YogAyur

Molti di voi avevano ancora la sabbia addosso dalle vacanze estive, per questo abbiamo deciso di estendere l’early bird fino al 30 ottobre! Non perdete questa occasione per scoprire un angolo dell’India dalle mille anime: il Kerala.
Dopo cinque anni, noi ci sentiamo un po’ a casa a Varkala, grazie ai tanti amici e professionisti che ci supportano nei nostri ritiri… proveremo a farvici sentire pure a voi, raccontandovi il viaggio questo sabato dopo la conferenza della Dott.ssa Dimple Jangda che terrà nella nuova sede dell’Eur. Conferenza e presentazione del viaggio sono gratuite, prima ci sarà una pratica di Yoga dedicata alla transizione tra estate e autunno con Federico Insabato | Yoga • Body Mind Counseling • Retreats e lua.chandra_vibes prenotabile tramite App 🙏🏻🪷

C’è un momento dell’autunno in cui la natura sembra rallentare. 🍁🍂

Le foglie cadono, la luce cambia, ciò che fino a poco prima cresceva verso l’esterno comincia silenziosamente a ritirarsi.

Ma sotto la superficie la vita non si ferma.
Continua a muoversi, a trasformarsi, a preparare qualcosa che ancora non vediamo.

Sotto la superficie nasce come un invito a seguire questo stesso movimento.

A rallentare.
A scendere un po’ più in profondità.
Ad ascoltare ciò che normalmente resta coperto dal rumore, dalle abitudini, dalle cose da fare e da tutto ciò che continuamente mostriamo al mondo.

Durante il weekend guidati da Gilda Soriente 🌸 Yoga Teacher e Federico Insabato | Yoga • Body Mind Counseling • Retreats attraverseremo idealmente tre strati:

Che cosa mostro?
Che cosa proteggo?
Che cosa c’è più sotto?

Non per trovare necessariamente delle risposte, ma per creare abbastanza spazio perché qualcosa possa emergere da sé.

Attraverso Yoga, meditazione, natura e piccoli rituali accompagneremo questo viaggio di discesa e ritorno.

Ci saranno momenti di pratica, cammino, ascolto e condivisione.
Gesti simbolici legati alla terra e all’acqua.
Spazi più raccolti, nella luce delle candele, e altri in cui lasciare semplicemente che sia la natura a guidarci.

Un tempo per rallentare abbastanza da accorgerci di ciò che continua a muoversi anche quando, in superficie, tutto sembra fermo.

Il ritiro si terrà presso Podere YogAyur, un rifugio immerso nella verde Umbria, a pochi chilometri da Orvieto.

A concludere questa settimana di open week del nuovo centro dell’Eur ci fa piacere invitarvi ad una pratica di Yoga e meditazione condotta a più mani e più cuori dalle e dai nostri insegnanti sabato alle 10:30 (solo 15 posti disponibili) e al brindisi inaugurale alle 12:00.
Segnalate whatsapp la vostra presenza al 392941745
🙏✨

Venite a scoprire il nostro secret garden al centro dell’Eur. Un angolo di pace a due passi dal laghetto e dalle sue good vibes. ☀️
Per tutta la prossima settimana le classi saranno offerta libera prenotatevi scrivendo WhatsApp al 392 94 17 458 e poi sabato mattina festa di inaugurazione con due classi speciali condotte a quattro cuori da lua.chandra_vibes Ambra Governatori | Yoga Teacher 🧘‍♀️ Gilda Soriente 🌸 Yoga Teacher e Federico Insabato | Yoga • Body Mind Counseling • Retreats dalle 10:30 alle 12:30 e poi brindisi healthy 🥭 🍾 🍑 per celebrare insieme la nuova avventura di Yoga and Pilates • Massages • Ayurveda • Retreats and Trainings

Ritornano anche le classi di Ashtanga Mysore con Flaminia Flami Muna

Venerdì
7:30 e 9:00
18:30
Sabato
9:00
(In base alla durata della propria pratica si può concordare con l’insegnante l’arrivo anticipato in shala)

Mysore è un metodo di Yoga dinamico della durata di 90 minuti che segue la tradizione del guru Sri K. Patthabi Jois. La pratica è articolata in due momenti: Mysore Style, in cui ogni allievo pratica individualmente la sequenza fissa di Asana (posizioni) assegnatagli dall’insegnante; Led Class, in cui tutti gli allievi praticano la sequenza insieme, “guidati”, per l’appunto, dall’insegnante.

Nella foto Flaminia nella Old Shala di Mysore insieme a Saraswati Jois, figlia di Pattabhi e, ad oggi, una delle insegnanti più anziane di Ashtanga Yoga a portare avanti il lignaggio diretto. Flaminia si reca ogni anno a Mysore per praticare insieme alla sua Guru, mantenere vivo il legame con le radici di questa tradizione e continuare a ricevere direttamente quell’insegnamento che si trasmette da generazioni. 🪷🙏🏻

Il 19 settembre saremo presenti al Club Day del negozio Decathlon di Roma Ostiense. Nel parcheggio antistante Eataly, dalle 10 alle 18 ci saranno varie attività da testare. Per i Member Decathlon affiliati ai Club Partner ci sarà uno sconto di 10€ su una spesa minima di 50€.
Ti aspettiamo sabato 19 settembre alle ore 12:00 con una lezione di Yoga gratuita con Federico Insabato | Yoga • Body Mind Counseling • Retreats

Tre nuove classi di Pilates da Yoga and Pilates • Massages • Ayurveda • Retreats and Trainings EUR
Trovate 𝙶𝚒𝚞𝚕𝚒𝚊 𝙱𝚒𝚊𝚗𝚌𝚑𝚒 in via del poggio laurentino 13 il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 13:15 alle 14:15.

Classi sempre prenotabili su sito e app oppure scriveteci per una prova! 🙏🏻

Per Giulia lo sport è sempre stato una costante nella sua vita e negli anni passati ha lavorato come Personal Trainer soprattutto con donne, con l’obiettivo non solo di allenarle, ma di aiutarle a sentirsi più forti, sicure e a proprio agio nel proprio corpo.

Nel Pilates ha trovato un modo di allenare in cui si riconosce davvero: dinamico e sfidante, ma sempre attento al controllo, alla precisione e alla consapevolezza del corpo.
Le sue lezioni nascono proprio con questa idea: adattarsi a chi ha davanti, far scoprire progressivamente quello che il corpo può fare e, soprattutto, far uscire dalla lezione sentendosi un po’ più forti e confident nel proprio corpo.

Benvenuta Cristiana Ventura nel team Yoga and Pilates • Massages • Ayurveda • Retreats and Trainings Gazometro ✌🏻🪷🙏🏻

La trovate con Ashtanga Vinyasa guidata
Lunedì alle 20:00
Mercoledì 7:30 e 9:00

Con Hatha Strenght
Mercoledì alle 13:15

Impossibile raccontare tutte le sfumature del Kerala con un post! Dovete ve**re voi stessi a provarle per scoprire da quali lati vi lascerete affascinare di più … Le pratiche di Yoga con maestri locali, il cibo fantastico che impareremo anche a cucinare, i trattamenti e l’Ayurveda nato proprio in questa regione, spiagge e mare con la possibilità anche di cavalcare le sue onde, i templi con la spiritualità millenaria o semplicemente il mix travolgente che tutti questi elementi creano!

Anche quest’anno, dal 2 al 13 Gennaio, siamo felici di condividere con voi questo viaggio supportati da amici storici che ci accompagnano da anni in questa scoperta, ogni volta nuova!

Arianna Risi Visakh Susruthan SUJEESH JAYAKUMAR Khan The Chef 🙏🏻🪷🇮🇳

Commentate India o scriveteci in Dm per ricevere i dettagli del viaggio.

Sabato 12 settembre inoltre faremo una prima presentazione alle 11:45 presso la sede di YogAyur all’Eur.

YogAyur Eur Meet the team - Part 1
Hatha Flow * Vinyasa * Rocket * Iyengar * Pilates

Trovate i nostri fantastici insegnanti in
via del Poggio Laurentino 13 (M Fermi- Laurentina)
da Lunedì 7 Settembre!

Tutte le classi sono già prenotabili su App e sito YogAyur 🙏🏻
Oppure scriveteci per prenotare una prova!