Balla&Snella Roma Q.re Prenestino - Centocelle

🩷BENESSERE IN ROSA🩷

Sabato 5 settembre abbiamo aperto le porte della nostra sede per farvi conoscere il meraviglioso mondo tutto al femminile di Balla&Snella!

Ringraziamo tutte le Splendide Donne che sono venute a scoprire il METODO BALLA&SNELLA DIMAGRIRE BALLANDO 💃🏻

Se anche tu vuoi scoprirlo, contattaci sul numero
📲 3928155042, risponderemo a tutte le tue domande e potrai fissare una prova gratuita in uno dei corsi disponibili.

Barbara, Melissa e tutte le ragazze dello Staff 🩷

Molte donne arrivano a Balla&Snella perché vogliono dimagrire.

Eppure, una volta raggiunto l’obiettivo, molte continuano.

Un anno, due, tre. Alcune sono con noi da diversi anni.

Perché nel frattempo Balla&Snella è diventato molto più di un modo per dimagrire.

È diventato uno stile di vita.

Hanno trovato un’attività fisica che amano.

Si allenano seriamente, ma ballando. E quando ti piace quello che fai, essere costante è molto più facile.

Poi ci sono le altre donne.

Ci si vede ogni settimana, ci si conosce, si condividono lezioni, Tisana Time, eventi. E spesso nascono amicizie che continuano anche fuori.

A Balla&Snella non c’è posto per il giudizio.

Non importa quanti anni hai, quanti chili vuoi perdere o se non hai mai ballato.

Vogliamo che ogni donna possa allenarsi, ballare e divertirsi senza sentirsi osservata o a disagio.

E poi c’è il benessere mentale.

Gli allenamenti ballati di Balla&Snella agiscono anche sui meccanismi che regolano l’umore, tra cui dopamina e serotonina.

E anche questo diventa un ottimo motivo per continuare.

Alla fine è questo che succede a tante nostre iscritte:

arrivano per perdere peso e scoprono un’attività che amano fare, un gruppo a cui si affezionano e un posto dove stanno bene.

Se non hai ancora provato Balla&Snella, Settembre è il momento perfetto per farlo.

Ti consiglio di chiamare appena puoi, perché ogni corso ha al massimo 23 posti e alcuni orari si riempiono molto velocemente.

Ti basta entrare nella lista d’attesa.

Mandaci un messaggio WhatsApp al ⁨3928155042⁩ con scritto “Lista d’attesa” e ti rispondiamo noi con la conferma.

🌸🌸 AMICA CIAO 🌸🌸

Ti aspettiamo al nostro evento gratuito BENESSERE IN ROSA di BALLA&SNELLA Dimagrire Ballando.

🗓️Sabato 5 settembre 2026 ore 17:00
📍 presso Arte e Danza - Via Pirotta 19 (RM)

Sarà un’inaugurazione ma soprattutto una festa, con tutto il nostro staff e tante amiche come te che hanno già confermato la loro presenza..

👉Come forse già saprai BALLA&SNELLA è un metodo 100% al femminile che permette di perdere peso e di rassodare il corpo attraverso il BALLO e il divertimento, senza la noia e gli esercizi faticosi della palestra.

𝗘𝗖𝗖𝗢 𝗖𝗢𝗦𝗔 𝗣𝗨𝗢𝗜 𝗔𝗦𝗣𝗘𝗧𝗧𝗔𝗥𝗧𝗜 𝗙𝗥𝗘𝗤𝗨𝗘𝗡𝗧𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗨𝗡 𝗖𝗢𝗥𝗦𝗢 𝗗𝗜 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗔&𝗦𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗶𝗻 𝗦𝗢𝗟𝗜 𝗧𝗥𝗘 𝗠𝗘𝗦𝗜…

✅️ Miglioramento del corpo e tonificazione delle braccia, delle gambe, glutei e addome.
✅️ Riduzione del grasso corporeo grazie ad una attività costante a tempo prolungato, bruciando fino a 700 kcal x lezione
✅️ Più elasticità nelle articolazioni
✅️ Rafforzamento del sistema cardiocircolatorio e diminuzione del colesterolo.
✅️ Abbattimento dello stress grazie all’incremento della vitalità.
✅️ Postura elegante attraverso gli esercizi di danza
✅️ Grande divertimento e … umore alle stelle!

👉BALLA&SNELLA è per tutte le età, non è necessario saper ballare e le coreografie sono davvero semplici, intuitive e adatte a tutte.
👉Lavoriamo solo ed esclusivamente per obbiettivi e quello principale è il risultato che otterremo ballando più di 50 diversi ritmi musicali tra cui:

SALSA – BACHATA – CHA CHA CHA – MERENGUE – SAMBA – JIVE – BOOGEE WOOGEE – REGGAETON – CHARLESTON – CUMBIA – BOOGALOO – SIRTAKI TANGO – KIZOMBA – ANNI ’60 – DISCO DANCE ’70 e ’80 - FLAMENCO – DANZA del VENTRE - TORMENTONI ESTIVI- ecc.

🎯 L’efficacia è provata, con solo due sedute alla settimana.


PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!

Per info e prenotazioni:
💬 392 815 5042

A presto!

Francesca e lo Staff di BALLA&SNELLA®️ Dimagrire Ballando sede di Roma - Via Pirotta 19 (Arte e Danza)

Amiche, buongiorno e buon Ferragosto! ☀️🧡

Immaginiamo che oggi sarete un po’ ovunque.

Al mare, in montagna, a pranzo con gli amici...

Ma siamo abbastanza sicure che a un certo punto succederà una cosa...

Partirà quella canzone 😄

Quella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza pensare alla coreografia di Balla&Snella.

E sicuramente vi ritroverete a fare qualche passo senza neanche accorgervene. 💃

Quindi oggi abbiamo una domanda per voi:

qual è la canzone Balla&Snella che ormai non riuscite più ad ascoltare senza fare la coreografia?

Scrivetecela nei commenti.

Divertitevi, riposatevi e passate una bellissima giornata. 🌸

Ci sono donne che amano la palestra.

E donne che dopo venti minuti non vedono l’ora di uscire 😊

C’è chi desidera un fisico muscoloso e chi preferisce una silhouette più morbida e armoniosa.

Non c’è un modo giusto e uno sbagliato.

Ci sono donne diverse, con gusti diversi.

Balla&Snella è per chi vuole dimagrire e tonificarsi, ma si annoia a sollevare pesi o allenarsi sulle macchine.

Qui ci si allena ballando💃

E’ un percorso di trasformazione fisica, brevettato, riservato esclusivamente alle donne, che unisce il divertimento del ballo all’allenamento a Intensità Intervallata (H.I.I.T) che permette di bruciare fino a 700 kcal a lezione.

Oggi più di 40.000 donne stanno cambiando la loro linea con Balla&Snella Dimagrire Ballando®, nelle nostre 285 sedi in tutta Italia.

E tu? Sei più da palestra o da Balla&Snella?

⚠️ I corsi Balla&Snella Dimagrire Ballando si riempiono in fretta.

Se ti iscrivi alla lista d'attesa, la tua lezione di prova gratuita è assicurata.

Iscriversi è semplice: inviaci un messaggio WhatsApp al: 392 815 5042 con scritto "Lista d'attesa".

Ti rispondo personalmente con la conferma.

Barbara 🌸

Ragazze… abbiamo una sorpresa per voi. 🌸

Sì, proprio per voi che seguite Balla&Snella Dimagrire Ballando.

Sta per arrivare qualcosa di diverso e di speciale. 💗

Non possiamo ancora dirvi tutto. Ma una cosa ve la diciamo: le prime a saperlo sarete voi.

👉 Scriveteci su WhatsApp la parola "SORPRESA" al 392 815 5042 ed entrate nella lista delle prime informate.

Appena sveleremo di cosa si tratta, il primo messaggio arriva a voi.

Non aspettate a scriverci: quando apriremo le porte, i posti saranno limitati e la precedenza andrà a chi è già in lista. 😉

Vi aspettiamo! 💃✨

Balla&Snella Roma – Q.re Prenestino/Centocelle

Ragazze, Sabato 25 luglio i Centri BALLA&SNELLA di tutta Italia 🇮🇹 si sono ritrovati insieme a Milano per l'AGGIORNAMENTO NAZIONALE

Una giornata di Formazione di altissimo livello.

Abbiamo affrontato di tutto: dalla tecnica di ballo a quello dell'allenamento, da come comunicare meglio fino a come creare un rapporto ancora più speciale con le nostre clienti.

Ma il momento in cui l’energia della sala è schizzata alle stelle è stata la presentazione delle nuove coreografie! ❤️

E le foto 📸 sotto, sono una piccola testimonianza dell'aria di gioia che si respirava Domenica 😊

Perchè le insegnanti certificate BALLA&SNELLA Dimagrire Ballando di ogni regione d'Italia, devono partecipare ad un aggiornamento ogni tre mesi e questo per mantenere sempre un livello di preparazione Top.🔝

Non voglio svelarvi troppo, ma vi dico solo che queste coreografie vi faranno ve**re una voglia irresistibile di ballare e allenarvi come mai prima.

Preparatevi perché Settembre è vicino! 🥳

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗼 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗼𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘃𝗲𝗹𝗼𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘀𝗶.

Non dovremmo mai confrontarci con nessuno.

Guarda invece quanto stai meglio oggi rispetto a ieri: è quello il vero progresso.

Te lo dico perché giovedì, fine lezione, una delle nostre iscritte mi ha raccontato una cosa.

«Sai che anni fa facevo un corso in palestra?»

«Ah sì?»

«Sì. Mi mettevo sempre in ultima fila. Vicino alla porta.»

«Perché vicino alla porta?»

«Così se non ce la facevo, sparivo senza che nessuno se ne accorgesse.»

Ci scappa una risata.

Ma poi aggiunge:

«Non è che facevo fatica con gli esercizi. È che le altre sembravano a una sfilata... e io mi sentivo l'intrusa.

Dopo un mese ho mollato. Qui invece sono in seconda fila. E canto pure.»

Quando ti alleni facendo i paragoni, ti muovi con il freno a mano tirato.

Metà energia va nell'esercizio, l'altra metà a controllare chi ti sta guardando.

Il piacere se ne va.

E quando il piacere se ne va, la costanza lo segue a ruota.

E senza costanza... la bilancia non si muove di un etto.

A Balla&Snella questa cosa non esiste.

Per scelta, non per caso.

Chi arriva con 5 chili da perdere, chi con 20, chi è ferma da anni.

L'unico confronto ammesso è con la te di ieri.

⬆️​Più fiato di un mese fa? Progresso.

⬆️​I jeans chiudono senza trattenere il respiro? Progresso.

⬆️​Sei venuta anche con la giornata storta? Progresso — e pure grosso.

Ed è così che le nostre donne dimagriscono davvero: nessuna si sente indietro, nessuna molla.

E tu, in che fila ti mettevi? Confessa nei commenti... scommetto che là in fondo, vicino alla porta, c'era parecchia gente. 🧡