Il Filorosso Aps

🏋️‍♀️ **La Psicologia dell'Infortunio: La Mente Conta Tanto Quanto il Corpo!** 🧠💪

Gli infortuni non colpiscono solo il corpo, ma anche la mente. 😔 Affrontare una pausa forzata dallo sport può generare ansia, stress, frustrazione e senso di perdita. Ecco perché è fondamentale lavorare sulla **resilienza mentale** tanto quanto sulla riabilitazione fisica.

💡 **Cosa puoi fare?**
✔️ Accetta i tuoi tempi di recupero: la guarigione è un processo, non una corsa.
✔️ Mantieni la motivazione con obiettivi realistici e a breve termine.
✔️ Lavora sulla tua visione positiva: un infortunio può anche essere un’opportunità per crescere e migliorare.
✔️ Non dimenticare il supporto: confrontati con amici, compagni di squadra o professionisti della psicologia.

💬 **E tu? Hai mai affrontato un infortunio?** Raccontaci la tua esperienza e come hai trovato la forza per tornare più forte di prima!

🌟Ansia: una risposta naturale 🌟

✨Sapevi che l’ansia può essere una reazione normale e adattiva? 🤔✨
In situazioni di stress, ci aiuta a prepararci e a rimanere vigili.

* Allerta: Ci avvisa di situazioni pericolose, attivando la risposta di “lotta o fuga”.
* Motivazione: Stimola a prepararci per sfide, come esami o presentazioni.
* Cautela: Ci spinge a considerare rischi e prendere precauzioni.
* Regolazione sociale: Favorisce comportamenti conformi alle norme sociali.

⚠️ L’ansia è una risposta naturale del corpo a situazioni percepite come stressanti o pericolose, ma quando diventa persistente, intensa o interferisce con la vita quotidiana, può essere utile rivolgersi a uno specialista.⚠️

✨🤝🏼 Noi siamo qui per aiutarti a capire e gestire le situazioni che non ti fanno vivere al meglio tua vita.✨

Sono il Dottor Samuele Pinna psicologo di area neuropsicologica laureato a Firenze con 110 e lode e con un Master universitario di secondo livello in neuropsicologia clinica dell'età evolutiva, dell'adulto e dell'anziano. Lo scopo del mio lavoro è quello di aiutare te e la tua famiglia a vivere la vita nel miglior modo possibile.

Insieme possiamo affrontare problemi scolastici come difficoltà negli apprendimenti e difficoltà nel creare relazioni sociali sane che possono portare a quadri psicologici di ansia, depressione o forte frustrazione.

Per chi si trova ad affrontare piccole dimenticanze, difficoltà nello svolgere attività di vita quotidiana e lavorativa, disorientamento spaziale e temporale possiamo programmare una valutazione neuropsicologici e intervenire con un potenziamento delle abilità cognitive per ritardare la perdita della memoria e delle altre abilità cognive.

Se invece i problemi principali sono l'isolamento sociale e la perdita della memoria, il progetto della Palestra della Memoria è quello che ti serve. Un servizio in cui attraverso compiti di gruppo mirati ci si diverte insieme allenando la mente per ritardare l'insorgenza dei sintomi del decadimento cognitivo.

Mi chiamo Arturo Vannucci, Psicologo iscritto all'Albo della Toscana (n. 10477) con una laurea a pieni voti (110 e lode).
Sto attualmente completando la mia specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso il Centro di Terapia Cognitivo-Comportamentale di Firenze, per offrire un supporto psicologico sempre più mirato e qualificato, con un focus particolare su depressione, ansia e stress.

Ho conseguito un master in Psicologia dello Sport e collaboro come Psicologo per la FIGC, oltre a supportare atleti, coach, società e squadre in ambito privato.

La mia passione è aiutare le persone a raggiungere il loro massimo potenziale, sia in ambito sportivo che personale.

🎀Yoga e tumore al seno🎀

🧘‍♀️Mente e corpo strettamente collegati🧘‍♀️

Fai pace con il tuo corpo e con la tua storia

🤝🏼Noi possiamo aiutarti a prenderti cura di te

Datti la possibilità di realizzare la vita che desideri e che ancora non riesci a vedere✨

Scopri nuovi modi per vivere al meglio il profondo cambiamento subito e riuscire a gestire con occhi nuovi le relazioni affettive esistenti o future

✨🤝🏼Costruiamo il ponte tra il prima e il dopo🤝🏼✨

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🧘‍♀️Trova l’equilibrio tra corpo e mente con lo yoga.

🌿Ogni respiro è un passo verso il benessere, ogni postura un’opportunità per connettersi con se stessi.

Lo Yoga è una disciplina millenaria che ha l’obiettivo di armonizzare corpo e mente, risolvendo le loro discordie attraverso una pratica gentile di ascolto profondo e consapevolezza di sé.

🌸Prenditi un momento per rallentare e ascoltare il tuo corpo.

Il corso si terrà il martedì e il giovedì dalle 9 alle 10.

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Gli esercizi ripetitivi per imparare a memoria materiali di cui non si comprende il senso non sono utili e possono essere controproducenti poiché creano stress senza aiutare il bambino a capire i concetti.

Di fronte alle esperienze negative di fallimento è importante il riconoscimento della fatica e delle emozioni negative, dei pensieri auto e etero svalutanti, dell’individuazione di strategie funzionali al superamento delle difficoltà strumentali partendo dalla sua zona di sviluppo prossimale.
Tale lavoro per essere efficace richiede il coinvolgimento degli insegnanti e della famiglia.

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😵 A volte noi psicologi parliamo in modo strano, ecco alcuni dei termini che usiamo spesso:

Presa in carico → Processo integrato e continuativo attraverso cui deve essere garantito il governo coordinato degli interventi per favorire:
- la riduzione del disturbo
- l’inserimento scolastico, sociale e lavorativo dell’individuo orientato al più completo sviluppo delle sue potenzialità.

Riabilitazione → è un processo di soluzione dei problemi e di educazione nel corso del quale si porta una persona a raggiungere il miglior livello di vita possibile sul piano fisico, funzionale, sociale ed emozionale, con la minor restrizione possibile delle scelte operative.
La riabilitazione si pone come obiettivi:
-la promozione dello sviluppo di una competenza non comparsa, rallentata o atipica
-il recupero di una competenza funzionale che per ragioni patologiche è andata perduta
-la possibilità di reperire formule facilitanti e/o alternative.

Abilitazione → Insieme di interventi volti a favorire l’acquisizione e il normale sviluppo e potenziamento di una funzione.

Trattamento → L’insieme delle azioni dirette ad aumentare l’efficienza di un processo alterato.

Programma riabilitativo → definisce le aree di intervento specifiche, gli obiettivi, i tempi, le modalità di erogazione e la verifica degli interventi e gli operatori coinvolti.

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Vediamo insieme come si manifesta l'ansia scolastica 🤔

I bambini nelle prime fasi di scolarizzazione riportano principalmente sintomi fisici come - dolore allo stomaco
- accelerazione del battito cardiaco
e meno sintomi cognitivi come la preoccupazione rispetto agli studenti più grandi.

Generalmente i bambini della scuola primaria sperimentano più frequentemente emozioni come noia e ansia da separazione (Devine et al. 2018), mentre studenti della secondaria più frequentemente hanno esperienza di pensieri intrusivi (Whitaker Sena et., 2007).

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