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🍍 I benefici dell'ananas.

✅ L'ananas è il frutto dell'Ananas sativa, una pianta diffusa in America Latina e in Africa. Questo frutto nasconde parecchie sostanze utili all'organismo, infatti contiene Vitamina A, vitamina C, vitamina B1, vitamina B3, vitamina B6, calcio, potassio e bromelina. La bromelina è la sostanza più interessante dell'ananas perché ha proprietà antiinfiammatorie, diuretiche e digestive, questo la rende molto utile nei dolori articolari, nel gonfiore alle gambe e nella digestione di pasti ricchi di proteine. Gli effetti benefici dell'ananas si perdono cuocendo il frutto.

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🍃 Boswellia: un alleato naturale.

✅ La Boswellia è una pianta molto utilizzata in Fitoterapia e Fitocosmesi grazie alla sua attività antiinfiammatoria, antiossidante, analgesica e antibatterica. Grazie alla sua attività antiinfiammatoria è usata nei cosmetici per contrastare l'orticaria, gli arrossamenti della pelle, i fastidi dell'acne e i dolori da urti e contusioni. In inverno è un utilissimo alleato per contrastare i sintomi del raffreddore e dell'influenza.

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🍃 Le tisane sono un rimedio naturale per aiutare il nostro organismo, ma come si prepara una tisana?

✅ Le tisane sono formate da estratti secchi di varie piante che rilasciano nell'acqua i propri principi attivi. In base al tipo di estratto varia il tempo di infusione, una regola generale per la maggior parte di tisane è di tenere gli estratti secchi in infusione per 10-15 minuti in acqua calda.
La procedura classica per ottenere un'ottima tisana è di far bollire l'acqua , mettere gli estratti secchi e aspettare 15 minuti per filtrare la nostra tisana con un colino.

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