BALLO ANTI AGE Roccasecca - Fr -
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BALLO ANTI AGE è un nuovo sistema per rigenerare Corpo e Mente attraverso un allenamento tutto ballato
Cinzia ha scritto che prima di iniziare 𝐁𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐀𝐠𝐞 faceva fatica persino a mettersi i calzini e ad allacciarsi le scarpe.
Non è una cosa così rara.
A 60 o 70 anni può capitare di accorgersi che anche alcuni movimenti apparentemente semplici, non vengono più facili come prima.
Ci pieghiamo e siamo un po’ più rigide.
Facciamo le scale e ci manca prima il fiato.
Ci alziamo dopo essere state sedute a lungo e ci vuole qualche secondo per “rimetterci in moto”.
E molto spesso la spiegazione è: “𝗕𝗲𝗵, 𝗵𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗲𝘁𝗮̀.”
L’età conta fino a un certo punto.
Conta molto di più lo stile di vita e il mantenersi attive, vincendo la pigrizia.
Oggi Cinzia ci scrive: “𝗢𝗿𝗮 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗰𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗶, 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮, 𝗮𝗴𝗶𝗹𝗲 𝗲𝗱 𝗵𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗳𝗶𝗮𝘁𝗼.”
Naturalmente questa è la sua esperienza, non una promessa che possiamo fare a chiunque.
Però mi piace perché ci ricorda una cosa che a volte dimentichiamo: 𝗶𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼, 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗶 60 𝗮𝗻𝗻𝗶, 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗿𝗶𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮̀ 𝗮𝗱 𝘂𝗻 𝗹𝗶𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘀𝗼𝗿𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲.
A una certa età sappiamo benissimo che muoverci ci fa bene.
Non abbiamo bisogno che qualcuno ce lo ripeta per la centesima volta.
Il difficile, semmai, è trovare qualcosa che ci faccia ve**re voglia di farlo con continuità.
Qualcosa che non viviamo come un dovere.
Un posto dove lavoriamo sul nostro corpo e intanto parliamo, ci rilassiamo, facciamo nuove amicizie.
Cinzia alla fine del messaggio dice “𝗣𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗿𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲!”.
Questa volta non aggiungiamo altro.
Grazie Cinzia. ❤️
https://balloantiageroccasecca.com
18/09/2026
Quando pensiamo alle persone che arrivano in buona salute a 90 o 100 anni, pensiamo subito alla genetica, all’alimentazione e all’attività fisica.
Ma c’è anche qualcos’altro.
Da anni vengono studiate le cosiddette 𝗕𝗹𝘂𝗲 𝗭𝗼𝗻𝗲𝘀, zone del mondo con il record di centenari.
Una di queste si trova proprio in 𝗦𝗮𝗿𝗱𝗲𝗴𝗻𝗮.
Studiando lo stile di vita di queste popolazioni è emerso un aspetto interessante: molto spesso hanno 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗶 𝗹𝗲𝗴𝗮𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮̀.
Una grande ricerca pubblicata suPLOS Medicine ha analizzato 148 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶 𝗲 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲 300.000 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲.
Il risultato è sorprendente...
le persone con relazioni sociali più solide avevano una probabilità di sopravvivenza, nel periodo osservato, 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗮 𝗶𝗹 50%.
Significa però che 𝗮𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶, 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗮𝘃𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗲 𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮̀.
Ed è un aspetto sul quale si basa il metodo 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲.
La socialità, infatti è parte integrante dei nostri programmi.
Le lezioni sono pensate per far interagire tutte le partecipanti.
Poi ci sono le nostre 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝘁𝗶𝘀𝗮𝗻𝗮, gli incontri e gli eventi gratuiti che organizziamo durante l’anno.
Ed è così che nelle nostre sedi vediamo nascere amicizie e vere comunità di donne che si frequentano, si sostengono e spesso iniziano a vedersi anche fuori dalle lezioni.
Per noi anche questo significa 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲.
Prenderci cura del corpo attraverso il movimento, certo.
Ma anche continuare a 𝗰𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲, 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶, 𝗰𝗼𝗹𝘁𝗶𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶 𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝘀𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝗲𝗿𝗲.
Se hai più di 60 anni e senti che è arrivato il momento di 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗼’ 𝗱𝗶 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗮 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮, questo è un ottimo momento per conoscere Ballo Anti-Age.
I nostri corsi sono quasi sempre 𝘀𝗼𝗹𝗱 𝗼𝘂𝘁, ma vale la pena contattarci per verificare se c’è ancora disponibilità nella sede più vicina.
📞 Messaggio WhatsApp al 393 952 2505
Potrebbe esserci ancora un posto anche per te. ❤️
www.balloantiageroccasecca.com
𝖲𝗂𝖺𝗆𝗈 𝖺𝖻𝗂𝗍𝗎𝖺𝗍𝖾 𝖺 𝗉𝖾𝗇𝗌𝖺𝗋𝖾 𝖼𝗁𝖾 𝖺𝗅 𝗉𝗋𝗂𝗆𝗈 𝖽𝗂𝗌𝗍𝗎𝗋𝖻𝗈 𝗌𝖾𝗋𝗏𝖺 𝗌𝗎𝖻𝗂𝗍𝗈 𝗎𝗇 𝖿𝖺𝗋𝗆𝖺𝖼𝗈.
Ma sempre più medici partono da una domanda ancora più semplice:
“𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝘀𝗶 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲?”
👉 Perché la sedentarietà è la prima delle cause di patologie, anche serie.
Questo dato ci viene fornito direttamente dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.
Il movimento può avere sul nostro organismo effetti benefici, tali e quali ad alcune categorie di farmaci.
• Può abbassare la pressione arteriosa.
• Può migliorare la sensibilità all’insulina e il controllo della glicemia.
• Può ridurre il grasso viscerale.
• Può contrastare il decadimento cognitivo
• Può contrastare la perdita di massa e forza muscolare.
E dopo i 60 anni aiuta ad allenare equilibrio, mobilità e coordinazione, capacità fondamentali per continuare a sentirci sicure e autonome nei nostri movimenti.
Per una persona sedentaria l’attività fisica non è un passatempo.
È spesso il primo “farmaco” su cui interve**re: togliere sedentarietà e restituire movimento al corpo.
Questo non significa sostituire i farmaci quando sono necessari.
Significa smettere di considerare il movimento un optional.
Questa “medicina” poi bisogna avere voglia di prenderla. E non sempre si ha voglia di farlo.
👇👇👇
Ecco perché è nato Ballo Anti-Age.
Abbiamo trasformato l’attività fisica per le donne +60 in qualcosa che non assomiglia a una medicina da mandare giù controvoglia.
💪 Attraverso il ballo alleniamo muscolatura, mobilità, postura, equilibrio, coordinazione e memoria del movimento.
🎶 Ma lo facciamo con la musica.
💃 Con le coreografie.
👭 Con altre donne.
🎉 Divertendoci.
E questa è una differenza che conta moltissimo.
Se pensi che dovresti ricominciare a muoverti, il momento giusto è adesso.
💃 Stanno partendo i nuovi corsi di 𝐁𝐚𝐥𝐥𝐨 𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐀𝐠𝐞.
📞 3939522505
Contattaci con un messaggio WhatsApp per prenotare una lezione di prova nella sede vicino a casa tua, a 𝐑𝐨𝐜𝐜𝐚𝐬𝐞𝐜𝐜𝐚
https://balloantiageroccasecca.com
26/08/2026
👩🦳 Cara amica, l’estate è il momento perfetto per ricaricarsi…
Ma a Settembre ognuna di noi sceglie 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗿𝗶𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿𝗲.
Se hai più di 60 anni e vuoi tornare a sentirti in forma, leggera e autonoma,
abbiamo organizzato un incontro pensato proprio per te.
🎯 𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗿𝗮̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲. 𝗡𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼.
È un evento informativo, gratuito, senza impegno:
un’occasione per conoscere da vicino il metodo Ballo Anti-Age®, capire come funziona, cosa puoi ottenere, e perché sempre più donne lo scelgono.
👉 Se vuoi, puoi anche 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗴𝗶𝗮̀ 𝗱𝗮 𝗼𝗿𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 per l’evento:
così a settembre potrai ripartire col piede giusto, con più consapevolezza e tranquillità
📍 Dove:
𝙍𝙤𝙘𝙘𝙖𝙨𝙚𝙘𝙘𝙖, 𝙑𝙞𝙖 𝙌𝙪𝙚𝙧𝙘𝙚𝙩𝙤 11
📅 Quando:
𝙇𝙪𝙣𝙚𝙙ì 21 𝙨𝙚𝙩𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚 𝙤𝙧𝙚 17,30
💬 Per ricevere info o prenotare, scrivimi un messaggio WhatsApp al 393 952 2505 e ti risponderò proprio io, Federica 🙏🏼
👭 E se conosci un’amica che potrebbe aver bisogno di Ballo Anti-Age®, gira pure questo post: a volte basta un invito per farle scoprire un metodo che porta vero benessere e serenità 🥰
𝑆𝑒𝑖 𝑢𝑛𝑎 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑎 𝑜𝑣𝑒𝑟 60?
Guarda cosa hanno scoperto queste donne. 👀
Se ultimamente ti senti più stanca...
Hai meno energia...
O fai fatica a fare cose che fino a poco tempo fa ti venivano naturali...
Non sei l'unica. ❤️
Succede a migliaia di donne nate negli anni '50 e '60.
Il problema è che quasi tutte finiscono per pensare che sia normale.
Che sia solo colpa dell'età.
❌ Non è così.
Il più delle volte è perché le soluzioni che ti propongono non sono pensate per te.
🏋️♀️ La palestra è troppo intensa.
🧘♀️ La ginnastica dolce spesso è noiosa e ripetitiva.
🏥 La fisioterapia interviene quando il problema c'è già.
✨ È proprio per questo che è nato Ballo Anti-Age®.
Un metodo sviluppato da medici, fisioterapisti e insegnanti di danza che utilizza il ballo
come strumento per aiutare le donne over 60 a migliorare mobilità, equilibrio,
coordinazione, memoria e buonumore... divertendosi.💃
Ma non vogliamo essere noi a convincerti.
🎥 Guarda il video.
Ascolta le storie delle donne che hanno già iniziato.
Scoprirai perché tante di loro oggi...
✅ si sentono più leggere nei movimenti e più giovani nell'atteggiamento.
✅ arrivano a sera ancora
piene di energia
✅ tornano a ridere, ballare e sentirsi parte di un gruppo
✅ smettono di dire "sono troppo vecchia per queste cose".
Oggi oltre 3.000 donne, in 100 città italiane 🇮🇹, hanno già scelto Ballo Anti-Age®.
📍 Sei fortunata: c'è una sede anche vicino a casa tua!
👉 Iscriviti alla 𝑙𝑖𝑠𝑡𝑎 𝑑'𝑎𝑡𝑡𝑒𝑠𝑎 e sarai tra le prime a ricevere l'invito per la prossima
lezione di prova
Inviaci un messaggio WhatsApp con scritto "𝐿𝑖𝑠𝑡𝑎 𝑑'𝑎𝑡𝑡𝑒𝑠𝑎 ".
Ti risponderemo
personalmente con la conferma.
👉 WhatsApp:3939522505
Scrivi un messaggio whatsapp al http://wa.me/3939522505
✨𝑮𝒖𝒂𝒓𝒅𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒈𝒊𝒓𝒂𝒕𝒐 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒔𝒆𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒊𝒏𝒄𝒊𝒑𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒊 𝑮𝒐𝒓𝒈𝒐𝒏𝒛𝒐𝒍𝒂, 𝒅𝒐𝒗𝒆 𝒍𝒂 𝒇𝒐𝒏𝒅𝒂𝒕𝒓𝒊𝒄𝒆 𝒅𝒊 𝑩𝒂𝒍𝒍𝒐 𝑨𝒏𝒕𝒊-𝑨𝒈𝒆, 𝑴𝒊𝒓𝒊𝒂𝒎 𝑺𝒂𝒍𝒂, 𝒔𝒑𝒊𝒆𝒈𝒂 𝒏𝒆𝒍 𝒅𝒆𝒕𝒕𝒂𝒈𝒍𝒊𝒐 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒐 𝒄𝒊ò 𝒄𝒉𝒆 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒔𝒗𝒐𝒍𝒕𝒐 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒊 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊 𝒄𝒐𝒓𝒔𝒊! ✨
💖 Il corso Ballo Anti-Age è pensato per aiutarti a sentirti più giovane, tonica e in forma, e qui scoprirai ogni minimo particolare delle nostre lezioni!
Ma c’è una buona notizia per te: se stai guardando questo video,e vivi in provincia di 𝘍𝘳𝘰𝘴𝘪𝘯𝘰𝘯𝘦 sei fortunata! Potresti avere una sede
Ballo Anti-Age vicino a te! 💪
📞 Contattaci subito al
393 95 22 505 per scoprire la sede più vicina e ottenere tutte le informazioni di cui hai bisogno.
Non perdere questa occasione prenderti cura di te stessa! 💃✨
Ŧɛʄɛ 💖
Micaela Colantuoni
Barbara Polsinelli
Enza Bracaglia
Berardi Academy - Roccasecca
14/08/2026
Buon Ferragosto a tutte le donne di Ballo Anti-Age! ☀️🌊
Da parte di tutta la grande famiglia Ballo Anti-Age, un caro augurio di buon Ferragosto a tutte le nostre iscritte, da Nord a Sud❤️
Divertitevi, rilassatevi e fate il pieno di belle energie.
A settembre torniamo a ballare insieme! 💃
Buon Ferragosto! ☀️
12/08/2026
𝗤𝗨𝗘𝗟𝗟𝗢 𝗖𝗛𝗘 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗠𝗜𝗔𝗠𝗢 “𝗜𝗡𝗩𝗘𝗖𝗖𝗛𝗜𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢” 𝗦𝗣𝗘𝗦𝗦𝗢 𝗘̀ 𝗦𝗘𝗠𝗣𝗟𝗜𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘 𝗦𝗘𝗗𝗘𝗡𝗧𝗔𝗥𝗜𝗘𝗧𝗔̀.
Meno forza, più rigidità, movimenti meno agili, un equilibrio che non è più quello di qualche anno fa...
La spiegazione che ci diamo è quasi sempre la stessa:
“𝗘̀ 𝗹’𝗲𝘁𝗮̀.”
Certo, il nostro corpo cambia con il passare degli anni.
Ma alcuni cambiamenti possono peggiorare dal fatto che 𝗰𝗶 𝗺𝘂𝗼𝘃𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗺𝗲𝗻𝗼 𝗲 𝘀𝗺𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗮̀.
Pensiamo alla 𝘀𝗮𝗿𝗰𝗼𝗽𝗲𝗻𝗶𝗮, la progressiva perdita di massa muscolare associata all’età: la sedentarietà può contribuire ad accelerarla.
Oppure alla 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗼𝗰𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, il sistema che ci permette di percepire la posizione del nostro corpo e coordinare i movimenti.
Anche questa capacità ha bisogno di essere stimolata.
𝗙𝗼𝗿𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲 “𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗮 𝗲𝘁𝗮̀ 𝗲̀ 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲” 𝘁𝗶 𝗵𝗮 𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼.
Perché il nostro corpo non legge la data di nascita sulla carta d’identità.
𝗥𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗹𝗶 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝗱𝗶𝗮𝗺𝗼.
Anche a 60/70/80 anni possiamo allenare forza, equilibrio, mobilità e coordinazione.
È per questo che abbiamo creato 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲.
Non un semplice corso di ballo, ma un percorso nel quale il ballo viene utilizzato per allenare contemporaneamente 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶, 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀, 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲.
𝗜𝗹 𝗯𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝗺𝗲𝘇𝘇𝗼.
𝗟’𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲̀ 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗮 𝗿𝗶𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗮𝗻𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼.
A settembre ripartono i percorsi 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗶-𝗔𝗴𝗲 𝗮 𝗥𝗼𝗰𝗰𝗮𝘀𝗲𝗰𝗰𝗮 e, come ogni anno, i gruppi tendono a riempirsi rapidamente.
👉 Se sei una donna con +60 anni e abiti a 𝗥𝗼𝗰𝗰𝗮𝘀𝗲𝗰𝗰𝗮 𝗼 𝗻𝗲𝗶 𝗽𝗮𝗲𝘀𝗶 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗿𝗼𝗳𝗶, puoi prenotare una 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 prima che i posti siano esauriti.
📞 393 952 2505
Puoi chiamarci o scriverci su WhatsApp: sarò felice di spiegarti come funziona.
Ŧҽϝҽ🐞
𝗧𝗶 𝗰𝗮𝗽𝗶𝘁𝗮 𝗺𝗮𝗶 𝗱𝗶 𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗮 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗺𝗶𝗻𝗮𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗮𝗱𝗮?
A volte, a parità di età, c'è una bella differenza tra un passo leggero e sicuro e una camminata un po' più pesante o rigida.
Uno studio pubblicato sul Journal of the American Geriatrics Society lo dice chiaramente: la scioltezza del passo è il modo più preciso per capire quanto saremo autonome negli anni a ve**re.
Non l'età sulla carta d'identità. 𝗜𝗹 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼.
Pensaci un attimo ...
• Scendere le scale senza tenerti al corrimano.
• Andare a fare la spesa senza calcolare ogni marciapiede sconnesso.
• Camminare a testa alta, senza quella vocina che dice "stai attenta, non cadere."
𝗩𝘂𝗼𝗶 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲, 𝗻𝗼𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼?
Comincia da qui.
A Ballo Anti-Age lavoriamo esattamente su questo — con movimenti ballati guidati da una coreografa e postulologa che, mentre balli, corregge la tua postura e il tuo equilibrio.
Senza palestra, senza fatica, senza pesi, ma soprattutto senza noia 🤩💃🎉
In 12 settimane cambia il tuo modo di muoverti.
👉Lo nota tua figlia.
👉Lo nota il tuo medico che ti chiederà cosa stai facendo di diverso.
👉Lo noti tu, la prima volta che scendi le scale senza pensarci.
Nessun corso di ginnastica dolce, nessuna palestra del quartiere lavora in questo modo specifico.
Ballo Anti-Age è un metodo brevettato, specifico per le donne +60 che esiste solo qui.
La prima lezione di prova è gratuita e ha lo scopo di farti provare senza impegno.
📲 Scrivici su WhatsApp al 393 952 2505 e prenota la tua - prima che i posti finiscano.
www.balloantiageroccasecca.com
✨ 𝑈𝑛𝑎 𝑠𝑒𝑟𝑎𝑡𝑎 𝑑𝑎 𝑟𝑖𝑐𝑜𝑟𝑑𝑎𝑟𝑒… 𝑠𝑜𝑡𝑡𝑜 𝑙𝑎 𝑝𝑖𝑜𝑔𝑔𝑖𝑎! 🌧️💃❤️
Ieri sera abbiamo concluso i nostri corsi, il percorso 𝐼𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑣𝑜 𝐸𝑠𝑡𝑖𝑣𝑜 𝐵𝑎𝑙𝑙𝑜𝐴𝑛𝑡𝑖-𝐴𝑔𝑒 e abbiamo celebrato insieme i risultati raggiunti in questo ultimo mese. 🥂✨
E voglio dirvi una cosa: 𝐆𝐑𝐀𝐙𝐈𝐄.
𝐆𝐑𝐀𝐙𝐈𝐄 alle donne 𝐁𝐚𝐥𝐥𝐨𝐀𝐧𝐭𝐢-𝐀𝐠𝐞 𝐑𝐨𝐜𝐜𝐚𝐬𝐞𝐜𝐜𝐚 , perché anche con 40 gradi, la fatica e il caldo, non avete mollato.
Avete tenuto duro, lezione dopo lezione, dimostrando ancora una volta che quando si vuole davvero qualcosa… si trova sempre la forza per continuare. ❤️🔥
E poi ieri sera… ci si è messa anche la pioggia! 😂🌧️
Ma nemmeno quella ci ha fermate.
Ci siamo bagnate, abbiamo riso, abbiamo continuato a ballare e, alla fine, è venuta fuori una serata magnifica, spontanea e piena di emozioni.
Perché forse è proprio questo il bello del nostro gruppo:
𝘯𝘰𝘯 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢 𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘴𝘶𝘤𝘤𝘦𝘥𝘦… 𝘯𝘰𝘪 𝘤𝘪 𝘴𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘦 𝘣𝘢𝘭𝘭𝘪𝘢𝘮𝘰! 💃🌧️
𝐆𝐑𝐀𝐙𝐈𝐄 per la fiducia, per l’energia, per i sorrisi e per aver condiviso con me questo bellissimo percorso.
Ora ci prendiamo un po’ di pausa… ma solo per poco! 😉
Ci vediamo a Settembre, con nuove energie, nuovi obiettivi e tanta, tantissima voglia di ballare. ❤️
Buona estate, ragazze! ☀️
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