Mediterraneo"centro benessere e spa"

Sull’ansia e sugli approcci controproducenti: cercare necessariamente nel passato la causa del proprio malessere, iper analizzare ogni grano delle passate esperienze con la pretenziosa idea di ristrutturarne la portata (…anche quando forse una portata vera non vi è mai stata), produce il rischio di riscrivere una sceneggiatura del tutto irrilevante ai fini del benessere. La certezza è che, nel frattempo, altri grani scendono inesorabilmente. La vita è esperienza a tempo: il solo tempo che conta è quello nella parte alta della clessidra. L’unico su cui val la pena di concentrarsi, l’unico in cui è possibile attuare la vera strategia: sostituire il ragionamento con le azioni, i pensieri automatici con gli obiettivi, la propria vicenda archiviata con quella ancora da scrivere. Ecco, forse in questo ha senso chiedere aiuto. I granì che restano, quelli che davvero faranno la differenza.

Regole di misurazione: ci carichiamo usualmente di pesi che ritieniamo sostenibili. Così, ce ne affezioniamo e lasciamo che il leggerissimo peso, negli anni, finisca per farci perdere l’uso del braccio. Il peso è questione di durata oltre che di grammi.

L’ansia si genera nel tempo tra l’adesso e il poi. Nello spazio tra qui e lì.
Ossia si genera se smettiamo di correre e iniziamo a pensare alla corsa.

La differenza tra lo spettacolo e il pericolo è dettata essenzialmente dalla posizione che si conquista difronte agli eventi. E le conquiste sono affari personali.

Non esiste nulla nella nostra memoria in cui noi non abbiamo avuto un qualche ruolo. Quel che facciamo oggi è il principale oggetto della memoria che avremo per sempre a partire da domani. Ecco perché bisogna smetterla di pensare che la memoria sia un fattore identitario che funziona solo a ritroso.

Sociologia banale: il benessere collettivo è una composizione spontanea di benessere individuale. Spetta alle istituzioni generare le condizioni di protezione per rendere davvero possibile una specie di armonia. Proteggere vuol dire essere solidi prima che solidali.

Sugli attacchi di Pan ..ico: esiste un reclamo dettato da energie antichissime che pretende di essere ascoltato e accolto. La resistenza eroica è un reato verso la propria natura. Certo, non si muore, ma manco si vive.

Qualcosa sull’ansia: origina anche dallo stress che generiamo mentre corriamo da A a B, dimenticandoci che esistono tutte le altre lettere.

Le neuroscienze al servizio del benessere olistico 🧠

Nel corso del tempo le neuroscienze hanno indagato il funzionamento delle reti neurali e l'interferenza dei circuiti emozionali sui processi cognitivi.
Per questo combiniamo la pratica di counseling psicologico con le frequenze in biofeedback.

La nostra tecnologia ⌨

Perché è così speciale?
Il macchinario di cui ci serviamo utilizza frequenze in biofeedback che svolgono un'azione coadiuvante nel processo terapeutico.

Mentre le generazioni forti si congedano e quelle tecnologicamente assistite si deprimono, abbiamo alle porte l’emergenza di una ventata di giovinezza fragilissima. E continuiamo a occuparci di infrastrutture sulle quali i ragazzi avranno paura di camminare.