Pilates & Asana

Anche se sono una amo comunque coccolare i suoi clienti! 💚 (e anche decorare 🤣)

Quest’anno ho pensato a dei regali “verdi”: piantine grasse da crescere, delle quali prendersi cura… perché questa è la filosofia del : curare, curarsi, portare benessere ad anima e corpo e beneficiare di tutto ciò per una costante crescita emozionale e personale 🪴

Inoltre abbiamo idee regalo per restare sempre in forma 🤩 come le .it , le loro gustosissime ed altri prodotti che si possono trovare sul sito. 🎁

Oppure puoi regalare o regalarti dei pacchetti di lezioni, private o duetto, con i buoni “A for you” dello 😍

Non resta altro che augurarvi 🎄

DUETTO 💕
Il è una lezione semi privata composta da 2 partecipanti, con l’uso delle Grandi Macchine, del repertorio Matwork o un mix dei due.
È una tipologia di lezione adatta a tutti purché il livello di preparazione, e le condizioni fisiche, siano compatibili per entrambi i soggetti.

Come la lezione One To One, la lezione duetto sarà pensata e studiata dall’insegnante appositamente per i partecipanti, portandoli a un’esecuzione dello stesso livello, con lo stesso ritmo e a stimolarsi vicendevolmente durante l’allenamento.

💋

Basta una staccionata ed è subito o 🩰
D’altronde una è OVUNQUE! Anche dall’altra parte de mondo! 🌏
Questo viaggio mi ha insegnato tantissimo, mi ha fatto sognare ad occhi aperti, vivere realtà distanti anni luce dalla nostra ma soprattutto mi ha fatto molto riflettere 🧘🏻‍♀️
Tornerò sicuramente diversa, forse un po’ migliore, e piena di energie da dedicare al mio lavoro, che tanto amo! 🩷

Con affetto!

Silvia 🪷

⛱Lo Studio augura a tutti un felice FERRAGOSTO⛱

Ogni giorno di festa è importante, facciamone tesoro ✨

🪷

Nuovi arrivati 💜🖤
Rinnovare è sempre motivante!
Anche se si tratta di due “semplici” tappetini… 🥹
È comunque un’ 🍃 e piccola o grande che sia un’evoluzione va sempre accolta! ☀️

I nuovi tappetini, anche chiamati , sono prodotti in Asia, con gomma TPE, un materiale sintetico ma eco-friendly 💚 facile da disinfettare, non assorbe il sudore ed è praticamente inodore. 🫧

Ora non resta altro che usufruirne 😀

🩷ATTENZIONE🩷
Lo studio resterà chiuso dal 3 al 7 gennaio!
Le lezioni riprenderanno regolarmente da lunedì 8 gennaio! 🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

Buona Epifania a tutti! 🍭🍫🍬🍩

Silvia 🌹

Che sia un pieno di e ✨

Godetevi ogni singolo momento con i vostri cari ma soprattutto quelli con voi stessi 🧘🏻‍♀️

E ci vediamo mercoledì 27 dicembre a lezione! 🔥

Di nuovo, tanti auguri a tutti! 🎄♥️

Silvia 🌹

🎀 È ARRIVATO BABBO NATALE 🎀

…e ha portato questi dolci regali per tutti i miei meravigliosi allievi! 🎅🏻

Cioccolatini con il logo dello studio! 🍫 per ripagarvi di tutta la fatica che durate quando venite qui!!! 😂

🎄

La vostra Maestra 🪷🧘🏻‍♀️

🖤 SPINE CORRECTOR 🖤
Il più piccolo dei grandi attrezzi di 🫶🏼

✏️Dall’idea di utilizzare la metà di una botte di birra nasce prima la “Small Barrel” , utile per correggere i difetti della colonna vertebrale, per migliorare la capacità toracica e il volume respiratorio.
Successivamente viene aggiunto lo “Small Step” su cui sedere più comodamente per poter incrementare la serie di esercizi sulla mobilizzazione e sul rinforzo del core.
📌È così che nasce questo macchinario versatile e dalle grandi potenzialità, adatto agli sportivi ma anche a qualsiasi cliente con cattive abitudini posturali o con poca conoscenza del movimento.

🪬 Cuscino per il supporto e cuscino per il supporto : migliorare la pratica a terra o sul grande è strettamente fondamentale

Joseph diceva “Il metodo è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito”
E come dargli torto?!🧘🏻‍♀️

Viaggiare, per me, è una delle cose più belle della vita: esplorare nuove terre, scoprire nuovi sapori, toccare con mano altre culture.
Nonostante in questi 13 giorni la pratica sia venuta a mancare e ne abbia sentito il bisogno, non ho mai smesso di pensarla:
il con 39 km/h di vento e lo stretching in ogni angolo di Irlanda ne sono la prova tangibile! 😂

Torno più carica e ispirata che mai! ☄️

The is coming back 😎