Ilenia Casano.Luce Consulente AMA
Dottoressa in Sc.
della Formazione ed Educazione, Consulente alimentare AMA, Aromaterapeuta, Naturopata Scientifica del terreno, Peer supporter Alto Contatto e Babywearing
20/09/2026
Grazie Gaia per questo post dedicato a me . Sei una persona dolcissima ed è stato un piacere lavorare insieme.
07/09/2026
💚Reset Metabolico💚: l'importanza di preparare l'organismo al cambiamento.
🩺Nel percorso di gestione del peso e del benessere sistemico, la fase iniziale è spesso la più cruciale. Quando il corpo è in uno stato di infiammazione latente o sovraccarico di tossine, i tessuti tendono a trattenere i liquidi e il metabolismo può subire rallentamenti, rendendo difficile il dimagrimento.
Per rispondere a questa specifica esigenza ho strutturato il programma Reset Metabolico: un protocollo intensivo di 3 giorni formulato per avviare una corretta sinergia d'azione su tre livelli biologici:
🔷Disinfiammazione: Riduzione degli stati infiammatori tissutali per ripristinare l'equilibrio interno.
🔷Drenaggio linfatico e renale: Favorisce l'eliminazione dei liquidi extracellulari in eccesso.
🔷Detossificazione epatica e intestinale: Supporta gli organi emuntori nella rimozione delle tossine accumulate.
❇️A chi è rivolto il protocollo?Questo programma rappresenta lo starter ideale sia per chi riscontra una resistenza iniziale alla perdita di peso (metabolismo bloccato), sia per chi necessita di un ciclo di depurazione profonda per contrastare il gonfiore e la ritenzione idrica.
📥 Modalità di accesso: Per ricevere informazioni contattatemi direttamente tramite WhatsApp.
💚Reset Metabolico💚: l'importanza di preparare l'organismo al cambiamento.
🩺Nel percorso di gestione del peso e del benessere sistemico, la fase iniziale è spesso la più cruciale. Quando il corpo è in uno stato di infiammazione latente o sovraccarico di tossine, i tessuti tendono a trattenere i liquidi e il metabolismo può subire rallentamenti, rendendo difficile il dimagrimento.
Per rispondere a questa specifica esigenza ho strutturato il programma Reset Metabolico: un protocollo intensivo di 3 giorni formulato per avviare una corretta sinergia d'azione su tre livelli biologici:
🔷Disinfiammazione: Riduzione degli stati infiammatori tissutali per ripristinare l'equilibrio interno.
🔷Drenaggio linfatico e renale: Favorisce l'eliminazione dei liquidi extracellulari in eccesso.
🔷Detossificazione epatica e intestinale: Supporta gli organi emuntori nella rimozione delle tossine accumulate.
❇️A chi è rivolto il protocollo?Questo programma rappresenta lo starter ideale sia per chi riscontra una resistenza iniziale alla perdita di peso (metabolismo bloccato), sia per chi necessita di un ciclo di depurazione profonda per contrastare il gonfiore e la ritenzione idrica.
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Per qualsiasi domanda scrivetemi in privato. Vi chiedo di presentarvi prima ed esporre per punti chiari i quesiti.
Grazie🙏🏻
Un percorso non è solo cibo. È corpo, mente e anima. ✨
Non mi considero semplicemente una consulente alimentare (Non medico) che svolge il proprio lavoro.
Sono una professionista che mette ogni singola competenza appresa a tua completa disposizione, guidata da cuore e dedizione. La mia idea di benessere va oltre il piatto:
🧭Non è una consulenza, è un viaggio insieme.
🧭Non basta un solo incontro: serve un dialogo profondo che superi l'aspetto materiale.
🧭Guardo la persona nel suo essere totale: corpo, mente e anima.
La mia formazione mi ha preparata a offrirti questo tipo di sostegno completo.
Spesso mi chiedo: "Cosa vorrei io da un percorso?" ⚪Vorrei essere seguita nella mia complessità, considerando ogni sfaccettatura.
Ed è esattamente così che ho strutturato i miei percorsi, per accogliere qualsiasi tua criticità.
Grazie di cuore a voi che mi seguite ogni giorno con diligenza e fiducia. Vi mando un abbraccio virtuale!
🤍🙏
🌱 NOVITÀ IN ARRIVO DA SETTEMBRE! ✨Da settembre la mia attività si rinnova con importanti strumenti pensati per il vostro benessere profondo. Oltre alla selezione alimentare mirata sulla vostra persona, metterò a disposizione:✨ Integrazione naturale scelta ad hoc.🔬 Test funzionali per piani sempre più mirati (test alimentari, microbiota e molto altro).La mia attività di consulente alimentare ad approccio antinfiammatorio si avvarrà delle mie competenze come Dottoressa in Scienze della Formazione e dell'Educazione. L'obiettivo? Rispondere sempre meglio all'esigenza di investire sull'area emozionale, affiancata dall'immancabile aromaterapia alimentare ed emozionale. 🧠🌸🗓️ PRENOTAZIONI APERTE Settembre è quasi interamente completo, ma cercherò di fare il massimo per ottimizzare le tempistiche e sostenervi.🚀 Sono invece ufficialmente aperte le prenotazioni per le consulenze di OTTOBRE.📩 Per ricevere informazioni o per prenotare il tuo percorso, scrivimi ora un messaggio in privato!
Il messaggio metamorfico si basa sullo sblocco dei traumi vissuti durante la gravidanza. Il tutto condizionato dal post nascita, dalla società, famiglia, credo ecc. Questi traumi inconsci formano di conseguenza i nostri comportamenti, si riflettono nella vita pratica e vengono a svilupparsi malattie fisiche, disturbi emotivi, stress.
Il fine è ritrovare forza, salute, serenità e strutturare appieno le proprie capacità e creatività. Ogni parte toccata e sfiorata rappresenta un fattore importante: i piedi sono il movimento, sostegno ed equilibrio interiore, sono le nostre radici famigliari. Le mani sono l'azione, la capacità di comunicare, realizzare, interagire. La testa fonte di idee da qui il potere di trasformare i pensieri in azioni.
Tutti possono trarre giovamento adulti che si trovano ad affrontare un cambiamento della loro vita tipo: trasferimento, cambio lavoro, separazione, divorzio, menopausa, pure per chi soffre di infertilità. Adolescenti e bambini, è ideale per persone con disabilità, è un ottimo metodo per regolare i disturbi di condotta, iperattività, aggressività, disturbi ADHD, l’autismo e altri.
Operatrici del Team della Dottoressa :luce .monica.giglio
28/06/2026
Non so quanti di voi conoscano le costellazioni sistemiche.
Io stessa sono una facilitatrice, di una tecnica che va a indagare l'epigenetica spirituale delle persone.
Ma oggi vi parlo di ciò che ho vissuto io.
Quando vieni costellato da una professionista, le cui competenze vanno oltre la tecnica e improvvisamente scopri qualcosa a cui non avevi mai pensato.
Quando le scelte dei nostri avi influenzano chi siamo nel qui ed ora, non é semplice da accettare per i più. Trovare la professionista più adeguata é arduo, ed io oggi ringrazio la Dottoressa Alessandra Locarini , per avermi mostrato ciò che é, con un sentire fermo e deciso e una delicatezza sottile. Grazie grazie grazie.
22/06/2026
Cosa Significa Davvero "Baciare il Drago"
Siamo cresciuti con il mito dell'eroe che brandisce la spada, affronta il mostro e lo decapita. Nella nostra cultura, la crescita personale e il superamento del dolore vengono quasi sempre raccontati come una guerra. Dobbiamo "sconfiggere" l'ansia, "combattere" i nostri demoni, "vincere" il passato.
Ma nella realtà della psiche, più si combatte un mostro, più lo si nutre della nostra stessa energia.
Quando Bert Hellinger – fondatore delle Costellazioni Familiari – utilizza la metafora di «andare dal drago e baciarlo», propone un ribaltamento radicale, quasi scandaloso per la mente logica. Ci chiede di disarmarci.
Il drago rappresenta tutto ciò da cui fuggiamo.
Una verità familiare dolorosa o un segreto indicibile.
Un genitore "difficile", rifiutato o giudicato.
Una parte di noi che consideriamo mostruosa, debole o inadeguata.Finché corriamo via, il drago ci insegue sputando fuoco. Se ci voltiamo e proviamo a ucciderlo, scopriamo che le sue squame sono fatte della nostra stessa carne. Ferire lui significa ferire noi stessi. Il drago custodisce l'energia bloccata del nostro sistema. È lì per ricordarci che qualcosa, o qualcuno, è stato escluso e chiede di essere integrato.Baciare il drago significa praticare l'assenso radicale a ciò che è. È guardare il trauma, il sintomo, o la persona che ci ha ferito, e dire: "Sì. È andata così. Tu fai parte della mia storia."È un atto di puro coraggio psicologico. Il bacio è lo strumento di riconciliazione più intimo che esista; richiede di avvicinarsi a tal punto che il respiro dell'altro diventa il nostro.Quando troviamo l'audacia di avvicinarci a ciò che ci terrorizza – non per cambiarlo o correggerlo, ma solo per riconoscerlo – avviene la trasmutazione alchemica. Il drago, privato della nostra resistenza, perde la sua natura distruttiva.Andare da lui e baciarlo significa fare pace con il destino. È l'istante in cui smettiamo di essere vittime della nostra storia e ne diventiamo i custodi consapevoli.
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