Dottoressa_mariamichelapatruno

Roma 3/02/2026 “protezione della salute materno-infantile: il valore della prevenzione primaria in gravidanza” promosso da Io come rappresentante della Società Italiana di Medicina Generale e delle cure primarie ( ), ho parlato di quanto il sia una figura centrale nella presa in carico della donna in gravidanza, dalla fase preconcezionale al post-parto. Svolge, infatti, un ruolo chiave nella gestione delle patologie croniche e dei sintomi minori in gravidanza, come nausea e pirosi, stipsi e lombalgia. Promuove, inoltre, uno stile di vita sano, con particolare riferimento alla fondamentale per ridurre malformazioni e complicanze ostetriche e favorire una gravidanza e uno sviluppo fetale in buona salute.”

abbiamo discusso ieri a Bisceglie del paziente dislipidemico e l’importanza del ruolo del medico di famiglia nella sua gestione

C’è sempre un buon motivo per ricominciare

Si sono conclusi oggi i lavori del 41º congresso nazionale della medicina generale!
Occasione di studio, formazione e confronto tra colleghi.
Domani inizieremo già a lavorare per il prossimo 👩🏽‍⚕️🩺❤️

Alimento ricco di e , , e , tutti componenti termolabili.
Mangiando la , sono assicurati tutti i componenti!
Inoltre è un alimento ricco di acqua e fibre, tra cui le , che aiutano a mantenere in e in equilibrio l’ .
Apporta poi elevate quantità di , un minerale prezioso per il e la

Cardine della dieta mediterranea è il consumo abituale di cereali, frutta, verdura, semi, olio di oliva, rispetto ad un più raro uso di carni rosse e grassi animali (grassi saturi) e dolciumi, mentre presenta un consumo moderato di pesce, carne bianca (pollame), legumi, uova, latticini, vino rosso.

inizia il tuo pasto con la verdura!
mangiando prima la verdura, poi proteine e carboidrati l’equilibrio metabolico è migliorato e con questo anche la glicemia.
Il pasto così sarà meno infiammatorio.
questa regola vale anche se mixi gli alimenti insieme !

il mio alleato per il tuo microbiota è uno stile di vita sano e una corretta alimentazione.
La dieta mediterranea è uno dei principali segreti!

L’associazione perfetta esiste 🧀➕🥬🟰❤️

che strategie possiamo seguire per sentirci meno in colpa?
- a fine pasto in sostituzione di pane e frutta
- opta sempre per un gelato artigianale fatto con ingredienti nobili latte uova e frutta
- meglio consumarlo a pranzo come pasto sostitutivo per poi associarlo a cena ad un pasto ricco di proteine e povero di zucchero

il futuro della medicina inizia dal micriobioma