Lavora online con Barbara Raffa

Buongiorno ☀️

Oggi domenica diversa …
Meravigliosamente diversa 😍

Incontro con amici (più di Luca) che non ci si vede tutti da più di 20 anni 🥰

Chi da Belluno
Chi da Saló
Chi da Corsico
Chi da Sesto San Giovanni
Chi da …

Anche voi avete partecipato alle rimpatriate tra amici ?

La tua parola d’ordine è sempre stata:

MISSIONE ❤️

Sì quest’attività per te è una missione !!!

Mi hai sempre detto: “io devo fare quest’attività perché voglio che le persone possano stare bene quanto sto bene io.
Ho iniziato questo percorso solo perché volevo la tua energia …
non avrei mai pensato che sarei RINATA❤️”

Sapevo che avevi la qualifica ormai in “tasca” e così è stato !!!

Bravissima Stefy sei una grande donna e soprattutto sei una persona buona che solo chi vuole andare oltre può vedere e noi del team abbiamo avuto il privilegio di vedere❤️

Adesso dritta verso la prossima !!!
Voglio tutte voi MANAGER 💪❤️






𝐷𝐼𝑆𝐶𝐿𝐴𝐼𝑀𝐸𝑅: 𝑖 𝑟𝑖𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡𝑖 𝑜𝑡𝑡𝑒𝑛𝑢𝑡𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑖 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑔𝑎𝑟𝑎𝑛𝑡𝑖𝑡𝑖, 𝑚𝑎 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑓𝑟𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑙 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙’𝑖𝑚𝑝𝑒𝑔𝑛𝑜 𝑑𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑡𝑜 𝑎𝑙𝑙’𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀

Buongiornoo
Stamattina la prima cosa che ho pensato è stata voglio dormireeeeeee😂😂😂

Ci vorrebbe un giorno di relax dopo questo weekend 😂

Ma ho programmi per tutta la settimana e non voglio perdermi neanche un minuto 🥰

“Chi ben inizia è a metà dell’opera”

Che il lunedì abbia inizio 💪

Vi auguro una giornata scoppiettante❤️

È da quando ho iniziato a prendermi cura di me stessa che ho capito quanto il mio corpo mi chiedeva aiuto ma io facevo finta di non capire .

Ho imparato a mangiare in modo sano fin dalla colazione🥰

Qualche anno fa ho scoperto il mondo dell'integrazione ed ho spostato il mio carrello della spesa dall’erboristeria all’acquisto online.
(Molti hanno scoperto l’acquisto online nel periodo che tutti noi conosciamo)
Che grande comodità 😉

È stata per me una grande soluzione decidere di seguire un’alimentazione sana e l’integrazione giusta per me 🥰

Ho risolto così la mia stanchezza perenne, il continuo mal di stomaco, il non dormire di notte ….

Ora penso solo a quello che nel mio corpo non dovrà mancare più.

In che occasione hai usato integratori nella tua vita ?

Quando ho iniziato quest’attività non avrei mai
pensato che sarebbe successo qualcosa di neanche vicino a quello che poi è successo veramente!!!

💥 ho cambiato totalmente il modo di approcciarmi alla vita, sempre POSITIVA

💥 mi ha fatto conoscere una Barbara allegra, divertente e leggera rimanendo una persona responsabile

💥 ho iniziato per avere qualcosa in più al mese e adesso vedo la libertà economia e non solo.

Adesso dopo anni mi rendo conto che quest’attività è stata la mia rinascita.

Sono certa che può essere anche la tua svolta e non rimandare più ❤️

Ti aspetto !!!

Iscrizione patente fatta ✔️😍❤️

La domenica sera è sempre stato il momento in cui pensavo a tutto ciò che dovevo fare durante la settima.

Spesso mi mettevo con carta e penna e scrivevo tutto e mano a mano spuntavo 😁

Deformazione professionale 😂😂😂
Questa non mi abbandonerà mai 😉

Ma adesso è diverso …
Penso a tutto ciò che VOGLIO fare e non
che DEVO fare e vi assicuro fa la differenza.

Voglio fare:
- Una ricetta gustosissima, con l’avocado, presa dal gruppo “28giorni” su whatsapp
- Chiedere informazioni sui corsi dì pilates che fanno in un centro a Cinisello Balsamo
- Definire le ultime cose per la festa di mi Andrea
- Ristrutturazione: ceretta, mani, piedi e ciglia

E lunedì mi alzerò ne sono certa con la voglia come si dice di “spaccare il mondo”❤️

Siete come me che scrivete tutto il programma della settima oppure tenete
tutto a mente ?

Mi sa che me la compra un’altra moto😉

Anche alla mia età 😁

Mi ha sempre dato il senso di libertà!

Non ho mai sentito la necessità della macchina quanto della moto che ho comprato da grande il MAJESTY 250
della Yamaha è stata la prima

Quanto vi siamo divertite io e la mia amica Giusy🥰
Ognuna con la propria ma uguali

La vita ti fa fare scorte per stare bene ma i ricordi non te li può portare via nessuno ❤️

E adesso direzione lago 😍
Il tempo è dalla mia parte💪

Seguitemi nelle storie 😍

Voi cosa state facendo?

Buongiorno e buona domenica 🌺

Una bella camminata verso il laghetto, un buon caffè e poi si ritorna .

Questo è quello che più mi piace fare la domenica mattina.

È un momento tutto mio.

Cosa vi piace fare la domenica ?

Per me i pancake sono stati una grande scoperta, una soluzione per la colazione veloce ma anche per la merenda.

Mi hanno permesso prima di tutto di variare la colazione ma soprattutto di fare la merenda, cosa che non facevo mai.

Vi scrivo qui la ricetta base, ma che con un po’ di fantasia li potete fare in “mille modi”.

Ingredienti

200 gr di albume
50 gr di purenourish
3 cucchiai di farina di cocco
5 cucchiai di yogurt greco

🌸16 pancake🌸

Potete aggiungere le gocce di cioccolato, lo yogurt può essere anche al caffè o alla nocciola.

Sono certa che possono essere una soluzione anche per molti di voi❤️


Scrivetemi se vi sono piaciuti 👇

Eccoci qui alla resa dei conti 😂

Chi avrà vinto ?

Ci siamo pesate prima di partire per le vacanze e abbiamo fatto una scommessa che avremmo perso peso in vacanza 😍

Ha vinto Sabrina che ha perso più di tutte anche se le abbiamo fatto pesare anche le scarpe 😂😉

Siamo contente e soddisfatte tutte e tre❤️

Abbiamo vinto, mi sento di dire, tutte e
tre💪

Siamo tre persone diverse per età, per un vissuto diverso e strutturalmente diverse.
Abbiamo fatto vacanza diverse, io al mare con aperitivi in spiaggia quasi quotidiani😉, Sabrina in montagna con pranzetti sostanziosi 😉 e Natalia al mare in albergo e si sa che in Romagna si mangia molto bene 😋
ma il risultato è stato lo stesso🥰

Adesso tocca a te 😉
Ti aspettiamo per iniziare con noi 💪🥰

Buongiorno 🥰

Prima settimana lavorativa è andata ma questa volta sento ancora l’effetto vacanza.

Un tempo bastavano pochi giorni per dimenticarmi le vacanze appena finite …

Questa volta no 🥰
L’effetto vacanza c’è ancora 😍

Voi l’avete già dimenticate o c’è ancora l’effetto vacanza?😉