Shiatsu e Benessere
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Operatrice professionale Shiatsu offre trattamenti personalizzati per la ricerca del proprio benessere fisico ed emozionale.
Mi presento, mi chiamo Caterina Musmeci, cognome di chiara origine siciliana dell’affascinante e controversa isola porto con me ahimè soltanto pochi romantici ricordi, ma ne mantengo il temperamento forte e vulcanico. ll mio incontro con lo Shiatsu avviene circa 10 anni fa, scaturisce dal desiderio di soddisfare quel bisogno di conoscenza profonda di me stessa fino ad allora sopito da una vita apparentemente tranquilla e lineare, che non rispondeva però completamente alle mie domande ed a quel movimento interno di crescita. L'incontro con la Psicoanalisi, la sperimentazione del linguaggio del mio inconscio, ha fatto emergere in me il senso della cura e dell'ascolto diventati i miei valori più importanti, mi sono diplomata come Naturopata presso l'istituto Riza di Bologna e contemporaneamente ho iniziato il mio percorso di formazione Shiatsu diplomandomi dopo i quattro anni di formazione presso l'Accademia Italiana Shiatsu Do sede di Firenze Ente con Riconoscimento Giuridico Nazionale n.1092 rilasciato dalla Prefettura di Milano Dicembre 2009 e certificato UNI EN ISO 9001). Sono iscritta all’associazione professionale A.P.O.S. (Associazione Professionale Operatori Shiatsu, con obbligo di continuo aggiornamento e verifica.) è specializzata nello Shiatsu in Gravidanza. La mia vita e la mia professione sono espressione e relazione attraverso lo Shiatsu.
Autotrattamento – Rene 1, la Fontana Zampillante
Sotto la pianta del piede si trova uno dei punti più importanti per il nostro radicamento: Rene 1, chiamato “Fontana Zampillante”.
È il primo punto del meridiano dei Reni, legato all'elemento Acqua e alla nostra energia più profonda.
Stimolarlo può aiutare a:
• ridurre la sensazione di stanchezza
• risvegliare e sostenere l'energia vitale
• ritrovare centratura e radicamento
Puoi trattarlo con una pressione prolungata, con piccoli movimenti circolari o picchiettando delicatamente la pianta del piede.
Nello Shiatsu e nelle arti marziali orientali, questo punto richiama il concetto di radicamento: ritrovare stabilità, presenza e una connessione più profonda con la terra e con il proprio corpo.
Un piccolo gesto per tornare al corpo, ritrovare le proprie radici e rimettere i piedi per terra.
Prova a stimolarlo per qualche minuto e ascolta le sensazioni che emergono.
Emicrania mestruale e Shiatsu
Mal di testa ed emicrania possono diventare particolarmente intensi nei giorni che precedono o accompagnano le mestruazioni.
In Medicina Tradizionale Cinese, questo disturbo può essere collegato all'equilibrio tra **Fegato, Sangue e Milza**, oltre che al ristagno del Qi e alla risalita dello Yang verso la testa.
🌸 Quando l'emicrania si presenta ciclicamente, è importante osservare anche ciò che accade nel corpo durante il ciclo: quantità e caratteristiche del flusso, stanchezza, tensioni, stress e stato emotivo.
Lo Shiatsu non lavora semplicemente sul punto in cui compare il dolore.
Il trattamento prende in considerazione la persona nel suo insieme, lavorando sui meridiani, sull'addome e sulla qualità della circolazione energetica
L'obiettivo non è "combattere" il mal di testa, ma aiutare il corpo a ritrovare equilibrio e fluidità.
Il modo in cui viviamo il nostro ciclo può raccontarci molto del nostro stato energetico.
Settembre si avvicina, scrivimi se vuoi saperne di più o per fissare un appuntamento.
🌿 HT9 – pronto intervento energetico
C'è un punto che consiglio spesso di conoscere: HT9, sulla punta del mignolo.
Lo utilizzo soprattutto quando la mente è in stato di agitazione, durante uno shock emotivo o quando è difficile ritrovare lucidità o in caso di mancamento.
Una pressione decisa su questo punto può aiutare a calmare la mente e a riportare l'attenzione al momento presente.
Può essere utile anche in caso di sensazione di svenimento o mancamento: in queste situazioni il punto viene stimolato in modo più energico, per favorire il recupero
Conoscere alcuni punti del nostro corpo significa avere un piccolo strumento in più da utilizzare quando ne sentiamo il bisogno.
21/07/2026
Possono essere molteplici le cause che contribuiscono alla formazione della cellulite: dalla predisposizione familiare, all' alimentazione scorretta, alla mancanza di movimento fisico, alterazioni ormonali, intossicazione del corpo.
Dal punto di vista della Medicina Tradizionale Cinese, la causa energetica, la formazione di tan, (muco, catarro), dovuto principalmente alla alterata funzione della milza di trasformare, ma anche all' alterata funzione del fegato di eliminare adeguatamente le tossine, l' energia del fegato che tende a ristagnare... in più secondo la teoria shiatsu, i reni e la vescica sono strettamente collegati: se il rene non lavora bene non riscalda la vescica, questa diviene troppo debole per eliminare le urine e causa ritenzione idrica.
E' allora opportuno tonificare i reni e milza agendo sui canali energetici corrispondenti e trattando la zona lombare, la zona sacrale e l'addome, in particolare sotto l'ombellico
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Ti senti stressato e stanco?
Cervicale, spalle rigide, respiro corto... spesso non è solo il caldo o l'aria condizionata...
Il corpo accumula tensioni che limitano il respiro e il benessere quotidiano.
Lo Shiatsu attraverso un tocco delicato e profondo ti aiuta a sbloccare il diaframma, sciogliere le tensioni e ti insegna a respirare correttamente.
Sentirai finalmente i muscoli che si rilassano in un nuovo equilibrio.
Parti con il piede giusto per le tue vacanze, perché l'estate è il momento ideale per lasciar andare pesi e rigidità.
Per stare meglio, basta concedersi il tempo di ascoltare il proprio corpo.
Scrivimi su WhatsApp 329 982 4115
C'è una parola che usiamo spesso quando parliamo di un sintomo: combattere
Combattere il dolore.
Combattere l'infiammazione.
Combattere la malattia.
È naturale desiderare che ciò che ci fa soffrire passi il prima possibile.
Ma mi capita spesso di chiedermi: se il corpo è il campo di battaglia... non stiamo forse combattendo contro noi stessi?
Nella visione della Medicina Tradizionale Cinese e dello Shiatsu, il corpo non è un nemico.
Non esistono parti "buone" e parti "cattive", né un sintomo da separare da chi siamo. Siamo un insieme, un'unità in cui corpo, mente ed emozioni dialogano continuamente. Quando una parte soffre, non è contro di noi: sta cercando di riportare l'attenzione sull'intero.
Ogni sintomo è un messaggio, un invito a fermarsi e ad ascoltare ciò che, da tempo, forse stiamo trascurando.
🌿 Un dolore, una tensione, una stanchezza persistente non raccontano solo ciò che non funziona. Possono raccontare anche un bisogno, un'emozione trattenuta, un equilibrio che chiede di essere ritrovato.
Lo Shiatsu non cerca di mettere il corpo a tacere.
Lo accompagna a ritrovare il suo naturale equilibrio, creando uno spazio in cui il corpo possa finalmente essere ascoltato.
Forse non sempre abbiamo bisogno di combattere ciò che sentiamo.
A volte abbiamo semplicemente bisogno di comprenderlo.
È proprio da quell'ascolto che può iniziare il cambiamento.
🌿 Lo Shiatsu non è solo un ascolto da parte di chi pratica.
È una guida profonda che accompagna la persona a ritrovare il contatto con sé stessa.
Attraverso il tocco, il respiro e la presenza, lo Shiatsu ci invita a fermarci e ad ascoltare un corpo che spesso dimentichiamo:
un corpo che parla, che comunica, che custodisce emozioni e tensioni.
✨ Ritrovare questa connessione significa imparare nuovamente a sentire, comprendere e prendersi cura di sé.
06/06/2026
Cosa succede nella pratica
della doppia pressione
Ricorda Vatrini: non era però un modo
di trattare standardizzato, ma un modo di
sbloccare, spostare, sciogliere per cambiare
una situazione…
In pratica succede che nel lavoro su uke,
incontrando un punto “alterato”, come si
diceva allora, un punto “rilevante”, un punto
che risponde, vivace, il praticante non
si accontentava di premerlo direttamente
ma, mantenendo un pollice sul punto
o zona identificato come importante,
andava con l’altra mano a cercare collegamenti,
“risposte”, “risonanze” su altre
zone/punti; prima cercando attorno (mi
ricordo che si diceva che nelle vicinanze
di un pieno si poteva sempre trovare un
vuoto e viceversa), o lungo i percorsi,
o ancora cercando senza schemi fissi e
incontrando le risposte, le risonanze in
zone imprevedibili
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