OlisticaMente Aps

Quanto è bello guardare dei bambini giocare?
Sentire le loro risate, ascoltare i loro discorsi, osservare quella gioia di vivere così spontanea, così piena.

Ogni volta che li guardo, qualcosa dentro di me torna indietro nel tempo.
Rivedo la bambina che sono stata e mi chiedo:
cosa mi piaceva? Cosa mi incuriosiva?

Avevo delle bambole che camminavano.
E le smontavo tutte. 😄
Volevo vedere cosa ci fosse dentro, come funzionassero, cosa le facesse muovere.

Avrei voluto un'infanzia diversa?
Sicuramente sì.
Ma ho avuto la mia.
Con le sue gioie, le sue mancanze, le sue esperienze.
E oggi posso guardarla con occhi diversi e dire grazie.

Grazie all'Universo.
Grazie a Dio.
Grazie all'Uno.
Grazie semplicemente alla Vita.

Perché tutto ciò che ho vissuto, anche quello che avrei voluto diverso, ha contribuito a portarmi qui.
A diventare la persona che sono.
A trovare, passo dopo passo, il mio modo di stare nel mondo.

Lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho mi ha aiutato a sentire la mia frequenza.

Ognuno di noi ha una vibrazione unica.
Una frequenza che non è uguale a quella di nessun altro...

E quando ognuno porta nel mondo la propria frequenza, senza volerla imporre e senza cercare di cambiare quella degli altri, accade qualcosa di meraviglioso:
le nostre note si incontrano
e insieme diventano una melodia.

La bambina che smontava le bambole per capire cosa ci fosse dentro, oggi continua a fare domande.
Solo che adesso, invece delle bambole,
sta imparando ad ascoltare se stessa.

Grazie per quello che ho vissuto.
Grazie per quello che vivo.
Grazie per quello che vivrò.

Olisticamente by Paola Todini
Reiki❤️
☎️ 331 439 5535

Guardare un bambino giocare è ricordarsi della gioia di essere vivi.

Pensieri in mente by OlisticaMente

Ci sono momenti nella vita in cui mi accorgo di essere ancora lì, nel porto.

Al sicuro, certo.
Con le mie certezze, le mie abitudini, quello che conosco.
Eppure qualcosa dentro di me continua a chiedere:
“Quando salperai?”

Non è il mare a farmi paura.
È ciò che potrei incontrare una volta lasciato il porto...
Il vento potrebbe essere forte.
Le onde potrebbero farmi perdere l’equilibrio.
Potrei non sapere dove mi porterà la corrente.
E allora rimango ferma.
Aspetto che il mare sia calmo, che tutto sia sicuro, che la paura sparisca.
Ma il mare non promette sicurezza.
E la vita nemmeno.

Lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho, per me, è anche questo:
imparare ad ascoltare ciò che accade dentro di me, invece di lasciare che sia la paura a decidere la mia rotta.

Quando mi ascolto, comincio a conoscermi.
Quando mi conosco, riconosco il mio valore.
E quando riconosco il mio valore, non ho più bisogno di aspettare che qualcuno mi dica quale mare attraversare.

Posso avere paura e, nonostante la paura, salpare.

Il vero coraggio non è non avere paura del mare.
È non permettere alla paura di tenerci per sempre legati al porto.

Io non so dove mi porterà il mio viaggio.

So però che voglio esserci.

Con il cuore aperto.
Con le mie fragilità.
Con la mia determinazione.

Praticare ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho significa
non diventare una barca che non teme il mare,
ma una barca che, anche quando ha paura,
sceglie di spiegare le vele.

E tu…
sei ancora nel porto o hai già spiegato le vele?

Olisticamente by Paola Todini
Reiki❤️
☎️ 331 439 5535

Quante volte mi sono sentita davvero al mio posto?
Accettata, vista e riconosciuta per quella che sono?

Non tante...
E spesso ho dovuto fare una fatica immensa per trovare il mio spazio. Parlare, parlare ancora, cercare le parole giuste per spiegarmi… oppure, al contrario, restare in un angolo, in silenzio, osservando gli altri e chiedendomi perché per loro sembrasse così facile stare insieme, mentre per me non lo era.

Perché sentirsi bene così come siamo non è sempre semplice... Un po' dipende dal carattere, dall'educazione che abbiamo ricevuto, dalle esperienze.
Ma... molte volte, dipende soprattutto dal fatto che non ci conosciamo.
Non sappiamo quanto valiamo. Non conosciamo le nostre possibilità.
E così finiamo per cercare fuori di noi la conferma del nostro valore.

Se fossi bellissima... mi accetterebbero!
Se fossi ricchissima... tutti vorrebbero starmi vicino!
Se fossi un genio... tutti mi ascolterebbero!
Ma davvero il nostro posto nel mondo dipende da ciò che abbiamo, da ciò che mostriamo o da quanto gli altri ci riconoscono?

E se, invece, provassimo a fare qualcosa di molto più difficile?

Essere semplicemente noi stessi.

Lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho mi ha aiutato proprio in questo: a tornare a me.
Ad imparare, giorno dopo giorno, ad abitare ciò che sono.

Qui e Ora.

Perché quando comincio a conoscermi, qualcosa cambia. Non ho più bisogno di trovare a tutti i costi un posto dove stare: comincio a comprendere che il mio posto posso portarlo con me.

IO sono parte del disegno.

IO sono il posto giusto.

Sono quel nodo che lega e unisce senza trattenere. Sono il ponte che permette di incontrare l'altro senza perdere me stessa.

IO mi fido.

Mi fido di me stessa anche quando non tutti mi comprendono. Mi fido di me senza dover essere perfetta, speciale, ricca o brillante per avere valore. Mi fido di me per stare nella vita senza continuare a chiedere il permesso di essere quella che sono.

Perché l'Universo, Dio, l'Uno… qualunque nome gli diamo, non è qualcosa che dobbiamo cercare lontano.

È anche dentro di noi.

E quando pratico lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho imparo a stare in ascolto, a tornare al Qui e Ora, a fidarmi... inizio finalmente a comprendere che non devo diventare qualcun'altra per sentirmi parte.

IO sono già parte.

Non devo trovare il mio posto.

Devo solo avere il coraggio di essere il mio posto.

Essere me.
Qui.
Ora.

IO SONO.

Olisticamente by Paola Todini
Reiki❤️
☎️ 331 439 5535

Non cerco più un posto dove sentirmi accettata.
Imparo ad abitare il posto che sono.

Pensieri in mente by OlisticaMente

Il mio spazio quanto rispecchia chi sono?
Quando entro in casa, quando torno nel luogo che abito, mi sento libera?
Mi sento davvero a casa?

Ci sono stati anni in cui, ogni volta che tornavo a casa, mi prendeva il mal di pancia.
Una f***a improvvisa, difficile da spiegare, che poi passava.
Me ne sono accorta già da ragazza...
E quella sensazione è rimasta con me per molto...molto tempo.

Poi, un giorno, è passata.
Che cosa è successo?
Ho semplicemente preso coscienza del mio spazio...
Ma che cos'è davvero il mio spazio?

Non è soltanto una casa.
Non sono le stanze che abito, gli oggetti che scelgo, i muri che mi circondano.

Il mio spazio sono IO.

Io, come essere umano.
Io, come Anima.
Io, con i miei confini, i miei desideri, le mie paure, le mie possibilità.

E la domanda cambia...
Quanto di ciò che sono dentro riesco a rispecchiare fuori?

È una domanda che può portarci molto lontano.
Ognuno di noi attraversa la vita incontrando limiti, possibilità, prove e trasformazioni.
Ci sono cose che possiamo cambiare e altre che possiamo soltanto imparare ad attraversare.

ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho...un cammino di consapevolezza che aiuta a comprendere il mio spazio, a riconoscere il mio valore e, soprattutto, a stare nel mio spazio senza doverlo più restringere per adattarmi a ciò che non mi appartiene.

Quando conosco il mio spazio, posso rispettare quello degli altri.
Quando riconosco il mio valore, non ho più bisogno che siano gli altri a definirlo.
E quando imparo ad abitare me stessa, anche il luogo in cui vivo può diventare uno specchio più autentico di ciò che sono.

È questo il senso di quel “Vai!” che richiama l'insegnamento di Usui Sensei:
non aspettare di essere diversa,
non cercare fuori ciò che ancora non riconosci dentro.

Vai.
Sii la luce splendente.

Non una luce che invade lo spazio degli altri.
Una luce che, semplicemente, abita pienamente il proprio spazio.

Sentirsi a casa non significa soltanto avere trovato il posto giusto.
Significa essere finalmente a casa dentro di sé.

IO sono il mio spazio.
E quando lo riconosco, sono libera.

Olisticamente by Paola Todini
Reiki❤️
☎️ 331 439 5535

Ogni mattina, quando mi alzo dal letto, il mio primo pensiero è: Grazie.
Grazie per aver avuto un letto in cui dormire, per aver riposato durante la notte e per avere davanti a me un nuovo giorno.
Un'altra possibilità per vivere, imparare, cambiare e, magari, essere un po' migliore di ieri.
Da qui inizia la mia giornata.

E penso a quanto sarebbe bello poter dire, con il cuore davvero in pace:
«Sia fatta la tua volontà.»
Ma la pace nel cuore non è sempre così semplice da trovare.

Corriamo, programmiamo, cerchiamo.
Siamo continuamente proiettati verso qualcosa che ancora non c'è e, nella corsa, spesso non vediamo ciò che invece è già qui.

Parliamo tanto di Pace.
La invochiamo nel mondo, la chiediamo agli altri.
Ma la prima domanda dovremmo rivolgerla a noi stessi:
Quanto spazio c'è, davvero, per la pace dentro di me?
Perché tutto ciò che accade fuori, in qualche modo, passa anche attraverso di noi.
Siamo parte di un insieme.

Come una formica nel formicaio.
Come un albero nel bosco.

Una formica, da sola, può fare poco.
Ma milioni di formiche, ognuna con il proprio compito, costruiscono qualcosa che appartiene a tutte.

Un albero, da solo, può sembrare poca cosa.
Ma insieme ad altri alberi diventa un bosco: un bene prezioso, capace di dare vita, protezione e respiro.

Lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho mi ha aiutato a comprendere che il cammino interiore non riguarda soltanto il mio stare bene.
Quando lavoro su di me, quando imparo a portare più consapevolezza nelle mie parole, nei miei pensieri e nelle mie azioni, qualcosa cambia anche nel modo in cui sto nel mondo.

Non si tratta di essere tutti uguali.
Si tratta di imparare a guardare nella stessa direzione, rispettando il cammino di ciascuno.
Per il mio massimo bene.
E per il bene di ciò che mi circonda.

La Pace comincia proprio qui:
nel piccolo spazio dentro di noi in cui smettiamo di voler cambiare il mondo e iniziamo a prenderci la responsabilità di ciò che possiamo cambiare.
Perché quando tanti esseri umani scelgono di camminare con consapevolezza verso un intento comune, ciò che accade dentro il singolo non rimane più soltanto suo.
La condivisione di intenti, quando nasce dalla consapevolezza e dal rispetto, può diventare cura, sostegno, trasformazione.

Guarire l'anima è anche questo:
non sentirsi più separati, ma parte di un insieme.

Olisticamente by Paola Todini
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☎️ 331 439 5535