Balla&Snella Savona

La cyclette comprata con le migliori intenzioni e dopo due mesi usata per appoggiarci i vestiti.
L’abbonamento annuale in palestra che usi due mesi.
La camminata iniziata con entusiasmo e mollata al primo freddo e alla prima pioggia.
Succede continuamente a tante donne.
Camminare, pedalare e andare in palestra fanno bene.
Ma se allenarti ti annoia, prima o poi smetti proprio di andarci.
Con Balla&Snella ti alleni divertendoti.
Balli, ti diverti e bruci fino a 700 kcal a lezione senza passare un’ora a guardare quanto manca alla fine.
E soprattutto hai voglia di tornare.
Nel 2025 abbiamo confrontato un gruppo di iscritte a Balla&Snella Dimagrire Ballando con un gruppo di donne che praticavano allenamenti tradizionali. A tutte abbiamo chiesto quanto avessero voglia di tornare alla lezione successiva.
89% contro 23%.
Ecco perché, quando vuoi dimagrire,
divertirti mentre ti alleni
conta molto più di quanto possa sembrare.
Confessione del giorno: cosa avevate provato e poi mollato prima di scoprire Balla&Snella? 🩷 Vedi meno

❓​𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗳𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗮&𝗦𝗻𝗲𝗹𝗹𝗮❓​

➡️“Non ho mai ballato, posso farlo?”

È proprio questa l’essenza di Balla&Snella Dimagrire Ballando: mentre impari a ballare, bruci fino a 700 kcal a lezione. 💃🔥

➡️“E alla mia età?”

Balla&Snella è per tutte le età, ma è nato pensando soprattutto alle donne che i vent’anni li hanno passati da un po’ 😊 e vogliono prendersi cura della propria forma fisica.

➡️“Io però sono parecchio in sovrappeso. Riuscirò a stare dietro alla lezione?”

La maggior parte delle nostre clienti inizia con diversi kg da perdere. Le coreografie brevettate Balla&Snella alternano diverse intensità, sono accessibili anche a chi non è allenata e stimolano la lipolisi, cioè l’utilizzo dei grassi accumulati.

➡️“Ma si dimagrisce davvero?”

Balla&Snella è il marchio con il record di recensioni positive e centinaia di casi studio di donne che hanno perso kg e centimetri con il nostro metodo.

E dietro questi risultati c’è anche un Comitato Scientifico: perché “Dimagrire Ballando” non è solo un bel nome, ma un metodo studiato proprio per ottenere questo risultato.

➡️“E se invece non devo dimagrire?”

Ci sono donne che vengono a Balla&Snella semplicemente per tonificarsi, mantenersi in forma e migliorare postura e portamento.
La bilancia non è l’unico motivo per cui una donna può
decidere di allenarsi.

➡️“Quante volte alla settimana devo venire?”

Due volte la settimana, le lezioni durano 1 ora.

➡️“Posso fare una prova gratuita?’”

Sì. Ma ti consigliamo di verificare subito la disponibilità nella sede più vicina: i corsi Balla&Snella vanno spesso al tutto esaurito e potresti non trovare posto nel giorno e nell’orario che preferisci.

E se hai ancora qualche domanda, scrivimi pure.

Ti rispondo io, Jessica ❤️
📲 WhatsApp 347 264 8627

Sono sempre di più le donne che iniziano Balla&Snella per dimagrire, tornare in forma e magari scoprire una nuova passione.
Ma prima di correre a iscriverti da noi, devi sapere 3 verità.
𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟭: Balla&Snella non è un corso di ballo. È un metodo per dimagrire.
Il ballo è semplicemente il mezzo che utilizziamo per arrivare ai nostri obiettivi.
Se cerchi un corso di balli di gruppo, non siamo noi.
Hai l'imbarazzo della scelta là fuori.
Se vuoi dimagrire ballando, invece, sei esattamente nel posto giusto.
𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟮: Balla&Snella funziona, eccome, ma non ti farà dimagrire se non controlli anche l'alimentazione.
Non una dieta drastica.
Ma un minimo di attenzione a quello che metti nel piatto, sì.
Senza quello, il movimento da solo non basta.
𝗩𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟯: Devi allenarti almeno due volte a settimana. Non basta una.
Una volta ogni tanto non trasforma il corpo. Due volte sì.
Poi però ti dico una cosa: con Balla&Snella quelle due volte diventano il momento più bello della settimana.
Se ti piacerebbe iniziare a fare Balla&Snella ma non sai da dove partire, scrivimi in privato al 347 264 8627, sarò felice di aiutarti 🤩
Ti aspetto. 🧡
Jessica

Molte donne arrivano a Balla&Snella perché vogliono dimagrire.

Eppure, una volta raggiunto l’obiettivo, molte continuano.

Un anno, due, tre. Alcune sono con noi da diversi anni.

Perché nel frattempo Balla&Snella è diventato molto più di un modo per dimagrire.

È diventato uno stile di vita.

Hanno trovato un’attività fisica che amano.

Si allenano seriamente, ma ballando. E quando ti piace quello che fai, essere costante è molto più facile.

Poi ci sono le altre donne.

Ci si vede ogni settimana, ci si conosce, si condividono lezioni, Tisana Time, eventi. E spesso nascono amicizie che continuano anche fuori.

A Balla&Snella non c’è posto per il giudizio.

Non importa quanti anni hai, quanti chili vuoi perdere o se non hai mai ballato.

Vogliamo che ogni donna possa allenarsi, ballare e divertirsi senza sentirsi osservata o a disagio.

E poi c’è il benessere mentale.

Gli allenamenti ballati di Balla&Snella agiscono anche sui meccanismi che regolano l’umore, tra cui dopamina e serotonina.

E anche questo diventa un ottimo motivo per continuare.

Alla fine è questo che succede a tante nostre iscritte:

arrivano per perdere peso e scoprono un’attività che amano fare, un gruppo a cui si affezionano e un posto dove stanno bene.

Se non hai ancora provato Balla&Snella, Settembre è il momento perfetto per farlo.

Ti consiglio di chiamare appena puoi, perché ogni corso ha al massimo 23 posti e alcuni orari si riempiono molto velocemente.

Ti basta entrare nella lista d’attesa.

Mandaci un messaggio WhatsApp al 347 264 8627 con scritto “Lista d’attesa” e ti rispondiamo noi con la conferma.

"Ragazze… ho una sorpresa per voi." 🌸
Sì, proprio per voi che seguite Balla&Snella Dimagrire Ballando.
Sta per arrivare qualcosa di diverso e di speciale. 💗
Non posso ancora dirvi tutto. Ma una cosa ve la dico: le prime a saperlo sarete voi.
👉 Scrivetemi su WhatsApp la parola "SORPRESA" al 347 264 8627 ed entrate nella lista delle prime informate.
Appena svelo di cosa si tratta, il primo messaggio arriva a voi.
Non aspettate a scrivermi: quando aprirò le porte, i posti saranno limitati e la precedenza andrà a chi è già in lista. 😉
Vi aspetto. Questa volta si fa sul serio (ma divertendosi). 🩰✨
Balla&Snella Dimagrire Ballando – Savona, Via Padova 14a.
Jessica e il Team di Balla&Snella Dimagrire Ballando ❤️

“MA NELLA MIA ZONA C'E' UNA SEDE BALLA&SNELLA?”
È una delle domande che ci fate più spesso.
E forse non tutte sanno che oggi Balla&Snella – Dimagrire Ballando è presente in Italia con 285 sedi.
In tutte si seguono gli stessi programmi, lo stesso metodo e le stesse procedure.
Ma soprattutto, in tutte c’è la stessa cosa: donne che accolgono, incoraggiano e sostengono altre donne.
È questo lo spirito Balla&Snella Dimagrre Ballando.
Poi c’è ciò che rende Balla&Snella un metodo di allenamento unico: le nostre coreografie a intensità intervallata, basate su un meccanismo brevettato.
Si balla, ci si diverte e, nel frattempo, si bruciano fino a 700 kcal a lezione.
E dietro quelle 285 bandierine ci sono numeri e riconoscimenti che raccontano quanto Balla&Snella sia cresciuta in questi anni:
💗 285 sedi in tutta Italia
👩 Oltre 40.000 donne che si allenano con noi
⭐ Il record di recensioni positive nel nostro settore
🇮🇹 Il riconoscimento di Eccellenza Italiana, conferito dal Ministero dello Sviluppo Economico
Ma il risultato di cui siamo più orgogliosi è aver creato la più grande comunità di fitness femminile.
Un posto dove nessuna donna viene giudicata per il proprio corpo, per l’età o per il suo stato di forma.
Se anche tu ti sei chiesta “C’è una sede Balla&Snella nella mia zona?”, scoprirlo è molto semplice.
👉 su www.ballaesnella.com
trovi la sezione dedicata alle nostre sedi e puoi cercare quella più vicina a casa tua.

"Ragazze… ho una sorpresa per voi." 🌸

Sì, proprio per voi che seguite Balla&Snella Dimagrire Ballando.
Sta per arrivare qualcosa di diverso e di speciale. 💗
Non posso ancora dirvi tutto. Ma una cosa ve la dico: le prime a saperlo sarete voi.

👉 Scrivetemi su WhatsApp la parola "SORPRESA" al 3472648627 ed entrate nella lista delle prime informate.

Appena svelo di cosa si tratta, il primo messaggio arriva a voi.

Non aspettate a scrivermi: quando aprirò le porte, i posti saranno limitati e la precedenza andrà a chi è già in lista. 😉

Vi aspetto. Questa volta si fa sul serio (ma divertendosi). 🩰✨

Balla&Snella Dimagrire Ballando – Savona, Via Padova 14a.

Jessica e il Team di Balla&Snella Dimagrire Ballando ❤️

"Ragazze… ho una sorpresa per voi." 🌸

Sì, proprio per voi che seguite Balla&Snella Dimagrire Ballando.
Sta per arrivare qualcosa di diverso e di speciale. 💗
Non posso ancora dirvi tutto. Ma una cosa ve la dico: le prime a saperlo sarete voi.

👉 Scrivetemi su WhatsApp la parola "SORPRESA" al 3472658627 ed entrate nella lista delle prime informate.

Appena svelo di cosa si tratta, il primo messaggio arriva a voi.

Non aspettate a scrivermi: quando aprirò le porte, i posti saranno limitati e la precedenza andrà a chi è già in lista. 😉

Vi aspetto. Questa volta si fa sul serio (ma divertendosi). 🩰✨

Balla&Snella Dimagrire Ballando – Savona, Via Padova 14a.

Jessica e il Team di Balla&Snella Dimagrire Ballando ❤️

𝙎𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙞 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙙𝙞 𝙙𝙞𝙢𝙖𝙜𝙧𝙞𝙧𝙚 𝙗𝙖𝙡𝙡𝙖𝙣𝙙𝙤, 𝙘'𝙚̀ 𝙪𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙘𝙝𝙚 𝙙𝙚𝙫𝙞 𝙨𝙖𝙥𝙚𝙧𝙚.
Non è quanto balli che fa la differenza. È COME balli. 💃
Muoversi non è abbastanza per trasformare il corpo.
Il motivo è semplice: il corpo brucia davvero grassi solo quando viene sottoposto a variazioni di intensità.
Prima accelera, poi rallenta, poi accelera di nuovo.
È in quei cambi di ritmo che avviene una magia a livello cellulare — la lipolisi, cioè il consumo dei grassi come fonte di energia.
Con un consumo che può arrivare fino a 700 kcal a lezione. Ballando. 🔥
Le nostre coreografie non sono coreografie di ballo qualsiasi.
Sono un sistema brevettato — l'H.I.I.T. a Intensità Intervallata — che attiva esattamente questo meccanismo.
Non lo senti, perché stai ballando.
Poi succede che esci dalla lezione e pensi "ho ballato, mi sono divertita, ho pure cantato"... e intanto la gonna della settimana scorsa ti va già un po' più larga! 😄
Balla&Snella non è un corso di ballo.
È un percorso di trasformazione corporea. Che sembra una festa. 🧡
Se vuoi maggiori informazioni contattaci al n. 3472648627 oppure commenta qua sotto al post!

Devi soffrire per dimagrire.
Falso. Completamente falso.
Ecco le prove 👇
1️⃣ Il tuo corpo brucia calorie quando si muove, non quando soffre.
Una camminata veloce, una sessione di ballo, mezz'ora di movimento continuo — producono gli stessi effetti metabolici di un allenamento che ti lascia a terra.
La differenza è che uno lo fai volentieri.
L'altro lo fai solo perché "devi".
2️⃣ Lo stress da allenamento aumenta il cortisolo — l'ormone che favorisce l'accumulo di grasso addominale.
Paradossale, vero? Ti ammazzi di fatica e il corpo risponde trattenendo quello che volevi perdere.
3️⃣ La costanza vale più dell'intensità.
L'allenamento che fai con regolarità è quello che funziona, non quello dove vai una volta e poi ne salti tre perché proprio non ti piace.
Con Balla&Snella le donne dimagriscono ballando.
Si muovono, sudano, ottengono risultati.
E non vedono l'ora di tornare — perché non vivono l'allenamento come un sacrificio, ma come qualcosa che vogliono fare.
Se vuoi capire come funziona, scrivimi "voglio provare" con un messaggio al 3472648627.
Ti rispondo io, Jessica 💛