Grotta di Sale Sant'Agnese
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Indicato per migliorare la respirazione, sciogliere il catarro, asma, allergie respiratorie, tosse per adulti e bambini.
Centro di Haloterapia, Meditazione e Mindfulness per adulti. La grotta di sale è un ambiente creato per il benessere della persona. Costruita con rocce di sale provenienti dalle miniere dell’Himalaya, la grotta ha al suo interno un microclima benefico che favorisce la salute dell’apparato respiratorio, aiutandolo contro raffreddori, allergie, bronchiti croniche e ricorrenti. Le malattie che trovano giovamento con questo tipo di trattamento naturale sono:
Rino-sinusite
Bronchiolite
Laringiti
Faringiti
Rinite allergica
Raffreddore ed influenza
Tosse
Asma
Sinusite
Tonsillite
Bronchite cronica
Inoltre la grotta di sale è anche un metodo naturale per la riduzione dello stress e delle tensioni, infatti aiuta a rallentare la mente e a recuperare il sonno. La permanenza al suo interno è anche indicata per problemi dermatologici come dermatiti e psoriasi. Essendo del tutto naturale, la seduta in grotta di sale è consiglia in qualsiasi fascia di età, è adatta sia per gli adulti che per bambini. In caso di patologie della tiroide o di terapie mediche in corso è importante sentire l’opinione del proprio medico curante.
Per meditare non è necessario “svuotare la mente”.
È possibile, invece, allenare l’attenzione e creare le condizioni adatte per rallentare, ridurre le distrazioni e osservare con maggiore chiarezza ciò che accade dentro di noi.
OCEAN CONSCIOUSNESS
Una Monroe Experience nella Grotta di Sale Sant’Agnese, a Roma.
Durante la serata sperimenteremo due pratiche di meditazione supportate dalla tecnologia audio del Monroe Institute.
La prima sarà una meditazione guidata pensata per accompagnare gradualmente il corpo verso un rilassamento profondo, mantenendo la mente presente e vigile.
La seconda sarà Ocean Consciousness: un’esperienza sonora senza voce guida, nella quale il suono delle onde dell’oceano si combina con Monroe Sound Science®. Uno spazio di ascolto in cui prestare attenzione alle sensazioni, alle emozioni e ai cambiamenti che emergono durante la pratica.
Come funziona la tecnologia audio?
Monroe Sound Science® utilizza stimoli sonori strutturati, tra cui battiti binaurali e modulazioni di frequenza, ampiezza e fase.
Con i battiti binaurali, le due orecchie ricevono suoni leggermente differenti e il sistema uditivo percepisce un ulteriore battimento. Questi stimoli vengono studiati per il loro possibile supporto ai processi di rilassamento e attenzione.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente. La pratica è adatta sia a chi si avvicina per la prima volta alla meditazione, sia a chi desidera sperimentare un metodo nel quale il suono è parte integrante dell’esperienza.
Mercoledì 30 settembre
Ore 19:45–21:30
Grotta di Sale Sant’Agnese – Roma
via di Sant'Agnese 4/4a (quartiere Africano/Trieste)
Ingresso: 30 €
Ridotto 18–30 anni: 25 €
I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.
Per informazioni e prenotazioni scrivici oppure chiamaci ad uno dei sequenti numeri:
06 97618511
WhatsApp e Telegram: 375 5820788
Info sulla serata: https://www.grottasantagnese.com/monroeistitute-ocean/
Sabato sera stacca da tutto e immergiti in un esperienza profondamente rilassante e rigenerante.
Yoga Nidra
nella Grotta di Sale
con Gianluca Talarico
Sabato 26 Settembre
dalle 18.30 alle 20.15
Prenota ora il tuo spazio di calma e serenità.
0697618511
375 5820788
Ingresso 30€
Ragazzi 18-30 anni 25€
https://www.grottasantagnese.com/yoga-nidra-cuore/
Un’esperienza guidata di rilassamento e ascolto attraverso la tecnologia audio del Monroe Institute.
Grotta di Sale Sant’Agnese Roma
via di Sant'Agnese 4/a
Mercoledì 23 settembre
19:45 – 21:30
Una serata dedicata a chi desidera concedersi una pausa dal ritmo quotidiano e sperimentare una modalità diversa di rilassamento e ascolto.
Attraverso l’utilizzo della tecnologia Hemi-Sync® del Monroe Institute, verranno proposte due esperienze audio guidate, accompagnate da un ambiente particolarmente favorevole alla distensione: la grotta di sale.
L’esperienza è adatta anche a chi non ha mai praticato meditazione o tecniche di rilassamento.
Durante la serata sarà possibile sperimentare:
• momenti di profondo rilassamento
• ascolto e attenzione verso le proprie sensazioni
• una pausa dalle sollecitazioni della giornata
• un’esperienza guidata attraverso il suono
• un approccio strutturato sviluppato dal Monroe Institute
Info sulla serata:
https://www.grottasantagnese.com/monroeinstitute-sentirsi-leggeri/
Costo 30 €
Ridotto 25€ per la fascia 18–30 anni.
Posti limitati e la prenotazione è obbligatoria.
Per informazioni o riservare il posto chiamare o scrivere a uno dei seguenti numeri:
06 97618511
WhatsApp 375 582 0788
Se vivi a Roma e stai cercando un modo diverso per dedicarti una serata di pausa e rilassamento, questa può essere un’occasione per conoscere da vicino il metodo e sperimentarlo direttamente.
Bagno sonoro a Roma, nella Grotta di Sale Sant’Agnese.
Venerdì 25 settembre Daniela Gruber vi accompagnerà in un’ora di ascolto dal vivo con gong, campane tibetane, campane di cristallo e altri strumenti.
I suoni degli strumenti e le pause di silenzio daranno il tempo di rallentare e dedicarsi un momento fuori dalla routine.
Non è necessaria alcuna esperienza di meditazione.
Quando: Venerdì 25 settembre
Due turni: ore 17.30 oppure 19.30
Dove: Grotta di Sale Sant’Agnese, via di Sant’Agnese 4/A, Roma
Costo: 35€
La prenotazione è obbligatoria.
Per informazioni o per riservare un posto, scrivi o chiama ad uno dei numeri, indicando il turno che preferisci:
Daniela Gruber — 339 781 8768
Grotta di Sale Sant’Agnese — 375 582 0788
**La serata del 16 settembre è al completo. Abbiamo aggiunto una nuova data.**
*Giovedì 17 settembre, dalle 19:45 alle 21:30* , torna *Exploring Past Lives* nella Grotta di Sale Sant’Agnese.
Un’esperienza realizzata con la tecnologia audio **Monroe Sound Science®**, dedicata all’esplorazione del tema delle vite passate attraverso uno stato di rilassamento profondo.
Durante la pratica possono affiorare immagini, sensazioni, ricordi o intuizioni, senza forzare l’esperienza e senza dover aderire a una particolare interpretazione.
Non è necessario avere esperienza di meditazione.
📅 Giovedì 17 settembre
🕒 19:45–21:30
📍 Grotta di Sale Sant’Agnese – Roma
💶 Ingresso 30€
Ridotto 18–30 anni: 25€
**Posti limitati.**
Per informazioni e prenotazioni scrivici su WhatsApp 3755820788 o chiamaci allo 0697618511.
https://www.grottasantagnese.com/monroe-institute-vite-passate/
Cosa può emergere quando rallenti davvero e lasci spazio all’esperienza?
Mercoledì 16 settembre, nella Grotta di Sale Sant’Agnese, esploreremo il tema delle vite passate attraverso *Exploring Past Lives*, un’esperienza realizzata con la tecnologia audio Monroe Sound Science®.
La pratica accompagna verso uno stato di rilassamento profondo, nel quale possono affiorare spontaneamente immagini, sensazioni, ricordi o intuizioni.
Non è necessario credere nel concetto di “vite passate” né avere esperienza di meditazione: l’invito è semplicemente quello di osservare ciò che emerge, senza forzarlo e senza doverlo interpretare in un modo preciso.
📅 Mercoledì 16 settembre
🕒 19:45–21:30
📍 Grotta di Sale Sant’Agnese – Roma
💶 Ingresso 30€
Ridotto 18–30 anni: 25€
Posti limitati.
Per informazioni e prenotazioni scrivici in su WhatsApp
3755820788
o chiamaci
0697618511
https://www.grottasantagnese.com/monroe-institute-vite-passate/
E se, invece di parlare di stati di coscienza, potessi semplicemente farne esperienza?
Exploring Consciousness è il workshop introduttivo ufficiale del Monroe Institute: due giornate dedicate all'esplorazione della consapevolezza attraverso esperienze guidate e le tecnologie audio sviluppate dal Monroe Institute.
Durante il percorso lavoreremo progressivamente con diversi stati di attenzione e rilassamento, tra cui Focus 10 – corpo profondamente rilassato e mente vigile – e Focus 12, uno stato di consapevolezza ampliata.
Non è necessario avere già esperienza di meditazione.
L'approccio è soprattutto esperienziale: ascoltare, osservare ciò che accade e imparare strumenti che potranno poi essere utilizzati anche autonomamente.
Il workshop si svolgerà in un contesto particolare: la Grotta di Sale Sant'Agnese a Roma, in un piccolo gruppo e con il tempo necessario per alternare esperienze, spiegazioni e momenti di confronto.
Exploring Consciousness – Monroe Institute
Sabato 26 e domenica 27 settembre 2026
9:30–18:30
Grotta di Sale Sant'Agnese – Roma
Posti limitati.
Programma completo, informazioni, costi e modalità di iscrizione https://www.grottasantagnese.com/ec-monroe-institute/
Gianluca Talarico 3270716179 WhatsApp
Quante volte vai a dormire stanco, ma la mente continua a lavorare?
YOGA NIDRA – MEDITAZIONE DELLO SPAZIO DEL CUORE
Yoga Nidra è una pratica guidata di rilassamento profondo. Sdraiato nella Grotta di Sale, dovrai semplicemente ascoltare la voce dell’insegnante e lasciarti accompagnare verso quella particolare fase di passaggio tra la veglia e il sonno.
Il corpo si distende, l’attività mentale rallenta e pensieri e immagini possono emergere più liberamente.
Questa pratica è pensata per favorire calma, recupero delle energie e un ascolto più consapevole di sé.
L'evento è adatto anche a chi non ha mai meditato.
Sabato 12 settembre 2026
Dalle 18:30 alle 20:15
Grotta di Sale Sant’Agnese
Via di Sant’Agnese 4/4A – Roma
Ingresso: 30€
Ridotto dai 18 ai 30 anni: 25€
Tappetino, cuscino e coperta sono disponibili nella Grotta. È richiesto abbigliamento comodo e un paio di calzini puliti di ricambio.
Posti limitati. Prenotazione obbligatoria:
375 5820788 – WhatsApp e Telegram
06 97618511
Programma completo:
https://www.grottasantagnese.com/yoga-nidra-cuore/
Non sempre è necessario allontanarsi da Roma per sentire che il ritmo sta cambiando.
Quando la porta della Grotta di Sale si chiude e il rumore della città rimane fuori, puoi iniziare a riportare l’attenzione al corpo, al respiro e alle tensioni accumulate.
A settembre, la Grotta di Sale Sant’Agnese sarà riservata esclusivamente a te durante il trattamento.
Puoi scegliere tra:
Shiatsu, ricevuto con abbigliamento comodo, attraverso pressioni calibrate sul corpo;
Massaggio rilassante con olio, caratterizzato da movimenti lenti e avvolgenti.
Promo Settembre:
Dal martedì al venerdì: 59 € anziché 75 €
Sabato: 69 € anziché 100 €
Promozione valida fino al 30 settembre 2026, esclusivamente su appuntamento.
Grotta di Sale Sant’Agnese
Roma, via di Sant’Agnese 4/4a
A pochi passi dalla Metro B1 Annibaliano.
Informazioni e prenotazioni:
375 5820788 – WhatsApp e Telegram
Tutti i dettagli:
https://www.grottasantagnese.com/massaggio-estate/
Quando il rumore della settimana si riduce, diventa più facile accorgersi di quanto avevi bisogno di una pausa.
TRA SUONO E ASCOLTO
Un’esperienza sonora nella Grotta di Sale con gong, campane di cristallo e campane tibetane, condotta da Daniela Gruber.
Un’ora dedicata all’ascolto e al rilassamento, resa ancora più coinvolgente dalla particolare acustica della Grotta di Sale Sant’Agnese.
Venerdì 11 settembre 2026
Dalle 19:30 alle 20:30
Via di Sant’Agnese 4/4A – Roma
Costo: 35€ a persona
Posti limitati.
Prenotazione obbligatoria:
Daniela Gruber: 339 7818768
Grotta di Sale: 375 5820788
Programma completo:
https://www.grottasantagnese.com/campane-di-cristallo/
L’evento è gestito da un’organizzatrice esterna e non è incluso nei voucher o nelle convenzioni della Grotta.
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
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Sito Web
Indirizzo
Via Di Sant'Agnese 4/4a
Rome
00198
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