Mely Estetica

🌸Qualche giorno fa è venuta da me una donna di 46 anni.

Due figli, lavoro, giornate piene e pochissimo tempo da dedicare a se stessa.

Parlando con lei ho capito che, in questo momento, proporle un percorso di trattamenti non sarebbe stata la cosa più adatta.

Le ho suggerito di partire da altro: rimettere un po’ di ordine nell’alimentazione con una professionista e trovare un’attività come yoga o pilates, che potesse inserirsi nella sua vita senza diventare un altro impegno pesante.

E per quanto riguarda me?

Le ho detto che anche un massaggio al mese, se ne sentirà il bisogno, può diventare semplicemente uno spazio per rallentare, sciogliere un po’ di tensione e dedicarsi del tempo.

Non credo che tutte debbano fare un percorso.

A volte serve lavorare con continuità.
Altre volte basta iniziare da una cosa piccola e sostenibile.

Per me personalizzare significa anche questo:
non partire dal trattamento che voglio proporti, ma dalla persona che ho davanti.

✨Una bella pelle non è necessariamente una pelle senza rughe.

Per me è una pelle che appare curata, luminosa, idratata, uniforme.
Una pelle che mantiene una buona qualità anche mentre cambia.

Perché il tempo passa, ed è normale che si veda.

Quello su cui possiamo lavorare non è fermarlo, ma accompagnare la pelle nel modo migliore possibile.

Ed è forse questo il modo in cui mi piace di più pensare all’estetica:
non cancellare l’età, ma prendersi cura di come la attraversiamo.

🌸Prendersi cura della pelle non significa necessariamente fare di più.

Più prodotti.
Più passaggi.
Più trattamenti.

A volte significa semplicemente scegliere meglio.

Pochi cosmetici,
ma adatti alla propria pelle.
Usati con costanza.

E trattamenti scelti in base a ciò di cui quella pelle ha realmente bisogno.

Perché anche nell’estetica credo molto nella misura.

Non mi interessa riempire una mensola di prodotti o aggiungere passaggi che non servono.

Preferisco una skincare semplice, fatta bene e soprattutto sostenibile nel tempo.

Perché spesso non è fare di più a fare la differenza.

È fare le cose giuste, con continuità.

Insegnare mi piace perché mi obbliga a non fermarmi mai a “si fa così”.

Quando spiego un trattamento, una manualità o quello che succede nella pelle e nei tessuti, voglio che le ragazze capiscano soprattutto il perché.

Perché conoscere una tecnica è importante.
Ma ancora più importante è imparare a osservare, ragionare e scegliere cosa è giusto fare davanti alla persona che abbiamo davanti.

E forse è proprio questo il bello dell’insegnamento: mentre trasmetto quello che ho imparato in tanti anni di lavoro, continuo anch’io a studiare, approfondire e farmi domande.

Perché in estetica non si finisce mai davvero di imparare. 🌿

[Un pezzetto delle mie giornate come docente alla scuola di estetica].

Un massaggio ogni tanto fa stare bene.
Un massaggio con continuità può fare la differenza.

Spesso ci ricordiamo del massaggio quando il corpo comincia a farsi sentire:
spalle dure, gambe pesanti, tensione, rigidità, quella sensazione di essere sempre un po’ “cariche”.

E allora si corre ai ripari.

Ma io preferisco lavorare prima.

Per molte persone, dedicarsi un massaggio ogni 3-4 settimane può essere un buon ritmo per non ripartire ogni volta da zero.

Non perché esista una frequenza perfetta per tutti.

C’è chi accumula molta tensione e ha bisogno di maggiore continuità.
Chi sente soprattutto pesantezza e gonfiore.
Chi attraversa un periodo particolarmente stressante.
E chi ha semplicemente bisogno, ogni tanto, di rallentare.

Per questo non credo nel “massaggio mensile” come regola.

Credo nel trovare il ritmo giusto per quel corpo, in quel momento della vita.

Perché prendersi cura di sé non dovrebbe iniziare soltanto quando il corpo protesta.

👉🏻 Prima di lavorare sul viso, parto dal collo.

È lì che spesso si accumulano tensioni,
che il trapezio si irrigidisce,
che il corpo continua a trattenere.

Quando il collo lascia andare tensione,
anche il viso può distendersi.

Per questo, per me, un trattamento viso non comincia sempre dal viso.

Non è magia.
È anatomia.

🌸A volte prendersi cura di qualcosa significa sporcarsi le mani.

Faticare.
Avere pazienza.
Fare un passo avanti e, qualche volta, avere la sensazione di averne fatti due indietro.

Questa casa mi sta insegnando soprattutto questo.

Che le trasformazioni vere raramente sono veloci.
E quasi mai sono lineari.

E credo valga anche per noi.

Per il nostro corpo, per le nostre abitudini, per tutte quelle volte in cui decidiamo che vogliamo stare meglio e vorremmo vedere subito il risultato.

Ma prendersi cura di sé non significa pretendere che tutto cambi in fretta.

Significa esserci.
Anche quando è faticoso.
Anche quando i risultati ancora non si vedono.
Anche quando viene voglia di mollare.

Io oggi sono qui.
Stanca, impolverata e con ancora parecchio lavoro davanti.

Ma un pezzo alla volta, questa casa sta cambiando.

E forse è proprio così che cambiamo anche noi.

👉🏻Il nervo vago è il principale nervo del sistema parasimpatico: quello che permette al corpo di rallentare, recuperare e ritrovare equilibrio.

Negli ultimi anni la ricerca ha mostrato che un tocco lento, intenzionale e piacevole può favorire l’attivazione di questo sistema attraverso specifici recettori presenti nella pelle (le fibre C tattili), contribuendo a ridurre lo stato di allerta e a promuovere rilassamento.

È anche per questo che, nei miei trattamenti, il massaggio non è solo una sequenza di manualità. Ogni gesto ha un ritmo, una pressione e un’intenzione pensati per aiutare il corpo a sentirsi più sicuro, più rilassato e più disponibile al cambiamento.

Per me il benessere non significa inseguire la perfezione, ma aiutare il corpo a ritrovare il suo equilibrio.