Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica

Una comunità che cammina insieme è una comunità che non resta in silenzio.

Camminata Metabolica Italia organizzata dal Consultorio di Suzzara, in collaborazione con il Centro Donne Mantova – Commissione Pari Opportunità di Suzzara. Con Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica

ℹ️ Evento gratuito riservato a sole donne.
Si consiglia abbigliamento comodo. Le partecipanti dovranno portare con sè un tappetino e una bottiglietta d’acqua.
Un capo di colore rosso, oppure un nastrino rosso legato al polso.
In caso di maltempo l’evento sarà rimandato al 24 ottobre.

👉 Iscrizione obbligatoria al seguente link: https://forms.cloud.microsoft/e/LwNMGSjK6k

Per info e disdette scrivere a: [email protected]
☎️ 340 060 3823

💪 IL MUSCOLO NON SERVE SOLO A MUOVERTI

Il muscolo non è soltanto forza, movimento o estetica. È un organo metabolicamente attivo che comunica con tutto il corpo.

Ecco perché, con il passare degli anni, diventa importante continuare a stimolarlo e a mantenerlo attivo.

Camminare è prezioso, ma il corpo ha bisogno di stimoli diversi: resistenze, cambi di ritmo, esercizi di forza, equilibrio e movimenti che lo mettano nella condizione di adattarsi.

La Camminata Metabolica non è una semplice passeggiata: attraverso una tecnica precisa, il movimento e l'utilizzo della F-BAND, coinvolge e stimola diversi distretti muscolari, lavorando sul corpo in modo globale.

La F-BAND, oggi riconosciuta come dispositivo medico, permette di aggiungere una resistenza specifica al movimento ed è lo strumento unico e indispensabile utilizzato nella tecnica della Camminata Metabolica.

Perché il muscolo funziona un po' così:

se gli chiediamo di lavorare, si adatta.
Se smettiamo di chiederglielo, piano piano si indebolisce.

Mantenere una buona muscolatura significa anche mantenere più a lungo autonomia, equilibrio, sostegno per le ossa e capacità di affrontare le difficoltà della vita quotidiana.

Non dobbiamo muoverci per punire il corpo.

Dobbiamo muoverci per ricordargli che abbiamo ancora bisogno di lui. ❤️

‼️Dove? REGGIOLO SUZZARA MANTOVA MOGLIA

Per iscriversi 👇
https://camminatametabolica.it/it/trainer/10324

Per info ☎️ 340 060 3823
Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica
Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere

🚨 È ORA DI DIRE BASTA.

Ogni giorno continuiamo a sentire storie di violenza contro le donne.
Storie di paura, di controllo, di solitudine.
E troppo spesso, intorno, c’è il silenzio.

Ma il silenzio non aiuta. L’indifferenza non protegge. Voltarsi dall’altra parte non è la soluzione.

PASSI PER CAMBIARE PASSO

Uniti contro la violenza. Una comunità che cammina insieme è una comunità che non resta in silenzio.

📅 Sabato 17 ottobre
📍 Piazza Castello – Suzzara (MN)
🕞 Ritrovo ore 15.30
🕓 Inizio ore 16.00

Per l’occasione la piazza sarà chiusa al traffico.

Sarà un momento di sensibilizzazione contro la violenza sulle donne, ma soprattutto un momento per esserci.
Perché quando una donna vive una situazione di violenza, non possiamo pensare che sia un problema che riguarda soltanto lei.

Possiamo ascoltare.
Possiamo accorgerci.
Possiamo tendere una mano.
Possiamo non restare in silenzio.

🤝 Essere presenti è già un modo per dire: io ci sono.

La partecipazione è gratuita, ma non ve**re perché è gratuita.
Vieni perché credi che sia arrivato il momento di cambiare passo.

👥 Vogliamo vedere tante donne.
Una piazza piena è il segno di una comunità che sceglie di non voltarsi dall’altra parte.

🎧 I posti sono limitati perché utilizzeremo le cuffie e le F-BAND
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA TRAMITE IL QR CODE PRESENTE SULLA LOCANDINA

Passi per cambiare passo.
Perché il cambiamento comincia anche da noi.
E comincia quando decidiamo di esserci. ❤️

Organizzato dal Consultorio di Suzzara, in collaborazione con Commissione Pari Opportunità di Suzzara, Centro Donne e Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica , con il patrocinio del Comune di Suzzara.

📲 Condividi questo evento. Facciamolo arrivare a più persone possibile.

Per info ☎️ 340 060 3823

❤️ Un piccolo gesto, un grande messaggio.
Per l’occasione, indossa qualcosa di rosso: un capo, un fiocco al polso, una maglia o anche solo un calzino.
Scegli tu come esserci. ❤️

IN CASO DI MALTEMPO L'EVENTO SARÀ RIMANDATO A SABATO 24 OTTOBRE

🌅 E SE IL TUO LUNEDÌ INIZIASSE CON PIÙ ENERGIA?

A Mantova arriva una NOVITÀ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

📍 PARCO TE – MANTOVA
⏰ LUNEDÌ ORE 8:30

Un nuovo appuntamento di Camminata Metabolica® per iniziare la settimana muovendo corpo, mente ed energia. 🌿

💪 Tonificazione e forma fisica
🔥 Forza e resistenza
🔥 Attivazione del metabolismo
🩸 Riattivazione della circolazione e gambe più leggere
🌬️ Postura e respiro
⚡ Energia e vitalità
🧠 Benessere e scarico dello stress
🌿 Un movimento che coinvolge anche la componente viscerale

Non serve essere allenati.
Serve solo decidere di iniziare.

🎁 PER PRESENTARE IL NUOVO CORSO: LEZIONE DIMOSTRATIVA OMAGGIO!

Se non hai mai provato la Camminata Metabolica®, questa è la tua occasione. ❤️

📌 POSTI LIMITATI – PRENOTAZIONE INDISPENSABILE

👇 PRENOTA LA TUA LEZIONE
📱 340 060 3823

Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica
Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere

🏃‍♀️ IL LUNEDÌ CAMBIA PASSO.
RIPARTI DA TE.

🌅 E SE IL TUO LUNEDÌ INIZIASSE CON PIÙ ENERGIA?

A Mantova arriva una NOVITÀ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

📍 PARCO TE – MANTOVA
⏰ LUNEDÌ ORE 8:30

Un nuovo appuntamento di Camminata Metabolica® per iniziare la settimana muovendo corpo, mente ed energia. 🌿

💪 Tonificazione e forma fisica
🔥 Forza e resistenza
🌬️ Postura e respiro
⚡ Energia e vitalità
🧠 Benessere e scarico dello stress

Non serve essere allenati. Serve solo decidere di iniziare.

🎁 PER PRESENTARE IL NUOVO CORSO: LEZIONE DIMOSTRATIVA OMAGGIO!

Se non hai mai provato la Camminata Metabolica®, questa è la tua occasione. ❤️

📌 POSTI LIMITATI – PRENOTAZIONE INDISPENSABILE

👇 PRENOTA QUI LA TUA LEZIONE
"Prenota la lezione omaggio"
📱 340 060 3823

Simona Ascari
Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica
Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere

🏃‍♀️ IL LUNEDÌ CAMBIA PASSO.
RIPARTI DA TE.

🏃Camminare non è solo muoversi nello spazio.
È un allenamento alla presenza,
una scoperta delle proprie forze interiori,
un modo per dare voce alle emozioni
e costruire relazioni autentiche.

👣 Camminata Metabolica Italia
Un'attività completa per corpo e mente!

💪 Benefici:
✔ Migliora la postura
✔ Tonifica la muscolatura
✔ Stimola la circolazione
✔ Favorisce equilibrio e coordinazione
✔ Aumenta la concentrazione
✔ Potenzia il metabolismo
✔ Rinnova l’energia fisica e mentale

📍 Dove? A Reggiolo, Moglia, Suzzara e Mantova

Clicca sul link 👇👇👇 e prenota ora!
https://camminatametabolica.it/it/trainer/10324

👟 Con Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica
Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere
📞 Info e prenotazioni: 340 060 3823

🏃 SI RIPARTE CON I CORSI A SETTEMBRE 🏃

🌿 E se bastasse un passo per iniziare a sentirti meglio?

Non serve essere atleti per prendersi cura di sé.
Camminata Metabolica Italia è un metodo naturale, efficace e adatto a tutte le età.

🔥 Bruci, tonifichi, scarichi lo stress.
🍃 E lo fai all’aperto, immerso nella natura.

✨ Ti piacerebbe ritrovare energia senza rinchiuderti in una palestra?
🤔 E se il tuo corpo ti stesse chiedendo proprio questo tipo di movimento?

💚 Niente attrezzi. Solo tu, il tuo passo, e una guida che ti accompagna verso risultati reali.
💚 Un modo nuovo per sentirti forte, leggero e vitale.

📍Dove?
✅ REGGIOLO
✅ SUZZARA
✅ MANTOVA
✅ MOGLIA

📞 Ti va di provarla?
Contattami:
Simona Ascari Trainer di Camminata Metabolica
Simona Ascari - Metodo REME e Trattamenti Benessere

👇👇 Clicca sul link e prenota la tua lezione
https://camminatametabolica.it/it/trainer/10324

📱 340 060 3823
📧 [email protected]

👉 Il cambiamento inizia da un passo.
Quel passo… puoi farlo oggi.