Balla&Snella San Miniato -Pi-

La cyclette comprata con le migliori intenzioni e dopo due mesi usata per appoggiarci i vestiti.

L’abbonamento annuale in palestra che usi due mesi.

La camminata iniziata con entusiasmo e mollata al primo freddo e alla prima pioggia.

Succede continuamente a tante donne.

Camminare, pedalare e andare in palestra fanno bene.

Ma se allenarti ti annoia, prima o poi smetti proprio di andarci.

Con Balla&Snella ti alleni divertendoti.

Balli, ti diverti e bruci fino a 700 kcal a lezione senza passare un’ora a guardare quanto manca alla fine.

E soprattutto hai voglia di tornare.

Nel 2025 abbiamo confrontato un gruppo di iscritte a Balla&Snella Dimagrire Ballando con un gruppo di donne che praticavano allenamenti tradizionali. A tutte abbiamo chiesto quanto avessero voglia di tornare alla lezione successiva.

89% contro 23%.

Ecco perché, quando vuoi dimagrire,

divertirti mentre ti alleni

conta molto più di quanto possa sembrare.

Confessione del giorno: cosa avevate provato e poi mollato prima di scoprire Balla&Snella? 🩷

www.ballaesnellasanminiato.com

In questi giorni migliaia di donne, in tutta Italia, stanno facendo la loro prima lezione di Balla&Snella.

Per alcune è davvero la prima volta.

Altre, invece, sono con noi già da anni e Balla&Snella ormai fa parte della loro vita. ❤️

Ci piace pensare a tutte loro.

A chi è entrata in un nostro centro per la prima volta un po’ curiosa e magari anche un po’ titubante.

E a chi, dopo la pausa estiva, non vedeva l’ora di ricominciare.

A chi ha appena cominciato e a chi è con noi da tanto tempo vogliamo dire la stessa cosa:

VI VOGLIAMO BENE. ❤️

Il team Balla&Snella

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Aprire gli occhi a settembre e pensare 'finalmente si ricomincia'?

Non è fantasia.

Perché? Perché settembre significa... che 𝗿𝗶𝗰𝗼𝗺𝗶𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗔&𝗦𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔! 💖

Sì è vero, settembre.

Le vacanze sono finite.

Riprendono i soliti impegni.

Tutti intorno a te sospirano "è finita l'estate".

🎶🎉 𝗠𝗮 𝘁𝘂 𝗵𝗮𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗶𝗼𝗶𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗼𝗿𝗼 𝗻𝗼𝗻 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼... 🥰

A settembre ricomincia BALLA&SNELLA con le sue coreografie allenanti che ti fanno dimagrire.

E tu non vedi l'ora che ricominci ...

ANCHE SE ti senti ancora un po' arrugginita dopo la pausa estiva
ANCHE SE pensi "chissà se riuscirò a riprendere il ritmo"

😉 Tu a settembre torni a BALLA&SNELLA e

ti senti bene,
ti senti più bella
ti senti serena con te stessa.

Ritornare in quella sala a Settembre…

⭐️ Significa ritrovare le risate che ti erano mancate.

⭐️ Significa riabbracciare (anche solo con lo sguardo) quelle compagne di corso che come te hanno scelto di prendersi cura di sé.

⭐️ Significa far parte di qualcosa di più grande…
una comunità di 𝗼𝗹𝘁𝗿𝗲 𝟰𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗶𝗻 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗮 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 che hanno deciso che settembre non è la fine dell'estate, ma l'inizio di qualcosa di bello.

💞 BALLA&SNELLA - Dimagrire Ballando
La famiglia che ti fa amare settembre.

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𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗖𝗢𝗦𝗧𝗥𝗨𝗜𝗥𝗘 𝗨𝗡 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗖𝗢 𝗗𝗔 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥𝗜𝗡𝗔💃 (𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝘀𝗶𝗮𝘀𝗶 𝗲𝘁𝗮̀!)

Sono oltre 4700 le donne che, dalla Sicilia alla Val d'Aosta, frequentano i corsi di BALLA&SNELLA Dimagrire Ballando.

Per perdere peso e rassodarsi.

Ma anche per ritrovare il sogno di bambine ❤️

BALLA&SNELLA nasce infatti per consentire a donne di tutte le età di migliorare la propria silhouette con la grazia e la femminilità presenti in ogni donna 💃

In palestra ti fanno sedere davanti a una macchina che ha un movimento predefinito e guidato!

Il sistema BALLA&SNELLA prevede invece solo movimenti ballati, a corpo libero, multi-articolari.

E questo significa:

✅Stimolare TUTTI i muscoli del corpo, nessuno escluso.
✅Rafforzare il "core", il centro del corpo (quindi 𝗽𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗽𝗶𝗮𝘁𝘁𝗮 𝗲 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗰𝗮)
✅Migliorare la 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮
✅Migliorare la composizione corporea, 𝗠𝗘𝗡𝗢 𝗴𝗿𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗣𝗜𝗨' 𝘁𝗼𝗻𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲, grazie all'elevato dispendio energetico (700 kcal a seduta)
✅Coinvolgere le 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 (grazie al Ballo, la Musica e a programmi ogni volta diversi)

Scegli tu quale è l'allenamento più adatto alla tua personalità:

Puoi decidere di lavorare in palestra ad una macchina per sviluppare dei singoli i muscoli dell'ego, quelli buoni per i selfie in spiaggia ....

Oppure iniziare un percorso totalmente al femminile che ti permetterà di ottenere un corpo nuovo assecondando la naturale morfologia femminile.

Un fisico armonico, proporzionato e naturale: un fisico da ballerina!💃

Ci vediamo a BALLA&SNELLA!

Daniela

🙆‍♀️ Se sei una donna che NON vuole rinunciare alla salute e alla sua linea e che ha capito che questo è il momento più indicato per iniziare a prendersi cura di sè, ti consiglio di partecipare alle lezioni di prova.

Cosa aspetti? 😊

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A Settembre è il Tempo delle Donne!

Scopri l'unica forma di allenamento 100% al femminile.

Balla&Snella Dimagrire Ballando.

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𝟱 𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗜 𝗣𝗘𝗥 𝗡𝗢𝗡 𝗔𝗡𝗗𝗔𝗥𝗘 𝗔 𝗕𝗔𝗟𝗟𝗔&𝗦𝗡𝗘𝗟𝗟𝗔

Ti abbiamo avvisata. Poi non dire che non te lo avevamo detto. 😄

A parte gli scherzi, Balla&Snella – Dimagrire Ballando dal 2012 ha fatto scoprire a migliaia di donne un modo completamente nuovo di rimettersi in forma.

Oggi siamo 287 centri in Italia e all’estero e oltre 40.000 donne hanno scelto di allenarsi con noi.

Se vuoi capire perché, la cosa migliore è molto semplice: provalo.

Fai le tue lezioni di prova, ma verifica la disponibilità nella sede più vicina perché molti corsi arrivano al tutto esaurito.

E se vuoi sapere dove trovarci, scrivi BALLA&SNELLA nei commenti e ti indichiamo il centro Balla&Snella più vicino a te. ❤️

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❓​𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗳𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮❓​

➡️“Non ho mai ballato, posso farlo?”

È proprio questa l’essenza di Balla&Snella Dimagrire Ballando: mentre impari a ballare, bruci fino a 700 kcal a lezione. 💃🔥

➡️“E alla mia età?”

Balla&Snella è per tutte le età, ma è nato pensando soprattutto alle donne che i vent’anni li hanno passati da un po’ 😊 e vogliono prendersi cura della propria forma fisica.

➡️“Io però sono parecchio in sovrappeso. Riuscirò a stare dietro alla lezione?”

La maggior parte delle nostre clienti inizia con diversi kg da perdere. Le coreografie brevettate Balla&Snella alternano diverse intensità, sono accessibili anche a chi non è allenata e stimolano la lipolisi, cioè l’utilizzo dei grassi accumulati.

➡️“Ma si dimagrisce davvero?”

Balla&Snella è il marchio con il record di recensioni positive e centinaia di casi studio di donne che hanno perso kg e centimetri con il nostro metodo.

E dietro questi risultati c’è anche un Comitato Scientifico: perché “Dimagrire Ballando” non è solo un bel nome, ma un metodo studiato proprio per ottenere questo risultato.

➡️“E se invece non devo dimagrire?”

Ci sono donne che vengono a Balla&Snella semplicemente per tonificarsi, mantenersi in forma e migliorare postura e portamento.
La bilancia non è l’unico motivo per cui una donna può
decidere di allenarsi.

➡️“Quante volte alla settimana devo ve**re?”

Due volte la settimana, le lezioni durano 1 ora.

➡️“Posso fare una prova gratuita?’”

Sì. Ma ti consigliamo di verificare subito la disponibilità nella sede più vicina: i corsi Balla&Snella vanno spesso al tutto esaurito e potresti non trovare posto nel giorno e nell’orario che preferisci.

E se hai ancora qualche domanda, scrivimi pure.

www.ballaesnellasanminiato.com

Le nostre classi hanno 25 posti. Non di più.

È una scelta che abbiamo fatto e che rifaremmo ogni volta —

perché in una classe piccola l'insegnante sa come ti chiami, sa se sei stanca, sa se stai migliorando.

In 40 non funziona più così.

Però c'è una cosa che ci dispiace davvero: quando una donna decide di ve**re a Balla&Snella e non trova posto.

Succede.

Più spesso di quanto vorremmo, perché chi è già dentro non vuole più andare via.

Quindi te lo diciamo con onestà: se stai pensando di provare, chiama prima che il posto lo prenda qualcun'altra.

Non per creare urgenza — non stiamo facendo marketing.

Ma perché ci farebbe davvero piacere vederti con noi.

Scrivici un messaggio a: www.ballaesnellasanminiato.com

PS. A volte i turni sono pieni. Se capita anche a te, mettiti in lista d'attesa. TI avvisiamo appena si libera qualcosa.