HAK FU JOW - MTC Qi Gong

𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎 𝐃𝐈 𝐐𝐈 𝐆𝐎𝐍𝐆 - 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐇𝐚𝐤 𝐅𝐮 𝐉𝐨𝐰
𝘎𝘪𝘯𝘯𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘗𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦 𝘉𝘪𝘰𝘯𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘪𝘤𝘢

Punti Chiave
👉Ginnastica Posturale
👉Stretching
👉Respirazione
👉Meditazione

🛑 Gli esercizi proposti sono strutturati per essere accessibili a tutti al fine di ottimizzare la postura, l'allentamento delle tensioni, il modo di respirare e di concentrarsi.

➡️Le lezioni saranno dirette da Maestri Alfonso Grassi ed Annamaria De Chiara.

➡️Ogni Venerdì dalle ore 21 alle 22
Palestra Musashi Dojo
Via Roberto Santamaria, 67
Salerno - zona Torrione

🛑 Prenota la tua lezione di prova gratuita

📲Info Line WhatsApp: https://wa.me/393476840369
--------------------------------------------------------------

𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 𝐃𝐈 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠
𝘎𝘪𝘯𝘯𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘗𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦 𝘉𝘪𝘰𝘯𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘪𝘤𝘢

Punti Chiave
👉Ginnastica Posturale
👉Respirazione
👉Meditazione

🛑 “Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre”.
Ippocrate

Il Qi Gong potrebbe essere sintetizzato come l'insieme delle pratiche volte al miglioramento e preservazione della salute psicofisica (corpo e mente).
Gli esercizi proposti sono strutturati per ottimizzare la postura, il modo di respirare e di concentrarsi.
Le lezioni saranno dirette da Maestri qualificati con laurea magistrale in scienze motorie ed esperienza trentennale.

➡️Ogni Venerdì
Palestra Musashi Dojo
Via Roberto Santamaria, 67
Salerno - zona Torrione

Prenota la tua lezione di prova gratuita
📲Info Line WhatsApp: 3476840369
--------------------------------------------------------------

𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 𝐃𝐈 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠
𝘎𝘪𝘯𝘯𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘗𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦 𝘉𝘪𝘰𝘯𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘪𝘤𝘢
Punti Chiave
👉Ginnastica Posturale
👉Respirazione
👉Meditazione

🛑 “Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre”.
Ippocrate

Il Qi Gong potrebbe essere sintetizzato come l'insieme delle pratiche volte al miglioramento e preservazione della salute psicofisica (corpo e mente).
Gli esercizi proposti sono strutturati per ottimizzare la postura, il modo di respirare e di concentrarsi.
Le lezioni saranno dirette da Maestri qualificati con laurea magistrale in scienze motorie ed esperienza trentennale.

➡️Ogni Venerdì
Palestra Musashi Dojo
Via Roberto Santamaria, 67
Salerno - zona Torrione

Prenota la tua lezione di prova gratuita
📲Info Line WhatsApp: 3476840369
--------------------------------------------------------------

Corso di Qi Gong - a numero chiuso

👉Ginnastica Cinese
👉Respirazione
👉Meditazione

🛑 “Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre”.
Ippocrate

Il Qi Gong potrebbe essere sintetizzato come l'insieme delle pratiche volte al miglioramento e preservazione della salute psicofisica (corpo e mente).

Gli esercizi proposti sono strutturati per ottimizzare la postura, il modo di respirare e di concentrarsi.

Le lezioni saranno dirette da Maestri qualificati con laurea magistrale in scienze motorie ed esperienza trentennale.

➡️Ogni Venerdì
Palestra Musashi Dojo
Via Roberto Santamaria, 67
Salerno - zona Torrione

Prenota la tua lezione di prova gratuita

📲Info Line WhatsApp: 3476840369

𝐑𝐀𝐃𝐔𝐍𝐎 𝐍𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄
𝒄𝒐𝒏 𝒊 𝑴𝒂𝒆𝒔𝒕𝒓𝒊 𝑳𝒖𝒊𝒈𝒊 𝒆 𝑺𝒆𝒓𝒈𝒊𝒐 𝑴𝑨𝑹𝑻𝑶𝑵𝑬
18 e 19 MAGGIO 2024 (SABATO e DOMENICA)
ARPINO (FR)

Uno degli argomenti trattati sarà il lavoro interno dello stile Hung Gar (𝐇𝐄𝐈 𝐊𝐔𝐍𝐆/ 𝐐𝐈 𝐆𝐎𝐍𝐆).
Lo stereotipo del praticante di Hung Gar è associato a tecniche dure e potenti, ma i più non conoscono che vi è un particolarissimo lavoro interno che è racchiuso nella forma pilastro 𝐓𝐈𝐃 𝐒𝐈𝐍 𝐊𝐘𝐔𝐍 (forma del filo di ferro).

L'aspetto molto bello sarà quello di praticare questa particolarissima arte, immersi nella natura ed in un clima di amicizia e fratellanza marziale.

👉 Sarà prenotato un intero agriturismo.
Quindi posti limitati per chi vorrà pernottare e consumare pasti.

👉 Per info qui su FB oppure [email protected]

👉 TERMINE ISCRIZIONI - VENERDI 5 APRILE

--------------------------------
Luigi Martone Sergio Martone Chi Ling Chiu Avv Annamaria De Chiara Dott Alfonso Grassi Bordi Andrea Giancarlo Matarazzo Mostra meno

𝐑𝐀𝐃𝐔𝐍𝐎 𝐍𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄
𝒄𝒐𝒏 𝒊 𝑴𝒂𝒆𝒔𝒕𝒓𝒊 𝑳𝒖𝒊𝒈𝒊 𝒆 𝑺𝒆𝒓𝒈𝒊𝒐 𝑴𝑨𝑹𝑻𝑶𝑵𝑬
18 e 19 MAGGIO 2024 (SABATO e DOMENICA)
ARPINO (FR)

Uno degli argomenti trattati sarà il lavoro interno dello stile Hung Gar (𝐇𝐄𝐈 𝐊𝐔𝐍𝐆/ 𝐐𝐈 𝐆𝐎𝐍𝐆).
Lo stereotipo del praticante di Hung Gar è associato a tecniche dure e potenti, ma i più non conoscono che vi è un particolarissimo lavoro interno che è racchiuso nella forma pilastro 𝐓𝐈𝐃 𝐒𝐈𝐍 𝐊𝐘𝐔𝐍 (forma del filo di ferro).

L'aspetto molto bello sarà quello di praticare questa particolarissima arte, immersi nella natura ed in un clima di amicizia e fratellanza marziale.

👉 Sarà prenotato un intero agriturismo.
Quindi posti limitati per chi vorrà pernottare e consumare pasti.

👉 Per info qui su FB oppure [email protected]

👉 TERMINE ISCRIZIONI - VENERDI 5 APRILE

--------------------------------
Luigi Martone Sergio Martone Chi Ling Chiu Avv Annamaria De Chiara Dott Alfonso Grassi Bordi Andrea Giancarlo Matarazzo

𝗤𝗜 𝗚𝗢𝗡𝗚 𝗛𝗔𝗞 𝗙𝗨 𝗝𝗢𝗪 - 𝗔𝗠𝗢𝗦 𝗦𝗢𝗟𝗢𝗙𝗥𝗔

Domenica 21 Maggio 2023, nella splendida location dei Giardini di S. Chiara a Solofra, si è tenuto il seminario di Qi Gong diretto dai Maestri Maestro Annamaria De Chiara ed Alfonso Grassi.
L'evento è stato organizzato da AMOS SOLOFRA con il patrocinio del Comune di Solofra.

Le attività hanno avuto come oggetto le basi della famosa sequenza di Qi Gong, 𝗕𝗮 𝗗𝘂𝗮𝗻 𝗝𝗶𝗻, concludendo con una seduta di meditazione guidata.

Oltre che da Solofra, hanno partecipato all'evento praticanti provenienti da Salerno, Giffoni, Baronissi e Lagonegro.
Si ringrazia per l'organizzazione Maria Rosaria Ingenito in rappresentanza di AMOS SOLOFRA, ed il Delegato allo Sport del Comune di Solofra, Penna Vincenzo Bryan per l'apertura dell'evento.

Comune di Solofra
Amos Solofra
Bryan Penna
ASD Accademia HAK FU JOW Kung Fu
ACSI - Settore arti marziali Kung-Fu Wushu Sanshou
------------------------------------------------------

Evento gratuito in collaborazione con 𝔸𝕞𝕠𝕤 𝕊𝕠𝕝𝕠𝕗𝕣𝕒
𝙰𝚜𝚜𝚘𝚌𝚒𝚊𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚍𝚒 𝚙𝚛𝚎𝚟𝚎𝚗𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎 𝚘𝚗𝚌𝚘𝚕𝚘𝚐𝚒𝚌𝚊 e patrocinato dal Comune di Solofra

Presso i Giardini del Monastero di Santa Chiara, a Solofra, con i Maestri Dott. Alfonso Grassi ed Avv Annamaria De Chiara.

✨Ba Duan Jin Qi Gong. ✨
Ginnastica energetica e meditazione.

Si tratta di una antica pratica salutare della Medicina Tradizionale cinese.

Gli esercizi, di facile esecuzione, sono finalizzati all'equilibrio psicofisico del praticante. Corpo, Mente e Spirito.
In sintesi: miglioramento dell'assetto posturale, rinforzamento dell'apparato muscoloscheletrico, allentamento degli stati tensivi (ansia, stress, etc.)

Siete tutti invitati 😊
----------------------------------------------------

𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀 𝐃𝐈 𝐐𝐢 𝐆𝐨𝐧𝐠
𝘎𝘪𝘯𝘯𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘗𝘰𝘴𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦 𝘉𝘪𝘰𝘯𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘪𝘤𝘢

Punti Chiave
👉Ginnastica Posturale
👉Respirazione
👉Meditazione

🛑 “Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre”.
Ippocrate

Il Qi Gong potrebbe essere sintetizzato come l'insieme delle pratiche volte al miglioramento e preservazione della salute psicofisica (corpo e mente).
Gli esercizi proposti sono strutturati per ottimizzare la postura, il modo di respirare e di concentrarsi.

Le lezioni saranno dirette da Maestri qualificati con laurea magistrale in scienze motorie ed esperienza trentennale.

➡️Ogni Venerdì
Palestra Musashi Dojo
Via Roberto Santamaria, 67
Salerno - zona Torrione

Prenota la tua lezione di prova gratuita
📲Info Line WhatsApp: 3476840369
--------------------------------------------------------------

Corso di Qi Gong - a numero chiuso

👉Ginnastica Cinese
👉Respirazione
👉Meditazione

🛑 “Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre”.
Ippocrate

Il Qi Gong potrebbe essere sintetizzato come l'insieme delle pratiche volte al miglioramento e preservazione della salute psicofisica (corpo e mente).

Gli esercizi proposti sono strutturati per ottimizzare la postura, il modo di respirare e di concentrarsi.

Le lezioni saranno dirette da Maestri qualificati con laurea magistrale in scienze motorie ed esperienza trentennale.

➡️Ogni Venerdì
Palestra Musashi Dojo
Via Roberto Santamaria, 67
Salerno - zona Torrione

Prenota la tua lezione di prova gratuita

📲Info Line WhatsApp: 3476840369

https://www.facebook.com/photo/?fbid=10159436456504004&set=a.10154600744359004

LEZIONE GRATUITA

PRENOTALA 👍👍👍

ASD Accademia Hak Fu Jow KUNG FU

Corsi di Kung Fu Tradizionale per Ragazzi ed ADULTI
LUNEDI - MERCOLEDI - VENERDI
Dalle ore 21 alle 22

Palestra MUSASHI DOJO
via Roberto Santamaria, 67 SALERNO

Docenti con qualifica di Maestro, Laurea Magistrale in Scienze Motorie ed oltre trent'anni di esperienza nel settore in ambito nazionale ed internazionale.

Info Line: 347 684 0369
[email protected]
www.kungfuitalia.eu

CORSI A NUMERO CHIUSO

___________________
𝗟𝗔 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘
Uno dei punti chiave del Qi Gong metodo HAK FU JOW è lo studio delle diverse modalità di respirazione.

In trent'anni di pratica e studio delle discipline cinesi, ho avuto modo di approfondire l'argomento a livello accademico tramite la redazione di mie 2 Tesi di Laurea nel campo delle Scienze Motorie, oltre che studi approfonditi del Qi Gong con Maestri di altissimo livello.

La maggior parte di noi non sa respirare o meglio, crescendo ha perso il modo naturale di eseguirla.
Questo comporta diverse problematiche che inficiano la performance sportiva, la gestione dello stress, la concentrazione e la salute psicofisica.

Avete presente il classico caso dove si dice a chi è agitato di fermarsi e fare un bel respiro?
Ecco.

Impariamo (di nuovo a respirare) 💪💪💪

Corso di Qi Gong - a numero chiuso

👉Ginnastica Cinese
👉Respirazione
👉Meditazione

🛑 “Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre”.
Ippocrate

Il Qi Gong potrebbe essere sintetizzato come l'insieme delle pratiche volte al miglioramento e preservazione della salute psicofisica (corpo e mente).

Gli esercizi proposti sono strutturati per ottimizzare la postura, il modo di respirare e di concentrarsi.

Le lezioni saranno dirette da Maestri qualificati con laurea magistrale in scienze motorie ed esperienza trentennale.

➡️Ogni Venerdì
Palestra Musashi Dojo
Via Roberto Santamaria, 67
Salerno - zona Torrione

Prenota la tua lezione di prova gratuita

📲Info Line WhatsApp: 3476840369

Corso di Qi Gong - a numero chiuso

👉Ginnastica Cinese
👉Respirazione
👉Meditazione

🛑 “Il corpo umano è un tempio e come tale va curato e rispettato, sempre”.
Ippocrate

Il Qi Gong potrebbe essere sintetizzato come l'insieme delle pratiche volte al miglioramento e preservazione della salute psicofisica (corpo e mente).

Gli esercizi proposti sono strutturati per ottimizzare la postura, il modo di respirare e di concentrarsi.

Le lezioni saranno dirette da Maestri qualificati con laurea magistrale in scienze motorie ed esperienza trentennale.

➡️Ogni Venerdì
Palestra Musashi Dojo
Via Roberto Santamaria, 67
Salerno - zona Torrione

Prenota la tua lezione di prova gratuita

📲Info Line WhatsApp: 3476840369