Cibo e benessere

Che dire... settembre è un mese di nuovi inizi...e così eccomi con il mio nuovo inizio con fitline e una bella depurazione dal profondo...vi aggiorno

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L'iscrizione è aperta a qualsiasi persona fisica che abbia intenzione di acquistare e testare i prodotti Chogan, in totale autonomia e senza alcun vincolo di acquisto futuro.

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𝐏𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐢𝐧 𝟑 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢 ⏱

Ti è mai capitato di rientrare a casa da lavoro e avere pochi minuti a disposizione per il pranzo?

Spesso per mancanza di tempo, si cade nell’errore di spiluccare cibi calorici e poco nutrienti...

Proprio per questo, penso che questo piatto unico e bilanciato può fare al caso tuo.

Ricetta

Ingredienti
Spatzle 150 g
Salmone affumicato 50 g

Procedimento
Tagliare il salmone affumicato e unirlo in padella con gli spatzle.
Aggiungere un bicchiere d’acqua e lasciar cuocere per 3 minuti.
Servire.

Solo due ingredienti!

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Un'idea sfiziosa con due degli alimenti che amo di più...pasta e peperoni!!!

Quale è la combinazione giusta per te?

AVVENTO GIORNO 15 :TELEFONA.

C'è una telefonata che vorresti fare da tempo?
Magari oggi è la giornata giusta per farlo!😀❤

GIORNO 13 AVVENTO: CAMBIA!

Puoi scegliere di essere effetto delle tue emozioni, oppure esserne consapevole e fare qualcosa per averne il controllo:

Qual è la tua strategia per fare questo?

A volte stare in forma vuol dire rinunciare a pietanze saporite o ai dolcetti del fine settimana. Niente di più scorretto con i nostri programmi
Oggi vi presento I nostri biscotti fatti con il nostro Shake ottimi per la colazione o per uno spuntino.

Ricetta:
Biscotti d'avena 😋😋
200gr fiocchi d'avena
100 gr farina di cocco
100gr shake complete al cioccolato
1 cucchiaio zucchero di canna
400 ml latte vegetale
8 noci tritate
Opzione( aggiungere gocce di cioccolato o uvetta)

Preparazione 10 minuti
Assemblare gli ingredienti
Fare delle palline che metterai nella teglia coperta con carta forno
Cucinare in forno per 20 minuti a 180 gradi