Happynetica

Nuova attività che migliora il benessere psicofisico, attraverso esercizi di Callanetics, danza, stretching, pilates, posizioni di yoga, ginnastica intima. Perché praticare happynetica:
Questo metodo migliora il benessere psicofisico, il portamento e la postura, ottenendo tonicità della muscolatura profonda, rassodamento, ed elasticità delle articolazioni, con gentilezza e armonia. Esercizi di stretching e contrazione che attivano i gruppi muscolari del corpo usando piccoli, dolci movimenti, chiamati “pulsazioni”. E’ un metodo, molto delicato, che protegge il corpo senza farsi male, praticabile indipendentemente dall'età o dal sesso, l’unica condizione che richiede è la pratica regolare e coerente al metodo. Orari: Lunedì - Mercoledì - Venerdì

alle ore 13:15 ; alle 17:30
Martedi ore 18-19 e 19:20
Giovedi ore 19-20