Studio di Nutrizione Dott.ssa Aida Beatriz Gomez

La ricerca di una gravidanza inizia quando nasce il desiderio, ancora prima di iniziare davvero a provarci.
Perché prepararsi a una gravidanza vuol dire conoscere bene il punto da cui si parte.
E’ come preparare un viaggio in coppia, dobbiamo sapere da dove partiamo e dove vogliamo arrivare, guardiamo la mappa, di cosa abbiamo bisogno, controlliamo i documenti di tutti e due, vaccini se servono, il clima del posto, etc.
E come quando non conosci la mappa ci metti tanto tempo di più ad arrivare, allo stesso modo quando cerchiamo una gravidanza, conoscendo il punto di partenza ti permette di risparmiare messi e anni di dolori sofferti in silenzio .

Come Riccardo che ha scoperto la sua assenza di spermatozoi dopo 4 anni di ricerca.
Come Ilenia che aveva le sue tube chiuse chi sa da quando. O Patrizia con una alimentazione “ideale” pero carente si ogni elemento essenziale per creare vita.

Conoscere quella mappa e quel punto di partenza non riguarda solo i rapporti. Riguarda anche le abitudini, il metabolismo, l’alimentazione, la salute di entrambi e tutte quelle domande che ancora non vi siete fatti.

Prima di chiederti quanto tempo ci vorrà, è più utile chiederti:

Da dove stiamo partendo, noi?

Una visita preconcezionale strategica fatta insieme serve per conoscere il punto di partenza e creare la mappa, insieme alla nutrizione per la fertilità possono aiutarti a capire proprio questo, e ad accompagnarti, fin dall’inizio, un percorso che in realtà è iniziato molto prima: dal giorno che avete immaginato come sarebbe stato diventare in tre..

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Dott.ssa Aida Beatriz Gomez

Lo stress e la fertilità: cosa succede davvero nel tuo corpo

Quando sei stressata, il tuo corpo produce più cortisolo — l’ormone dello stress. E questo cortisolo non rimane solo nel sangue: arriva direttamente nell’utero, cambiando l’ambiente in cui l’embrione dovrebbe impiantarsi.

Non è una questione psicologica. È chimica.

Studi scientifici mostrano che livelli elevati di cortisolo nell’utero aumentano del 32% il rischio che una fecondazione in vitro non vada a buon fine. Il motivo? Il cortisolo alto altera il funzionamento di oltre 180 geni responsabili dell’accoglienza dell’embrione — quelli che gestiscono l’impianto, la comunicazione tra madre ed embrione, e le difese immunitarie.

In pratica, l’utero ha un “manuale di istruzioni” per ricevere l’embrione. Lo stress lo riscrive nel momento sbagliato.

E non si tratta solo di un momento di tensione passeggera. Chi vive con un’ansia profonda e duratura — quella che fa parte del carattere — può portare questa impronta anche a livello genetico, rendendo il percorso ancora più delicato.

Per questo il supporto psicologico durante un percorso di PMA non è un optional. È parte della cura.

Prendersi cura della mente è prendersi cura dell’utero. 🤍