Scuola di Tai Chi Xu Shi

Tassimi auguri a tutte le donne! .Oggi, come in tanti altri giorni, avrei potuto trovare una buona scusa per restare dentro le quattro mura di casa. Le nuvole coprono il cielo e non c’è compagnia, se non l’immensa e silenziosa bellezza della natura.

Eppure, proprio oggi, qualcosa dentro di me ha scelto diversamente.
Mi sono regalato una giornata di benessere, fatta di respiro, movimento e ascolto.

Tra i gesti lenti del Chi Kung e qualche minuto di Tai Chi, ho lasciato che il corpo si risvegliasse con dolcezza, come un albero che si muove leggero nel vento.

Oggi ho deciso di non cercare scuse.
Ho deciso di coccolarmi.
Di regalarmi il tempo e la volontà di prendermi cura di me.

Perché guarire non significa solo rafforzare il corpo, ma anche accarezzare l’anima, darle spazio, silenzio e respiro.

E a volte basta questo: fermarsi un momento, ascoltare la vita che scorre dentro di noi, e ricordarsi che il benessere è un dono che possiamo scegliere ogni giorno.
~Alma~