Studio Olistico Mindfulness - Dott.ssa Deborah Vasco

Sogna la tua tranquillità.
Immaginala, custodiscila dentro di te, anche quando la realtà sembra andare nella direzione opposta.

Perché verrà un giorno in cui la strada che hai percorso, con tutte le sue prove, le sue ferite e le sue solitudini, diventerà la strada della ricompensa.

La vita si aprirà allora a nuovi percorsi di benevolenza, di rispetto e di pace, perché sarai finalmente pronta ad affrontare quel cammino.

Non tutto ciò che ci ferisce arriva per distruggerci.
Alcune esperienze ci insegnano a riconoscere ciò che non vogliamo più essere e, soprattutto, ciò che vogliamo diventare.

Solo chi ha veramente conosciuto il male può comprendere fino in fondo il valore del bene.

E quando finalmente lo incontra, non lo dà per scontato:
lo sceglie, lo custodisce e gli dà gloria.

Sogna la tua tranquillità.
Forse non è un'illusione.
Forse è la realtà che stai preparando dentro di te.
Deborah Vasco ASD Yoga e benessere olistico - Deborah Vasco Studio Olistico Mindfulness - Dott.ssa Deborah Vasco

I miei servizi sono disponibili su Airbnb Airbnb Public Policy

www.airbnb.com

🌑 Eclissi del 12 agosto 2026 — Statte/Taranto
Inizio dell'eclissi: circa 19:34
Massimo astronomico: circa 19:45
Tramonto: poco dopo, intorno alle 19:50
Fine dell'eclissi: non sarà osservabile da Statte, perché il Sole sarà già tramontato.
🌑 **ECLISSI SOLARE • 12 AGOSTO 2026**

Domani il cielo ci offrirà un momento particolare: un’eclissi solare.

Nella tradizione dello **Yoga Kundalini**, i momenti di eclissi sono considerati particolarmente intensi per la pratica interiore. È un tempo che possiamo scegliere di dedicare al raccoglimento, alla meditazione e alla consapevolezza.

Per questo vi invito, se potete, a ritagliarvi uno spazio nella giornata per praticare un **Kriya**, accompagnandolo con qualche minuto di meditazione e di ascolto del respiro.

Non è necessario fare qualcosa di complicato.

🕉️ Siediti in un luogo tranquillo.
🌬️ Porta attenzione al respiro.
🔥 Pratica il Kriya che senti più adatto a te.
🧘‍♀️ Concludi rimanendo qualche minuto in meditazione e silenzio.

L'eclissi può diventare così un'occasione simbolica per osservare ciò che sta cambiando dentro e intorno a noi.

**Lasciare andare ciò che non serve più.
Fare spazio.
Rinnovare l'intenzione.
Scegliere consapevolmente la direzione verso cui vogliamo andare.**

✨ Non dobbiamo aspettare che qualcosa accada fuori di noi per iniziare a cambiare.

Possiamo diventare partecipi del nostro cambiamento.

**Buona pratica a tutti. 🕉️**

Con amore,
**Dott.ssa Deborah Vasco**
Studio Olistico Mindfulness - Dott.ssa Deborah Vasco ASD Yoga e benessere olistico - Deborah Vasco Deborah Vasco

L'arte del massaggio Kalari non è per tutti in quanto richiede equilibrio e capacità di controllo della pressione oltre ad una agilità nei movimenti.
Ricordo con grande nostalgia Egidio, il suo studio; pregiatissimo massoterapista specializzato in tecniche orientali che per anni ho avuto il piacere di ricevere i suoi sapienti massaggi.
Ho imparato tantissimo da lui proprio partendo da cliente e dopo dalla possibilità di praticare il Kalari a lui senza il supporto della struttura. Eravamo giovani, pazzi e spensierati con una forza incredibile frutto di intensi allenamenti in palestra.
Le mie abilità le sto mettendo a disposizione di tutti coloro che intendono vivere un'esperienza diversa, amanti del benessere, della ricerca del benessere e con calma sono certa che il mio falegname di fiducia riuscirà a costruire una struttura degna di uno studio come il mio Studio Olistico Mindfulness - Dott.ssa Deborah Vasco.
Vi chiedo ancora un pò di pazienza e presto partiremo con il trattamento Kalari ma non finisce qui 😍
Perchè il Kalari?
Si tratta di una disciplina olistica che ha le sue origini in Kerala, in India, parte integrante della tradizione Ayurvedica - esattamente parte integrante dei trattamenti benessere nei quali sono specializzata. ❤🙏

🌿 Giugno è un mese ricco di appuntamenti che mi vedono impegnata a 360° nel mondo delle discipline olistiche orientali.
Dai trattamenti AYU ayurvedici, frutto dei miei continui studi sulla medicina tradizionale indiana, allo Yoga e alla meditazione appresi a Rishikesh, ai piedi dell'Himalaya, fino alle vibrazioni armoniche delle Campane Tibetane che ho avuto il privilegio di suonare insieme a Maestri tibetani.
✨ Tre appuntamenti speciali da condividere con voi:
✅ 17 GIUGNO
Presso Srl STATTE
Giornata Benessere Viso con trattamenti AYU e make-up Diego Dalla Palma.
Per chi ancora non lo sapesse, sono visagista Diego Dalla Palma dai tempi della mia collaborazione con Darphin, e sarà un piacere mettere la mia esperienza al servizio della vostra bellezza e del vostro benessere.
🌅 20 GIUGNO
Jonium Hotel Residence – Pulsano
Yoga al Tramonto sul Rooftop fronte mare.
Un'esperienza unica tra pratica yoga, respirazione consapevole e meditazione guidata con vista sulla costa ionica, accompagnati dai meravigliosi colori del tramonto.
I tramonti tarantini sono semplicemente impareggiabili. 🧡
🎶 21 GIUGNO
Ateneo Della Chitarra Taranto
Sarò ospite di un prestigioso evento culturale in un elegante salotto dedicato all'arte e alla conoscenza.
Parteciperò con le mie Campane Tibetane e Campane di Cristallo per una performance sonora immersiva, capace di accompagnare il pubblico in un'esperienza davvero suggestiva.
Vi aspetto per condividere insieme bellezza, armonia e benessere. 🙏✨

✨ OLI ESSENZIALI EDIBILI & BENESSERE EMOTIVO ✨

Le emozioni non elaborate si accumulano nel corpo, nella mente e nella nostra energia quotidiana. Stress, ansia, tristezza, rabbia, stanchezza mentale o senso di svuotamento possono alterare profondamente il nostro equilibrio interiore.

Gli oli essenziali edibili, se utilizzati correttamente e con consapevolezza, possono agire in modo rapido sul sistema emozionale attraverso l’olfatto e la loro vibrazione naturale, aiutando la mente a ritrovare armonia, lucidità e centratura.

🌿 Alcuni esempi:

• Limone → dona chiarezza mentale e leggerezza
• Lavanda → calma agitazione e tensioni emotive
• Arancio dolce → sostiene l’umore e la gioia interiore
• Menta piperita → risveglia energia e concentrazione
• Incenso → favorisce centratura e meditazione
• Ylang Ylang → aiuta a sciogliere stress emotivo e rigidità

Spesso bastano pochi istanti:
un respiro profondo, una goccia nel modo corretto, un rituale consapevole… e il nostro stato mentale cambia immediatamente.

Nel mio lavoro integro Ayurveda, mindfulness e tecniche olistiche per aiutare le persone a ristabilire il proprio equilibrio energetico ed emotivo, soprattutto quando si sentono scariche, confuse o influenzate da persone e situazioni che sottraggono energia vitale.

💫 Ritrovare il proprio centro è possibile.

Sono la Dott.ssa Deborah Vasco
titolare dello Studio Olistico Mindfulness a Statte
certificata Ayurveda

Accompagno le persone in percorsi di riequilibrio naturale, benessere emozionale e armonia mente-corpo.

📍 Studio Olistico Mindfulness – Statte
📩 Per informazioni o appuntamenti contattami in privato.

✨ Giornata Nasya Ayurvedico ✨
Il 20 MAGGIO ti aspetta una giornata dedicata al benessere e alla purificazione delle vie respiratorie secondo la tradizione ayurvedica 🌿
📍 Presso Parafarmacia Naturalia Di Loredana Labarile Loredana Labarile - a Statte prov. di Taranto
📅 Intera giornata su prenotazione
Il trattamento Nasya aiuta a favorire una piacevole sensazione di leggerezza e benessere in caso di:
• sinusite
• congestione nasale
• pesantezza alla testa
• tensione del viso
• cambi di stagione e allergie stagionali
✨ Trattamento con tecniche e oli ayurvedici specifici
⏱️ Durata: 25 minuti
💆‍♀️ Contributo benessere: 20€
🎁 Omaggio incluso
⚠️ Prenotazione obbligatoria – posti limitati
A cura della Dott.ssa Deborah Vasco
Consulente benessere ayurveda

Conosci l'importanza della pulizia della lingua?
Moltissimi usano spazzolini occidentali che aiutano a rimuove la patina bianca che la mattina trovi sulla tua lingua. Si tratta di tossine che devi necessariamente eliminare altrimenti le ingoierai intossicando così stomaco ed intestino!
Esiste un🥇 magico attrezzino ayurvedico 🥇che ti aiuta a rimuovere perfettamente quella fastidiosissima patina bianca, a volte anche gialla. Mantenere una lingua pulita aiuterà a riequilibrare lo stato di benessere della tua bocca, dalle gengive ai denti e altro. Cosa aspetti...vieni in consulenza presso Studio Olistico Mindfulness - Dott.ssa Deborah Vasco e riceverai un piano personalizzato sia alimentare che di integrazione oltre alla scheda Yoga e benessere.
Il costo della consulenza è solo 150 euro ed è possibile pagare online in modo istantaneo tramite myPOS.
Contattami su whatsapp al 339 758 8314
Ti aspetto ❤