I Giardini di Mercurio

Sul collagene si sente di tutto e anche i professionisti della salute sono divisi in due.

Da una parte tantissimi, anche tra ortopedici, fisioterapisti ecc., ci mandano persone ad acquistarlo e dall'altra c'è chi dice non serva a nulla.

Ecco, io credo che chi sostiene questa seconda tesi non abbia mai parlato con le centinaia di persone che ogni giorno ottengono benefici da questo integratore.

Io sono nella squadra del sì, e tu?

Ricordate il kit anticellulite?
Ancora non ci posso credere che sia andato esaurito in meno di 48 ore.
Visto il successo e le vostre richieste, mi sono impegnato per trovare altre spazzole e bottiglie da regalarvi.

Il verbasco al posto del tabacco? La melissa da rollare? 🌿🚬

Ultimamente stanno girando moltissimi video che consigliano di fumare piante officinali, spesso non soltanto come alternativa al tabacco per allontanarsi dalla nicotina, ma addirittura per “assumere le proprietà benefiche della pianta”.

E infatti sempre più persone entrano in erboristeria chiedendomi verbasco, melissa o altre erbe proprio con questa idea.

Facciamo una distinzione importante.

Se stai cercando di smettere di fumare e sostituire temporaneamente il tabacco con qualcosa che non contenga nicotina può sembrarti una strategia utile per staccarti dalla dipendenza. Ma questo non trasforma il fumo di una pianta officinale in qualcosa di salutare.

Bruciare materiale vegetale significa sottoporlo a combustione e inalare un aerosol complesso contenente particolato e numerosi prodotti della combustione. Le nostre vie respiratorie, semplicemente, non sono fatte per respirare fumo.

E soprattutto non abbiamo prove solide che fumare verbasco, melissa o altre piante permetta di ottenere le proprietà che attribuiamo loro quando vengono utilizzate nelle forme appropriate.

Una pianta officinale non diventa benefica indipendentemente da come la utilizziamo.

Quindi sì: se il tuo obiettivo è smettere con la nicotina, benissimo.
Ma se ti stai fumando il verbasco pensando di fare qualcosa di buono per i tuoi polmoni perché l'hai visto in un reel… no.

Naturale non significa innocuo.
E soprattutto “pianta officinale” non significa “puoi fumarla”.

Il Carpinus betulus gemmoderivato viene utilizzato soprattutto per le vie respiratorie, in particolare in caso di sinusite, rinite, bronchite e infiammazioni recidivanti.

Ma il suo tropismo non riguarda soltanto il naso o i bronchi: riguarda più in generale le mucose, dalla bocca fino all’intestino e all’apparato genitale.

Per questo può capitare di utilizzarlo per una sinusite e accorgersi che, nel frattempo, sono migliorate anche le gengive infiammate, la lingua irritata o alcuni disturbi intestinali.

È proprio questo il punto: i gemmoderivati difficilmente possono essere ridotti a un singolo sintomo o utilizzati con la logica “una pianta per un problema”.

Ci costringono a osservare il terreno della persona e a ragionare in maniera più ampia e più olistica.

Come dovrebbe essere sempre.

🐅 BALSAMO DI TIGRE FATTO IN CASA

Una ricetta semplicissima per preparare in casa un balsamo aromatico intenso, perfetto da massaggiare su muscoli e articolazioni.

🌿 RICETTA • 22,5 g olio di cocco
• 3 g OE di menta campestre
• 2,2 g OE di cajeput
• 2,2 g OE di canfora – Cinnamomum camphora ct. canfora
• 150 mg OE di chiodi di garofano

Sciogli leggermente l’olio di cocco, lascia intiepidire e aggiungi gli oli essenziali. Mescola bene e versa in un vasetto. Lascia solidificare.

La menta regala l’effetto fresco, la canfora e il cajeput la caratteristica azione balsamica e riscaldante, mentre il chiodo di garofano completa la miscela con il suo eugenolo.

⚠️ È una preparazione molto concentrata: solo uso esterno, su piccole zone, evitando occhi, mucose e cute lesa.

Salva la ricetta perché questa vale la pena provarla. 🐅🌿

Quest’olio essenziale è il primo che dovrebbe venirci in mente quando parliamo di memoria, concentrazione e declino cognitivo: il rosmarino a cineolo.
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Il protagonista è soprattutto il 1,8-cineolo. Dopo l’inalazione è stato misurato direttamente nel sangue e, a concentrazioni maggiori, corrispondevano prestazioni migliori nei test cognitivi, soprattutto per velocità e precisione di elaborazione.
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Il rosmarino ha mostrato risultati interessanti sulla memoria a lungo termine, sul recupero delle informazioni, sull’attenzione e sulla vigilanza.
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Per questo può essere un ottimo supporto nei periodi di studio intenso, quando siamo mentalmente affaticati o quando iniziamo a percepire un calo di lucidità e memoria.
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Parliamo soprattutto di rosmarino chemiotipo cineolo, lo stesso che utilizziamo anche per sostenere le vie respiratorie, fluidificare le secrezioni e favorire una respirazione più libera.
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È stato studiato anche per l’azione antimicrobica e antivirale e sul cuoio capelluto. In uno studio di sei mesi, l’olio di rosmarino è stato confrontato con il minoxidil al 2%, mostrando un aumento significativo del numero di capelli.
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Un solo olio essenziale, quindi, con applicazioni completamente diverse: memoria e concentrazione, vie respiratorie e capelli.
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BIBLIOGRAFIA
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Moss M, Oliver L. Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma. Ther Adv Psychopharmacol. 2012.
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Moss M et al. Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults. Int J Neurosci. 2003.
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Aydın Yıldırım T, Kitiş Y. Aromatherapy, cognitive functions and daytime sleepiness in older adults living in a nursing home. Holist Nurs Pract. 2020.
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Nematolahi P et al. Effects of Rosmarinus officinalis L. on memory performance in university students. Complement Ther Clin Pract. 2018.
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Panahi Y et al. Rosemary oil vs minoxidil 2% for androgenetic alopecia. SKINmed. 2015.

Anche noi, nel mese di agosto, alleggeriremo un po’ il carico: qualche giorno di relax, i turni per le ferie e un orario ridotto nelle due settimane centrali del mese.

Per rimanere sempre aggiornat* sui nostri orari di apertura e su quelli del servizio clienti, ti basterà cercare I Giardini di Mercurio su Google: troverai lì tutti gli aggiornamenti in tempo reale.

Aesculus hippocastanum ci dona delle gemme straordinarie.

La loro azione sulla parete vasale e il sostegno al microcircolo offrono un aiuto prezioso in caso di gambe pesanti, gonfiore, fragilità capillare e tendenza alla stasi venosa.

L’Ippocastano svolge inoltre un’azione decongestionante e antinfiammatoria sui tessuti, risultando particolarmente interessante anche in caso di emorroidi, congestione pelvica e ristagno dei liquidi.

Ma attenzione: non tutti i gemmoderivati sono uguali. È fondamentale scegliere un prodotto di qualità, preparato con gemme fresche, raccolte nel corretto periodo balsamico e lavorate secondo criteri rigorosi. Perché è proprio nella gemma, giovane e vitale, che si concentra il patrimonio più prezioso della pianta.

Finalmente è tornato disponibile Liped Control.

E siamo davvero felici che sia tornato, soprattutto perché nelle ultime settimane ci stanno arrivando tantissimi feedback positivi da parte di persone che lo stanno utilizzando e che stanno ottenendo grandi risultati.

E per noi questo conta tantissimo.

Prima di metterci la faccia, ovviamente, il prodotto lo abbiamo studiato: abbiamo analizzato la formulazione, la qualità degli ingredienti, i dosaggi e gli studi disponibili.

Potevamo quindi immaginare che fosse un prodotto molto interessante.

Ma una cosa è leggerlo sulla carta, un’altra è toccarlo con mano.

Vedere i risultati sulle persone che ogni giorno ci scrivono, ci raccontano la loro esperienza e hanno un filo diretto con noi è tutta un’altra cosa.

Ed è probabilmente la conferma più bella che potessimo avere.

Liped Control è finalmente di nuovo disponibile.

It's only Hypericum perforatum... until you look up.