Non Solo Pilates Trento

Venerdì sera nel mio studio ho realizzato un primo incontro sul tema della sessualità. Sono davvero molto felice di aver accompagnato questo gruppo ad aprirsi ad un tema così intimo e importante e non per niente scontato.
Ringrazio di cuore ognuno di loro per aver condiviso il loro sentire e vissuto. E’ stato davvero bellissimo ❤️ Con gratitudine immensa Anna

In questa serata parleremo di un tema a me molto caro: la sessualità.

Una parola che porta con sé la nostra storia, ciò che abbiamo imparato, ciò che ci è stato permesso di sentire e ciò che, invece, ci è stato insegnato a reprimere. Perché siamo cresciuti dentro una cultura che spesso ha guardato alla sessualità con paura, giudizio, vergogna e in alcuni casi anche violenza.

E allora possiamo chiederci:
Siamo davvero liberi di sentire il nostro desiderio?
Di viverlo e ascoltarlo senza giudicarlo?

Quanto di ciò che viviamo appartiene veramente a noi e quanto, invece, è ancora condizionato da paure, silenzio e aspettative?

Forse quando smettiamo di considerare la sessualità un tabù possiamo iniziare a incontrarla in modo diverso. Non solo come qualcosa di fisico, ma come uno spazio di intimità, ascolto, consenso, rispetto, presenza e vulnerabilità.

Credo che parlarne significhi anche prenderci cura di ciò che trasmettiamo a chi viene dopo di noi.
Sono madre e sento che abbiamo una responsabilità importante: creare uno spazio nelle nostre vite per parlare di corpo, desiderio e sessualità con più libertà e consapevolezza.

Forse è arrivato il momento di tornare a parlare di desiderio:
Senza paura.
Senza vergogna.
Senza giudizio.
Con il cuore aperto.

Con amore
Anna

Un viaggio attraverso il corpo.
In questo pomeriggio creiamo uno spazio sicuro in cui poter permettere al corpo di lasciare andare ciò che ha trattenuto a lungo. Uno spazio per connetterci con il nostro corpo da uno stato di presenza e ascolto. Impariamo a percepire il nostro corpo come un vero strumento di guarigione, di percezione. Il corpo può conservare memorie che la mente ha cancellato per protezione, perché fa tropo male. Ma la guarigione parte nel momento in cui inizio ad ascoltare le parti di me che sussurrano che sto ancora soffrendo. Il dolore non va evitato, va sentito. Sotto vari strati di dolore si nasconde chi siamo veramente.Il corpo può davvero essere una soglia, un passaggio verso una più profonda libertà. “Guarire” non significa diventare qualcun’altro, cambiare il passato, evitare il dolore..significa sentirsi finalmente al sicuro di tornare ad essere noi stessi. Tornare al corpo e’ il primo passo

Volevo ringraziare tutte le persone che ieri sera sono venute ad ascoltare la presentazione del mio progetto. Sono stata molto felice di portare un tema così importante e a me molto caro che ho vissuto sulla mia pelle.

Non possiamo stare bene lasciando indietro le parti di noi che hanno sofferto. Le emozioni non elaborate non scompaiono col tempo, si depositano nel corpo. Accogliere e osservare il dolore che ci abita significa consentirgli di svolgere la sua azione trasformatica.

La guarigione inizia nel momento in cui inizio a non scappare più e accolgo un po’ alla volta questo dolore con tanto amore. Quando inizio ad ascoltare le parti di me che sussurrano che sto ancora soffrendo.

Una ferita non è una condanna, è un invito, una chiamata a tornare a te stesso…al CORPO.
Se mi lascio attraversare, se mi arrendo una nuova parte di me e’ libera di ve**re al mondo.

E’ davvero meraviglioso avervi portato ieri sera tutto questo, che è anche la mia storia. Tutto ciò che ho attraversato personalmente e che ora posso portarvi con tanto amore.

Grazie di cuore ♥️

Il nostro corpo custodisce le nostre ferite più grandi e contemporaneamente la nostra saggezza più grande.

Accogliere e osservare il dolore che ci abita significa consentirgli di svolgere la sua azione trasformata.
Ci hanno insegnato che guarire significa lasciare andare, dimenticare, superare, perdonare. Quante volte ci siamo sentiti dire: non pensarci, fai qualcos’altro, pensa a qualcosa di bello, esci a farti una passeggiata. Ma la verità è che non possiamo guarire lasciando indietro le parti di noi che hanno sofferto.
Guarire significa imparare a stare accanto a loro e permetterci di sentire tutto il dolore.

Imparare a dire sì a quel dolore che ci ha ferito tanto e sentire tutte quelle emozioni che abbiamo sempre evitato, ci da la possibilità di trasformare le densità in energia nuova da utilizzare per la nostra vita.

Non devi risolvere il dolore, lo devi sentire. Il corpo sa cosa fare e non va fermato. Se mi lascio attraversare, se mi arrendo davvero una nuova parte di me è libera di ve**re al mondo. Energie antiche e profonde possono svolgere la loro funzione trasformativa portando verità e cambiamento.

In questa serata parlerò di questo e faremo una pratica corporea, un assaggio a ciò che faremo nell'intero percorso.

Anna Scola
3930017991

Il nostro corpo custodisce le nostre ferite più grandi e contemporaneamente la nostra saggezza più grande.
Accogliere e osservare il dolore che ci abita significa consentirgli di svolgere la sua azione trasformata.
Ci hanno insegnato che guarire significa lasciare andare, dimenticare, superare, perdonare. Quante volte ci siamo sentiti dire: non pensarci, fai qualcos’altro, pensa a qualcosa di bello, esci a farti una passeggiata. Ma la verità è che non possiamo guarire lasciando indietro le parti di noi che hanno sofferto.
Guarire significa imparare a stare accanto a loro e permetterci di sentire tutto il dolore.
Imparare a dire sì a quel dolore che ci ha ferito tanto e sentire tutte quelle emozioni che abbiamo sempre evitato, ci da la possibilità di trasformare le densità in energia nuova da utilizzare per la nostra vita.
Non devi risolvere il dolore, lo devi sentire. Il corpo sa cosa fare e non va fermato. Se mi lascio attraversare, se mi arrendo davvero una nuova parte di me è libera di ve**re al mondo. Energie antiche e profonde possono svolgere la loro funzione trasformativa portando verità e cambiamento.
In questa serata parlerò di questo e faremo una pratica corporea, un assaggio a ciò che faremo nell’intero percorso.
Anna Scola
3930017991

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Anna: 3930017991
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Via S.Croce 16/A Trento (30mt da Piazza Fiera)

Con Gioia torna Barbara nel mio studio per una meravigliosa giornata di Costellazioni familiari. Una bellissima occasione ❤️

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Domenica 6 ottobre a Trento
Non Solo Pilates Trento
Giornata di Costellazioni Familiari Hellinger
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