Up Center Boxing & Fitness

Vuoi mantenerti attiva, muoverti meglio e dedicare un po’ di tempo al tuo corpo senza allenamenti frenetici?

Da Up Center a Porto San Giorgio, Roberta Perfini propone due appuntamenti pensati per lavorare in modo graduale e controllato:

🧘‍♀️ PILATES
📅 Martedì e giovedì
🕥 10:30 – 11:30
Lavoro su core, postura, mobilità, equilibrio e controllo del movimento.

🌿 GINNASTICA POSTURALE
📅 Martedì e giovedì
🕦 11:30 – 12:30
Esercizi graduali e controllati dedicati a mobilità, equilibrio, postura e consapevolezza del corpo.

Le lezioni sono guidate da Roberta Perfini, con un lavoro adattato al livello e alle capacità della persona.

🎁 La prima lezione è gratuita.
👉 Contatta Roberta e prenota la tua prova:
📲 338 578 7787
📍 Up Center – Porto San Giorgio, Via Fratelli Rosselli 85

3 giorni di prove gratuite per scoprire i corsi di Ludovica Muzi 🔥

Dal 28 al 30 settembre puoi provare gratuitamente Functional, Pilates e Total Body da Up Center e scegliere la fascia oraria più comoda per te.

🛎 Lunedì 28 settembre
Functional: 7:30 · 8:30 · 12:30 · 13:30
Pilates: 9:30 · 10:30 · 11:30

🛎 Martedì 29 settembre
Total Body: 7:30 · 8:30 · 9:30

🛎 Mercoledì 30 settembre
Functional: 7:30 · 8:30 · 12:30 · 13:30
Pilates: 9:30 · 10:30 · 11:30

⚠️ La prova gratuita va prenotata.

E c’è anche una promo speciale per partire insieme:
🎁 Per tutto ottobre: vieni in 2 e pagate in 1.
Porta con te un’amica, un amico o il tuo partner e approfittate della promozione sui corsi di Ludovica.

📞 Contattaci ora e scegli il giorno, il corso e l’orario che vuoi provare 👉 327 433 1914
📍 Up Center – Porto San Giorgio, Via Fratelli Rosselli 85

Allenarsi non deve per forza essere noioso! 🎶

Con Roberto Marchegiani puoi seguire lezioni dinamiche a ritmo di musica pensate per chi vuole allenarsi e divertirsi allo stesso tempo.

💃 Roby Fit Dance unisce corpo libero, cardio dance e passi semplici di ballo.
⚡ Aero-Tone combina aerobica e tonificazione.

Il tutto con un unico abbonamento da 50 € al mese, che comprende tutte le lezioni settimanali di Roberto:

Lunedì – Roby Fit Dance
Mercoledì – Aero-Tone
Venerdì – Roby Fit Dance
🕖 Ore 19:00

🎁 Prima lezione gratuita

📞 Contattaci ora e prenota la tua lezione di prova. 👉 348 823 5983
📍 Up Center – Porto San Giorgio, Via Fratelli Rosselli 85

Hai bisogno di un'ora per rallentare, respirare e ritrovare il tuo spazio? 🧘‍♀️

Da mercoledì 23 settembre parte ufficialmente il corso di Hatha Yoga da Up Center, con Ilaria D’Angelo.
Il corso è adatto a tutti i livelli, anche a chi non ha mai praticato prima!

📅 Mercoledì e venerdì
🕕 18:00 – 19:00
🎁 Prima lezione gratuita

Se vuoi capire se l’Hatha Yoga fa per te, il modo migliore è provarlo.

📞 Contattaci ora e prenota la tua lezione gratuita 👉 348 060 6066
📍 Up Center – Porto San Giorgio, Via Fratelli Rosselli 85

🏋️‍♀️ Vuoi allenarti al mattino ma fai fatica a trovare un corso che si adatti ai tuoi orari?

Da ottobre, da Up Center a Porto San Giorgio, partono i corsi con Ludovica Muzi: puoi scegliere tra Functional, Pilates e Total Body, con diverse fasce dalla mattina fino all’ora di pranzo.

📅 FUNCTIONAL – lunedì, mercoledì e venerdì
7:30 · 8:30 · 12:30 · 13:30

🧘‍♀️ PILATES – lunedì, mercoledì e venerdì
9:30 · 10:30 · 11:30

🔥 TOTAL BODY – martedì e giovedì
7:30 · 8:30 · 9:30

E per partire abbiamo pensato a qualcosa di speciale:

🎁 SOLO PER OTTOBRE: VIENI IN DUE, PAGATE IN UNO.

Iscriviti insieme a un’amica, un amico o al tuo partner e per il primo mese pagate un solo abbonamento in due.

✅ Prima lezione gratuita

📲 Scrivi ora a Ludovica e prenota la tua prova:
327 433 1914

📍 Up Center – Via Fratelli Rosselli 85, Porto San Giorgio

Giornate piene, testa sempre accesa e poco tempo per fermarti?

L’Hatha Yoga può diventare il tuo spazio per rallentare, respirare e tornare a concentrarti sul tuo corpo attraverso una pratica guidata e consapevole.

È adatto a tutti, anche a chi parte da zero e non ha mai praticato yoga.

Da Up Center a Porto San Giorgio, con Ilaria D’Angelo.

📅 Mercoledì e venerdì
🕕 18:00
🎁 Prima lezione gratuita

348 060 6066 👉 Contattaci ora e prenota la tua prova gratuita

Ti senti spesso rigida e stressata?
È il momento di prenderti un’ora solo per te 🧘‍♀️

Da Up Center a Porto San Giorgio parte il nuovo corso di yoga con Chiara Mussari:
✨ lavoro su postura, respiro e mobilità
✨ rilascio delle tensioni e più energia durante la giornata
✨ ambiente tranquillo, accogliente e senza giudizio

📍 Dove: Up Center, via Fratelli Rosselli 85 (zona sud, strada statale)
🗓 Quando: tutti i martedì alle 11.30
💶 Quanto: 40 € al mese
🎁 Lezione di prova gratuita

I posti sono limitati: prenota ora la tua prova e inizia il tuo percorso di benessere.
👉 Contattami per info e prenotazioni (Messaggio / o WhatsApp o Chiamata al 345 530 7231).

Ti senti spesso rigida e stressata?
È il momento di prenderti un’ora solo per te 🧘‍♀️

Da Up Center a Porto San Giorgio parte il nuovo corso di yoga con Chiara Mussari:
✨ lavoro su postura, respiro e mobilità
✨ rilascio delle tensioni e più energia durante la giornata
✨ ambiente tranquillo, accogliente e senza giudizio

📍 Dove: Up Center, via Fratelli Rosselli 85 (zona sud, strada statale)
🗓 Quando: tutti i martedì alle 11.30
💶 Quanto: 50 € al mese
🎁 Lezione di prova gratuita

I posti sono limitati: prenota ora la tua prova e inizia il tuo percorso di benessere.
👉 Contattami per info e prenotazioni (Messaggio / o WhatsApp o Chiamata al 345 530 7231).