Living Balance Studio

Muoversi con… La SCOLIOSI.

Bisogna evitare il movimento? Non necessariamente.
La differenza la fa come ci si muove. Con una scoliosi non esiste un esercizio valido per tutti. Bisogna osservare il corpo, le sue asimmetrie e il modo in cui organizza il movimento.

Un lavoro individuale permette al Trainer di adattare esercizi, intensità e ampiezza del movimento alla persona.
GYROTONIC® e Pilates possono affiancare il percorso della persona attraverso un lavoro consapevole e personalizzato sul movimento.

Hai una condizione particolare?
Parlane con noi prima di iniziare: valuteremo insieme il percorso più adatto.

GYROTONIC® LEVEL 1 TEACHER TRAINING PROGRAM

Al Living Balance Studio prende il via il nuovo GYROTONIC® Level 1 Teacher Training Program, il percorso formativo dedicato a chi desidera approfondire il metodo e avvicinarsi professionalmente all'insegnamento.

Due tappe, due momenti fondamentali della formazione:
PRE TRAINING COURSE
🗓️ 30–31 ottobre • 1 novembre
🗓️ 6–7–8 novembre
PreTrainer: German Marina

FOUNDATION COURSE
🗓️ 4–5–6–7 dicembre
🗓️ 11–12–13–14 dicembre
🗓️ 18–19–20–21 dicembre
Master Trainer: Carlotta Viola

Un percorso che unisce studio, pratica e confronto, all'interno di una Scuola di Formazione in cui poter proseguire le diverse fasi del proprio cammino professionale.

📍 Living Balance Studio — Palermo
Per programma, requisiti e iscrizioni, contattaci 📞 3299862543

La GYROKINESIS® si pratica senza macchinari: una sedia, il pavimento e il proprio corpo sono sufficienti.

Ma la cosa più interessante non è ciò che manca. È ciò che rimane.
Con la pratica si acquisiscono sequenze e strumenti che possono entrare nella propria quotidianità: dopo molte ore alla scrivania, in viaggio o semplicemente quando si sente il bisogno di rimettere il corpo in movimento.

Una pratica che impari in sala, ma che non deve necessariamente restare lì.

Formarsi senza dover partire. E poterlo fare dall'inizio alla certificazione.

Living Balance Studio è stato il primo centro di formazione GYROTONIC® in Sicilia e accompagna i futuri Trainer lungo il percorso formativo GYROTONIC® e GYROKINESIS®, fino all'esame.
Un percorso fatto di studio, pratica, confronto e aggiornamento, con la collaborazione di professionisti certificati e Master Trainer.

Per chi vive in Sicilia significa soprattutto una cosa: poter costruire qui il proprio percorso professionale, senza dover cercare altrove ogni tappa della formazione.

Per maggiori informazioni contattaci 📞 3299862543

Jewels of Gyrokinesis ✨

Un weekend intenso, prezioso e ricco di movimento, consapevolezza e nuove connessioni.

Grazie di cuore a Pietro Gagliardi per aver condiviso con noi la sua esperienza, la sua sensibilità e la sua visione del movimento attraverso questo meraviglioso percorso.

E grazie a tutti i partecipanti che hanno scelto di esserci, di mettersi in gioco e di condividere questa esperienza insieme a noi. 🤍

Un altro gioiello che si aggiunge al percorso di Living Balance Studio.

✨ Keep moving. Keep exploring. Keep flowing. ✨ ® ®

Perché durante lo Shiatsu non ci si spoglia?

È una delle prime cose che sorprende chi prova un trattamento Shiatsu per la prima volta. Tradizionalmente si riceve indossando abiti comodi, senza oli o creme, perché il cuore del trattamento non è lo scorrimento delle mani sulla pelle.
Il lavoro avviene principalmente attraverso pressioni, contatto e mobilizzazioni, applicati attraverso gli abiti.

Un dettaglio apparentemente piccolo, che racconta molto bene la natura dello Shiatsu: non è una variante del classico massaggio, ma una pratica con una propria identità.

E se non l'hai mai provato, forse è proprio da qui che puoi iniziare a scoprirlo.
Prenota il tuo trattamento con Rita 📞 3299862543

GYROTONIC® — Il corpo non lavora mai davvero “a pezzi”

Siamo abituati a pensare all'allenamento per distretti: oggi gambe, domani braccia, poi addome.
Nel GYROTONIC® questa separazione perde significato. Anche quando un esercizio sembra concentrarsi su una parte specifica, il resto del corpo continua a partecipare: stabilizza, accompagna, crea connessioni.

È uno degli aspetti più interessanti del metodo: allenare il corpo per come funziona realmente, come un sistema e non come una somma di muscoli.
E forse è anche per questo che una lezione può sorprendere chi arriva da un allenamento più tradizionale.

Per informazioni e iscrizioni, contattaci. 📞 3299862543

Quelle molle non servono solo a fare più fatica.

Nel Pilates con i grandi attrezzi, le molle possono creare resistenza. Ma possono fare anche l'esatto contrario: assistere il movimento.
Possono sostenere una parte del peso, aiutare a comprendere meglio una traiettoria e rendere accessibile un esercizio che a corpo libero sarebbe più complesso.

Più che chiedersi “quanto è difficile questo esercizio?”, nel Pilates sarebbe più interessante chiedersi: “a cosa mi serve?”

Prova la tua lezione con Rossella, contattaci 📞 3299862543

✨ Si conclude il nostro corso di Jumping Stretching Board! ✨

Energia, movimento, ma soprattutto sorrisi e tanta voglia di mettersi in gioco. 💜

Grazie di cuore a tutte le partecipanti per aver reso questo percorso così speciale.

Un ringraziamento speciale alla nostra Master Mariella Pagano , DMoove Roma , per la sua professionalità, la sua passione e per averci guidato con competenza e coinvolgimento. 🙏✨

Ci portiamo a casa tanta energia positiva e la voglia di continuare a muoverci, saltare e stare bene insieme!

Grazie a tutte voi. Alla prossima! 💜

®️

Ogni anno ci regala due occasioni per ricominciare.
Una è gennaio.
L'altra arriva in silenzio, a settembre.

È il momento in cui scegli quali abitudini portare con te nei mesi che verranno.
Se tra queste c'è il desiderio di stare meglio, il GYROTONIC® può essere il punto di partenza.

Noi siamo pronti ad accompagnarti.