Studio Prestera Osteopatia e Massoterapia

Glutei forti, schiena più protetta.
Con il nostro protocollo Glutei Power Flex lavoriamo su tono e mobilità, in modo mirato. 🍃
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Non conta solo dove vuoi arrivare, ma il percorso che costruisci per arrivarci.
Obiettivi diversi richiedono percorsi diversi, pensati sulla persona.
Noi partiamo da qui: da te e dal tuo obiettivo.
Qual è il tuo? 🌿

Muoversi è importante. Ma ancora più importante è muoversi nel modo giusto.
Ogni corpo ha esigenze diverse, per questo ogni percorso parte da una valutazione.
Il movimento migliore? Quello costruito su di te.
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Quel “crack” non è il trattamento. È solo una parte di ciò che può accadere. 🦴
Prima vengono ascolto, valutazione e comprensione di ciò di cui il corpo ha realmente bisogno.

Perché ogni persona è diversa. E anche il percorso deve esserlo.

📍 Studio Prestera

Il dolore non sempre coincide con la sua causa.

Per questo, prima di intervenire, osserviamo il corpo nel suo insieme: movimento, postura, respirazione e funzionalità.

Capire da dove nasce il problema è il primo passo per scegliere come trattarlo. 🌿
Ti è mai capitato di avere dolore senza capirne il motivo?

Mal di schiena? Inizia da qui. 👇

Tre semplici esercizi di per aiutare la schiena a ritrovare mobilità e ridurre le tensioni.

Salva il reel e provali con calma. 🌿

Respirare è naturale. Farlo bene può fare la differenza.
Il diaframma influenza postura, movimento ed equilibrio del corpo.
Con il trattamento osteopatico lavoriamo per restituirgli mobilità e funzionalità.
Perché a volte, per stare meglio, bisogna partire da un semplice respiro. 🌿

Sai perché, durante la prima valutazione in studio, osserviamo anche come respiri?
Perché per capire il corpo... bisogna partire da come respira 🧘🏻🫁

Lo sapevi che respirare bene è il punto di partenza per far stare meglio tutto il corpo?

Eppure la maggior parte di noi respira solo con il petto, senza accorgersene: il respiro efficace parte dal diaframma, non dalle spalle.

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Quanti di questi cinque errori fai ogni giorno?
La postura non si corregge con una posizione. Si migliora cambiando le abitudini.

Dimmi il tuo nei commenti. 🍃