella tradizione taoista, sia la forza vitale che anima l’intero universo.
Negli ultimi decenni, gli scienziati western hanno esplorato come il sistema nervoso può essere influenzato da una respirazione controllata e consapevole. Quando sei sotto stress, spesso trattieni il respiro o respiri molto velocemente. Quando sei rilassato, le tue esalazioni sono generalmente più lunghe, più profonde e portano un senso di sollievo.
Non devi nemmeno credere nel Chi o nel Prana per sentire i benefici della respirazione consapevole. Mentre di solito ci vuole del tempo per vedere i progressi quando si cura il corpo con altri rimedi, i risultati della respirazione consapevole sono immediati.
// ARTOFBREATH //
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WWW.BREATHROUGH.COM
13/10/2025
Ci vediamo a Padova ogni benedetta domenica da .padova
📅 SAVE THE DATE:
19 OTT | Perfect Breath
26 OTT | Instant Calm
09 NOV | Open your Airways
16 NOV | Feel Good Symmetry
23 NOV | Circular Energy
📍 Via Dietro Duomo 14/1, Padova.
Per info e prenotazioni 👉 www.urbantribepadova.it/
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
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Indirizzo
Via Dietro Duomo 14/1
Padua
35141
