Nutri-R-Sana Dott.ssa Ramona
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Il segreto per andare avanti è iniziare.. Non è detto che si debba sempre aspettare il lunedì per iniziare a stare a dieta. Il momento adatto per iniziare?
Adesso !!! Ricordandosi che chi ben comincia è a metà dell'opera. Non è mai troppo tardi per essere ciò che avresti potuto essere..��
Motivazione per perdere peso:�
Il I° step è imparare a condizionare la tua mente e dirigere i tuoi pensieri verso un traguardo ben preciso. Ogni mattina quando ti alzi impara a ripetere a te stesso : SI IO POSSO FARE QUESTO !! Il II° step è iniziare e rendere più semplice. Sai qual'è il modo migliore per rendere semplice qualcosa che all'inizio ti sembra difficile? INIZIARE !!! Scegli ciò che ti piace o che ti è sempre piaciuto fare, quindi AGISCI!! Impara a non avere fretta, a non volere tutto, subito e ora ma fai un cosa alla volta. Iniziare è il primo grande passo, proseguire deve diventare la tua ragione di vita.
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