Acqua è Salute

💢 E se ti dicessi che la bevanda nei due bicchieri è la stessa?

💧 Stessa bevanda e stesso bicchiere eppure due colori visibilmente diversi.

❓ Com'è possibile che questa cosa accada?

💎 Semplice! Se vuoi saperlo contattami per ricevere un'analisi GRATUITA della tua acqua scrivendomi "SECRET" e ti svelo il segreto di queste due bevande!

💢 Come influisce l'acqua nello sportivo?

Chi pratica attività sportiva in modo regolare dovrebbe sempre mantenersi idratato, anche quando non si allena, bevendo almeno 3 litri di acqua al giorno meglio se suddivisi nell’arco della giornata in intervalli di assunzione di 150-200 ml.

❓ Ma cosa succede se lo sportivo non si idrata in modo adeguato?

💧 E’ molto importante per un atleta una buona idratazione in quanto si possono compromettere le prestazioni in maniera significativa.

Questo succede perché, consumando più energia, aumentiamo il calore prodotto che a sua volta porta ad un aumento della temperatura corporea aumentando quindi la sudorazione, cioè la perdita di Acqua e Sali Minerali come magnesio, potassio ferro e calcio

💧 Un perdita pari al 2% dell’acqua totale corporea comporta riduzione della capacità fisiche di un soggetto

💧 Una perdita pari al 5% causa crampi

💧 Con il 30% di perdita di acqua le prestazioni si abbassano ulteriormente fino ad arrivare a possibili colpi di calore

L’acqua nell’atleta favorisce anche lo sviluppo muscolare. Infatti circa il 75% del muscolo è costituito da acqua!

❓ L'acqua che utilizzi ogni giorno ti permette di rimanere correttamente idratato?

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💢 Vuoi un solo motivo per cui bere acqua? Te ne do 10!!

💧 Perdere peso

🔸 Bere acqua aiuta a regolare lo stimolo dell’appetito e a favorire il senso di sazietà

💧 Stimolare il metabolismo

🔸 Secondo alcune ricerche, bere mezzo litro d’acqua nel giro di soli 30-40 minuti può incrementare la velocità a cui il nostro organismo brucia le calorie fino al 30%

💧 Allenarsi meglio

🔸 L’acqua alimenta i muscoli di energia. Ecco perché si consiglia di bere prima di allenarsi o di iniziare un’attività fisica

💧 Pelle più bella

🔸 Secondo recenti ricerche, bere acqua aiuta a combattere la pelle secca e consente all’organismo di eliminare meglio le tossine e i batteri accumulati. L’idratazione preventiva migliora l’apparenza della pelle e dona soprattutto al viso un aspetto più giovane

💧 Prevenire il mal di testa

🔸 La disidratazione è una delle cause più comuni di mal di testa. Mantenere un apporto regolare di acqua e di liquidi potrebbe dunque contribuire a prevenire molti casi di mal di testa, anche quelli dovuti all’affaticamento

💧 Migliorare la concentrazione

🔸 Basta un bicchiere d’acqua per migliorare la concentrazione. Bere un bicchiere d’acqua prima di affrontare una prova o un compito lavorativo permette al cervello di ricaricarsi e di migliorare le nostre capacità cognitive, rende più concentrati e attenti. Bere un bicchiere d’acqua soddisferebbe le esigenze di idratazione del cervello, spesso sottovalutate

💧 Rafforzare il sistema immunitario

🔸 Bere acqua aiuta il nostro organismo a difendersi da raffreddori e malanni stagionali e a prevenire l’accumulo di sali a livello dei reni, che potrebbero causare la formazione di calcoli. L’acqua mantiene la corretta densità del sangue per evitare complicazioni a livello cardiovascolare ed è utile alle ossa per mantenerle in forma e per prevenire l’artrite

💧 Depurarsi e digerire meglio

🔸 L’acqua aiuta il nostro organismo ad eliminare le tossine e i materiali di scarto che si accumulano durante le giornate. Ciò si combina all’azione regolare dell’intestino, che ci permette di espellere le sostanze indesiderate. Movimenti intestinali regolari sono fondamentali per una corretta digestione. Bere di più potrebbe aiutare ad alleviare i problemi di stitichezza

💧 Aumentare l’energia

🔸 La corretta idratazione permette al nostro organismo di lavorare al massimo delle sue capacità. Un maggior livello di energia permette di avvertire molto meno la sensazione di stanchezza. Sentirsi più energici significa anche mettere al bando la pigrizia. Si crea dunque un effetto a catena e in positivo per cui un semplice bicchiere d’acqua potrebbe farvi sentire più forti e in forma di una tazzina di caffè

💧 Sentirsi più felici

🔸 Ecco un effetto dell’idratazione che forse non conoscevate. L’acqua incoraggia il flusso di sostanze nutritive e di ormoni nel nostro organismo. Ciò può permettere un miglior rilascio di endorfine, sostanze legate alla felicità e al buonumore. Il corpo si sentirà meglio e di conseguenza la mente sarà più serena e persino l’aspetto fisico migliorerà

⚠ Attenzione ⚠

Per Far si che tutti gli effetti positivi sopra elencati si verifichino, bisogna assicurarsi che l'acqua che utilizziamo per bere sia in Pura altrimenti avremmo un effetto depositante sui nostri organi interni e andremmo a peggiorare la situazione attuale ad ogni goccio d'acqua!

‼ E la tua acqua ha un effetto DEPURATIVO o DEPOSITANTE?

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💢 Lo sapevi che il nostro cervello è formato dall' 80% di acqua?

💧 L'idratazione non è utile solo per il nostro corpo, ma anche per la nostra mente.

💧 Oltre a depurarci e ridurre gli inestetismi della cellulite l'acqua ha una funzione fondamentale per il nostro cervello.

💧 Sai che anche se ci troviamo in una fase iniziale di disidratazione (esattamente nel momento in cui avvertiamo il senso di sete), il nostro cervello subisce una riduzione del proprio volume?

💧 Un cervello correttamente idratato aumenta il suo volume del 14%, aumentando la capacità di concentrazione.

❓ Sei sicuro che l'acqua che utilizzi per idratarti abbia un effetto depurativo ottimale per il Tuo cervello?

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💢 Conosci queste acque?

Voglio fare un gioco con te! Rispondi nei commenti senza sbirciare le risposte! 😒

❓Conosci tutte e 3 queste acque?

❓Quale compreresti mentre fai la spesa di fretta?

❓ Quale daresti a tuo figlio/a per essere sicura di non danneggiarlo/a?
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‼ Il 99% delle persone conosce solo le prime 2 acque ovvero le più commerciali.

Quelle che quando le compri sei CERTO di affrontare una spesa giusta per la tua salute e per quella di tu* figli* vero?

Ma pensaci un attimo...

Investire tanti soldi in pubblicitá è sempre sinonimo di “buono”? 🤔

Contattami per una consulenza GRATUITA sull’acqua che utilizzi per bere e cucinare!

💢 Mediamente abbiamo bisogno di due litri e mezzo d’acqua al giorno, tra quella che beviamo e ciò che introduciamo con i cibi.

‼ Soprattutto è importante bere in modo documentato e consapevole ‼

Partendo dalle valutazioni che riguardano le esigenze della nostra SALUTE, ma guardando anche all’aspetto economico (perchè l’acqua poco o tanto, costa) e senza lasciarsi travolgere dagli SLOGAN PUBBLICITARI.

Ma se questa è la premessa, come fare a orientarsi nella scelta, tra acqua del rubinetto e le decine di altre soluzioni possibili?

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💢 Ecco come andrebbero utilizzate le bottiglie di plastica.

1⃣ Prendile

2⃣ Accartocciale

3⃣ Buttale via

⚠ Le Bottiglie in plastica, ormai tutte in PET, sono la causa di tantissime malattie.

⚠ Rilasciano nell'acqua delle sostanze riconosciute dal ministero della salute e dall' OMS come sostanze CANCEROGENE!

⚠ Questo, e tutto quello che si NASCONDE dietro l'acqua, non è più accettabile.

E' ora di sapere!

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💢 Tutti conosciamo l'acqua Sant'Anna, quella che viene data ai bambini, no? C'è anche la foto del piccolo sulla bottiglia! 👶

Allo stesso modo tutti conosciamo l'Arsenico giusto? Il famosissimo VELENO perfetto che non lascia tracce! ☢

❓ Cosa centra l'acqua con l'arsenico? Te lo spiego subito.
🔹 L'acqua Sant'Anna Contiene 5 microgrammi/litro di ARSENICO.
🔹 Daresti ancora quest'acqua a tuo figlio/a ora che lo sai?

❓ Come mai non lo scrivono sull'etichetta?
🔹 Qualcuno ha risposto "non c'è spazio" ma sappiamo tutti che nessuno comprerebbe una bottiglia con la scritta "contiene 5mg/l di ARSENICO" Giusto?

🔹 L'informazione è importante!

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☣ Nadia Toffa in un servizio de "Le Iene" sugli esperimenti nucleari che CONTAMINANO l'acqua.

⚠ Alcune SCORIE fuoriuscite dall'Istituto Nazionale Di Fisica Nucleare, situato sotto il Gran Sasso, hanno inquinato alcune falde acquifere.

☢ Sai cosa ha risposto il Direttore del laboratorio, alla domanda di Nadia
"Lei erogherebbe acqua alla gente, dai rubinetti delle case delle persone del Gran Sasso in questa situazione qua?"

👇 Guarda il video per saperlo. 👇

Gli esperimenti nucleari che contaminato l'acqua - Le Iene Alcune scorie fuoriuscite dall'Istituto Nazionale Di Fisica Nucleare, situato sotto il Gran Sasso, hanno inquinato alcune falde acquifere..