Dr Mattia Fisioterapista

👣 Camminare leggeri è fondamentale per il benessere dei nostri piedi!

🌟 La fascite plantare può essere un ostacolo doloroso nella nostra quotidianità, ma c'è una soluzione a portata di mano: il fisioterapista!

🙌🏻💆🏻‍♂️ In questo post, scopriremo insieme l'importanza di affidarsi a un professionista per alleviare il dolore e ritrovare il piacere di muoversi senza limiti.

🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️ Unisciti a noi per scoprire come prendersi cura dei nostri preziosi piedi e vivere la vita al massimo!

📌 La stitichezza è un disturbo comune del sistema digerente caratterizzato da difficoltà nel passaggio delle feci e una diminuzione della frequenza delle evacuazioni intestinali. Questo problema può causare disagio e scomodità, influenzando negativamente la qualità della vita.

✅ Una delle possibili soluzioni per migliorare la stitichezza è la pratica della respirazione diaframmatica, una tecnica che coinvolge il corretto utilizzo del diaframma per respirare profondamente e in modo rilassato. La respirazione diaframmatica aiuta a stimolare il sistema nervoso parasimpatico, responsabile del rilassamento del corpo e della promozione della peristalsi intestinale, facilitando quindi il movimento delle feci attraverso il tratto intestinale.

✅ Un altro approccio utile è il massaggio dell'intestino, una tecnica che può essere effettuata con movimenti dolci e circolari nell'addome. Il massaggio aiuta a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica nell'area intestinale, favorendo la regolarità delle evacuazioni e riducendo eventuali blocchi o tensioni che potrebbero contribuire alla stitichezza.

🔍 In conclusione, la respirazione diaframmatica e il massaggio dell'intestino sono due metodi naturali e non invasivi che possono aiutare a migliorare la stitichezza, favorendo un sistema digestivo più sano e regolare. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare un professionista medico o un terapista esperto prima di intraprendere qualsiasi trattamento per la stitichezza o altre condizioni di salute.

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📌 Ogni giorno migliaia di donne sono sofferenti per dolori che arrivano alcune volte ad essere insopportabili provocati purtroppo dal ciclo mestruale e spesso quindi sono costrette a ricorrere all’uso di farmaci.

🔍 Esistono però alcuni semplici esercizi che se effettuati nei giorni precedenti al ciclo mestruale possono prevenire le tensioni e alleviare la sintomatologia dolorifica.

✅ Ecco qualche consiglio pratico a tal proposito per rinforzare il core, potenziare i muscoli pelvici e terminare il tutto con un pò stretching.

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FATE ATTENZIONE!

➡️ Quanti di voi sono a conoscenza che la tanto odiata Cellulite non è soltanto un semplice inestetismo ma una vera e propria patologia?

📖 Scopri il perchè leggendo il post e affidati a specialisti del settore per il giusto inquadramento e protocollo di cura che porterà ad un miglioramento reale e tangibile non sono del lato estetico ma sopratutto di quello fisiologico affinchè la problematica non si ripresenti solo dopo qualche giorno!

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✅ Oggi vi presentiamo il risultato di una nostra cara paziente, la chiameremo Sara per mantenere la corretta privacy.

❗️ Sara si presenta presso il nostro studio lamentando problematiche di cedimento della cute nella parte superiore e nell’interno coscia, gambe gonfie, stanche e “pesanti” vista la sua attività lavorativa che la costringe a passare molte ore della giornata in piedi e senza possibilità di riposarsi.

📋 Dopo un attenta valutazione le abbiamo consigliato il giusto iter riabilitativo che la aiuti sia dal punto di vista fisiologico ma anche per conseguire un miglioramento estetico in vista dell’estate.

💪🏻 Sara dopo sole 6 sedute presenta già netti miglioramenti chiaramente visibili e riscontrabili.
Abbiamo una forte diminuzione dei liquidi in eccesso che il suo sistema linfatico faceva fatica a drenare, su tutta la lunghezza della gamba abbiamo una riduzione della circonferenza, basta guardare le ginocchia per rendersi conto di quanto sia migliorata in più la texture della cute risulta più compatta e omogenea.

🔝 Soddisfatti del risultato raggiunto finora continuiamo il nostro percorso affinché questi progressi diventino permanenti grazie anche al miglioramento dello stile di vita e dell’alimentazione che la nostra paziente seguirà nei prossimi mesi.

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✅ Siamo orgogliosi di presentarvi questo fantastico risultato raggiunto in sole 5 sedute del nostro protocollo mirato contro lassità cutanea e adiposità localizzata targato

⚠️ Per ragioni di privacy daremo alla nostra paziente un nome di fantasia ovvero: Giulia

🆘 Giulia arriva nel nostro studio demotivata e poco appagata dal suo aspetto esteriore, ci confessa che nell’ultimo anno si è trascurata sotto diversi fattori e che desidera tornare in forma.

📒 Dopo un attenta valutazione abbiamo stabilito insieme a Giulia un programma completo:
• Piano Nutrizionale redatto dalla nostra nutrizionista.
• Scheda Fitness da eseguire in Palestra.
• Protocollo di sedute con elettromedicali e drenaggio linfatico presso il nostro studio due volte a settimana.

📆 Dopo sole 3 settimane con sole 5 sedute effettuate il cambiamento è già vistoso ed evidente. Giulia ha perso 2kg di peso, ha diminuito le sue circonferenze, drenato i liquidi in eccesso e migliorato il proprio stile di vita a 360 gradi.

🔝 Siamo cosi soddisfatti da proporre questo prima/dopo a metà percorso e ricordiamo a tutti i pazienti che i nostri programmi frutto della nostra esperienza permettono di apprezzare gradualmente i miglioramenti che si ottengono giorno dopo giorno.

💯 Ci tengo in particolar modo a ringraziare la Prof. docente dei corsi di formazione “Fisiodermica” che ci ha dato le nozioni scientifiche e le armi giuste oltre che il supporto per affrontare al meglio ogni tipo di situazione.

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