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16/09/2026
Il planning di settembre e ottobre !
Vi aspettiamo ♥️
[email protected]
15/09/2026
UN WEEKEND con MANEL RODRIGUES a ROMA
Precisión and Flow
Sabato 14- Domenica 15 novembre
Con grande piacere accogliamo a Roma Manel Rodrigues, Manel Rodrigues - originario dal Portogallo ed insegnante dal 2004.
Durante il weekend esploreremo il metodo Precisión & Flow, un approccio che combina precisione tecnica, fluidità del movimento e consapevolezza.
Il sabato mattina sarà dedicato alla scoperta e al risveglio dell’intelligenza naturale del corpo con un workshop dove si lavorerà scomponendo le posizioni più complesse in varianti creative e dinamiche.
A seguire il satsang sulla visione tántrica non duale e meditazione.
Il pomeriggio sarà dedicato al pranayama e asana restorativo.
La domenica mattina la sessione si aprirà con la narrazione della storia della dea Durga e una pratica di asana focalizzata su Durga Namaskar, seguita da un satsang sul sistema dei Chakra.
La domenica pomeriggio, pratica di pranayama e asana restorativo.
PREZZI:
Sessione del mattino (10.00-13.30) €55
Sessione del pomeriggio (15.00-17.00) €45
Workshop completo: €180
Da aggiungere a tutti prezzi + €10 tessera associativa per i non associati
Se siete interessati, scriveteci a
[email protected]
Manel Rodrigues
09/09/2026
⏰️ 14 settembre ‼️
💫Eccoci pronte a ripartire‼️
🚗 In realtà, questo viaggio lo stiamo correndo già da un po', macinando chilometri, idee ed esperienze.
🎈Ogni sosta lungo la strada è stata preziosa: ci ha permesso di caricare nel bagagliaio cose nuove, competenze, cognizioni, entusiasmo e una nostra personale visione della spiritualità, ma anche di scaricare ciò che ormai era diventato troppo pesante o non ci serviva più.
🚙 Oggi la nostra macchinetta viaggia con un bagaglio fatto di certezze e dubbi, punti di forza e fragilità.
Ed e' proprio questa meravigliosa imperfezione a renderci autenticamente umane, capaci di essere forti e vulnerabili allo stesso tempo.
🛺 Viaggiamo così, tra forza e fragilità, dubbi e certezze, perché è in questa diversità che risiede la nostra forza più grande.
🎒 Abbiamo un bagaglio di spunti e novità che non vediamo l'ora di proporre a tutti i nostri allievi, ma abbiamo lasciato intenzionalmente anche un po' di posto vuoto: uno spazio aperto per chiunque desideri salire a bordo, condividere un pezzo di strada e proseguire questo viaggio insieme a noi.
🫂 Che fai, sali ?
Ti aspettiamo da lunedi 14 settembre con l'orario completo. Torna nel tuo spazio del cuore o vieni a conoscerci ♥️
02/08/2026
👉Scopri il programma di viaggio:
https://lighthouseyogaroma.com/viaggi/
‼️Ancora un paio di posti disponibili!
Scrivici a
[email protected]
31/07/2026
La pratica non va in vacanza!!
Sul nostro sito trovi tutti i pacchetti di lezioni on line da scaricare e portare con te in vacanza !
Dai uno sguardo qui 👇
https://lighthouseyogaroma.com/esperienze/ -library
O scrivici a [email protected]
30/07/2026
🏖🏖🏖🏖🏖🏖🏖🏖🏖🏖🏖🏖🏖🏖🏖🏖
Carissimi,
Lighthouse va in vacanza e si gode un po di meritato riposo!
Saremo chiusi dal 2 agosto al 13 settembre
L'ultima lezione sara' sabato 1 agosto dalle 17.00 alle 19.00 una classe speciale per salutarci prima dell'estate.
Ricordate che sono disponibili i pacchetti di lezioni on line per praticare con noi anche in vacanza.
Trovate tutto (e molto di piu) sul bellissimo sito https://lighthouseyogaroma.com/
Andate a sbirciare!
E non dimenticate:
- la formazione 250 ore in partenza a settembre e il viaggio in Kerala dal 1 al 13 ottobre.
C'e' ancora qualche posticino, ma affrettatevi !
Un abbraccio e buona estate !
Raffaella & Tania
In questo periodo dell'anno, tutti noi ci troviamo a un bivio di movimenti: c'è chi parte per un viaggio, chi stacca la spina, chi cambia panorama.
E c'è chi resta, chi custodisce gli spazi, chi vive la calma di quello che rimane.
Ma 'partire' e 'restare' non sono solo azioni fisiche: sono stati dell'anima.
🌺Partire richiede coraggio: significa accettare l'incertezza, fidarsi dell'ignoto, staccare le radici da ciò che è sicuro per andare a fiorire altrove.
🌺Restare richiede forza e presenza: significa essere la terra salda, la casa a cui si desidera ritornare, la presenza che custodisce la memoria.
🌺Lasciare non è una perdita, ma un gesto di profonda fiducia e amore. Si lascia andare ciò che si ama non per abbandonarlo, ma per dargli lo spazio di respirare e crescere.
🌺E infine, Tornare: non si torna mai esattamente come si è partiti. Si torna più ricchi, con un pezzo di mondo in più nel cuore.
Sabato 1 agosto in una classe speciale di due ore per salutarci prima della pausa estiva, dedichiamo la pratica a questo grande flusso.
A chi parte con uno zaino pieno di sogni e a chi resta a fare da faro, offrendo un porto sicuro a cui fare sempre ritorno.
♥️ Ricordiamoci che, ovunque saremo quest'estate e nella vita, il vero luogo in cui non siamo mai separati è questo momento presente, questo respiro comune.
Ci vediamo sabato 1 agosto, dalle 17.00 alle 19.00
Il costo della classe e' di 20 euro per i non iscritti ed e' inclusa negli abbonamenti.
Vi aspettiamo Giovedi 23 luglio ore 20.30 in diretta !!!!!
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
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