Centro Olistico OLOS Trento

QUANDO LA MENTE DIVENTA IL NOSTRO MONDO

Quante volte ci accade di vivere non tanto ciò che sta realmente accadendo, ma ciò che la nostra mente ci racconta?

Un pensiero prende forma.
Ci identifichiamo con esso.
Lo nutriamo, lo ripetiamo, lo immaginiamo…
e lentamente quella realtà interiore diventa sempre più concreta.

Così una paura può diventare ansia.
Un ricordo può diventare sofferenza.
Un’immaginazione può trasformarsi in un dolore che viviamo come se fosse già reale.

La mente ha un potere immenso.

Ma proprio per questo possiamo imparare a non essere dominati dai nostri pensieri.

Nella visione buddhista, la sofferenza non nasce soltanto da ciò che accade, ma anche dal nostro attaccamento, dalla nostra identificazione, dal modo in cui interpretiamo ciò che viviamo.

E allora il cammino non è combattere ciò che sentiamo.

È osservare.
È riconoscere.
È accogliere.
È lasciare andare.

E soprattutto… trasformare.

Trasformare la paura in consapevolezza.
Il dolore in comprensione.
La ferita in apertura.
La rigidità in libertà.

Trasformare ciò che ci fa soffrire attraverso l’Amore.

Perché quando smettiamo di opporci a noi stessi e iniziamo ad accoglierci profondamente, qualcosa cambia.

La mente si fa più limpida.
Il cuore più leggero.
E dentro di noi può emergere quella dimensione di pace che non dipende dalle circostanze esterne.

La vera trasformazione non consiste nel diventare qualcun altro.
Consiste nel ritornare a ciò che siamo, oltre le paure, oltre i condizionamenti, oltre le immagini che abbiamo costruito di noi stessi.

È un cammino verso una maggiore presenza, libertà e piena realizzazione interiore. 🌿

È questo il percorso che desidero condividere con chi sente di voler andare più in profondità dentro di sé.

Un percorso di trasformazione interiore, per comprendere le radici della propria sofferenza, liberare ciò che ci limita e riscoprire la propria autenticità.

Se senti che è arrivato il momento di iniziare questo viaggio, scrivimi in privato.

A volte, il primo passo verso la trasformazione è semplicemente scegliere di guardarsi dentro.
Ricevo su appuntamento presso il Centro Olistico OLOS di Trento.
Per sedute o percorsi di crescita individuali chiamami o scrivimi
al 333 1737368 o scrivimi su [email protected]
Possibili sedute o percorsi on line.
Katia S C M 💚✨
Ricercatrice indipendente, Love Coach delle Relazioni, Operatrice e Master Reiki, Operatrice e Formatrice in Massaggio Ayurveda, Coach Evolutiva, Naturopata in Psicosomatica RIZA, Operatrice e Formatrice Olistica.
Le mie attività rientrano nell’ambito del benessere olistico, spirituale ed energetico e non costituiscono in alcun modo prestazioni sanitarie, mediche o psicologiche.
Centro Olistico OLOS
Via C.Dordi, 15 - Trento
sito: https://www.katiasartori.it/

Vi aspetto domani! ❤️

🙏❤ MEDITIAMO ASSIEME 🙏❤
IN PARTENZA DAL 16 SETTEMBRE
tutti i mercoledi dalle 19.30 alle 20.30 a Trento!
La mente è il luogo in cui nasce la nostra esperienza del mondo.
Quando è agitata, tutto appare confuso. Quando è stabile, diventa possibile vedere con maggiore chiarezza.
Nel Buddhismo, la meditazione Samatha (calma dimorante) è il sentiero che conduce a una mente raccolta, serena e stabile. Non è una tecnica per "staccare la spina" né un modo per fuggire dalle difficoltà della vita.
È un addestramento.
Impariamo a tornare, con pazienza, al momento presente.
Ogni volta che la mente si distrae, la riportiamo gentilmente al respiro. Così, poco alla volta, coltiviamo concentrazione, equilibrio interiore e presenza.
Ma Samatha non è il traguardo.
Nel sentiero insegnato dal Buddha, la calma mentale diventa la base sulla quale può sorgere la visione profonda della realtà. Una mente stabile è una mente capace di osservare senza essere continuamente trascinata dalle emozioni, dai desideri e dalle paure.
Durante le nostre serate praticheremo insieme:
🌿 la postura meditativa;
🌿 la consapevolezza del respiro;
🌿 il raccoglimento mentale (Samatha);
🌿 la coltivazione della presenza e della gentilezza verso noi stessi e gli altri;
🌿 le basi della meditazione come insegnata nella tradizione buddhista.
Il corso è aperto a tutti, anche a chi non ha mai meditato.
Non è richiesta alcuna appartenenza religiosa, ma solo il desiderio sincero di conoscere la propria mente e intraprendere un cammino di consapevolezza.
Come ricordava il Buddha:
"Una mente ben addestrata conduce alla felicità."❤
Se senti che è arrivato il momento di iniziare questo percorso, sarò lieto di accompagnarti con rispetto, pratica e insegnamenti della tradizione buddhista.
Per informazioni e iscrizioni puoi contattarmi in privato.
OFFERTA LIBERA E CONSAPEVOLE🙏
Katia❤⚡
Cell. 333 173 7368
Centro Olistico OLOS Trento
via C.Dordi, 15
katiasartori.it

❤CALENDARIO SEMINARI E CORSI 2026-2027❤
Con gioia vi presento il percorso che proporrò nei prossimi mesi...
un caro abbraccio e Felice estate a tutti!🌞
SEMINARIO DI SECONDO LIVELLO REIKI METODO USUI
Sabato 3 OTTOBRE 2026
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
270€
CORSO MASSAGGIO AYURVEDICO PADABHYANGAM
(punti riflessi del piede)
Sabato 17 OTTOBRE 2026
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
300€
RITIRO YOGA E MEDITAZIONE AL KUSHI LING
Sabato 7 NOVEMBRE 2026
dalle 8.30 alle 18.30
ARCO
125€
CORSO MASSAGGIO AYURVEDICO MUKHA E SHIRO ABHYANGAM
Sabato 14 NOVEMBRE 2026
dalle 10.00 alle 17.00
TRENTO
320€
SEMINARIO "LE FERITE DELL'ANIMA”
Sabato 21 e Domenica 22 NOVEMBRE 2026 dalle 10.00 alle 17.00
TRENTO
230€
CORSO MASSAGGIO AYURVEDICO PRISTHABHYANGAM
(riequilibrante schiena)
Sabato 12 DICEMBRE 2026
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
290€
SEMINARIO REIKI PRIMO LIVELLO METODO USUI
Sabato 19 DICEMBRE 2026
dalle 10.00 alle 17.00
TRENTO
230€
CORSO MASSAGGIO AYURVEDICO ABHYANGAM
Sabato 16 GENNAIO 2027
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
320€
CORSO MASSAGGIO HOT STONE
(con pietre laviche calde)
Sabato 23 GENNAIO 2027
dalle 10.00 alle 17.00
TRENTO
350€
CORSO MASSAGGIO AYURVEDICO SANDHYABHYANGAM
(articolare-sblocco emozionale)
Sabato 13 FEBBRAIO 2027
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
320€
SEMINARIO RICONOSCERE ED AMARE IL BIMBO INTERIORE
Sabato 20 FEBBRAIO 2027
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
180€
CORSO MASSAGGIO AYURVEDICO PINDASWEDA
(con tamponi calde alle erbe)
Sabato 13 MARZO 2027
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
350€
SEMINARIO REIKI PRIMO LIVELLO METODO USUI
Sabato 20 MARZO 2027
dalle 10.00 alle 17.00
TRENTO
230€
CORSO GLI OLI ESSENZIALI DEL NOSTRO TERRITORIO
Sabato 03 APRILE 2027
dalle 10.00 alle 16.00
TRENTO
140€
CORSO MASSAGGIO AYURVEDICO MARMABHYANGAM
(107 punti Marma – Massaggio del Guerriero)
Sabato 10 APRILE 2027
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
320€
CORSO MASSAGGIO RILASSANTE ANTISTRESS
Sabato 17 APRILE 2027
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
320€
CORSO MASSAGGIO AYURVEDICO VERTULABHYANGAM
(circolatorio-emozionale)
Sabato 8 MAGGIO 2027
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
320€
CORSO MASSAGGIO DECONTRATTURANTE SCHIENA
Sabato 15 MAGGIO 2027
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
290€
CORSO MASSAGGIO AYURVEDICO SHIRODHARA
(con caduta olio nel terzo occhio)
Sabato 5 GIUGNO 2027
dalle 10.00 alle 18.00
TRENTO
350€
SEMINARIO REIKI SECONDO LIVELLO METODO USUI
Sabato 12 GIUGNO 2027
dalle 10.00 alle 17.00
TRENTO
270€
Per informazioni e iscrizioni contattami al ⁨333 173 7368⁩.
Katia🙏🌼

💗Con grande felicità il Centro Olistico OLOS a OTTOBRE accoglierà la Dottoressa Simonetta Fabbri di Bologna e PSICODRAMMA! 💗
💚Seminario "da COMETUMIVUOI a COSICOMESONO"💚
18 OTTOBRE 2026
presso il Centro Olistico OLOS di Trento
✔CHI E' LA DOTTORESSA SIMONETTA FABBRI?
Così si presenta a noi:
"Sono Medico Psicoterapeuta di formazione umanistico gestaltica, psicodramma
Ho deciso di intraprendere l’arte della medicina, perché sono sempre stata appassionata della mente umana e dell’essere umano inteso come sistema olistico, composto da corpo fisico, corpo energetico, corpo psichico emozionale, corpo spirituale.
Per cui fin dai primi anni dei miei studi misono interessata alla psicologia umanistica, al teatro come messa in scena
delle nostre emozioni.
Queste mie passioni si sono concretizzate in una formazione quadriennale in Psicologia delle Gestalt , che significa praticamente “che il tutto è la somma delle parti” in una realtà di un
campo energetico emozionale di cui fa parte l’essere umano e col quale interagisce attraverso la consapevolezza, la messa in atto delle realizzazione e compimento dei suoi bisogni nel mondo. Ho seguito una formazione in psicodramma, metodo e percorso di crescita personale dove le emozioni vengono messe in scena per essere capite, risolte, superate, trasformate per vivere meglio con noi stessi e con gli altri."
✔CHE COSA PROPONE PRESSO IL CENTRO OLISTICO OLOS? ✨
Una giornata dal titolo: "da COMETUMIVUOI a COSICOMESONO":
In una realtà di gruppo di ascolto reciproco ci sarà la possibilità per
ognuno di parlare di se stesso/a, di esporre in proprio disagio, le emozioni che creano disturbo per poterle elaborare, esplorare attraverso “giochi di scena” mediante i quali senza giudizi né consigli , ma con un ascolto attivo ed empatico e la partecipazione/aiuto degli altri, arrivare alla risoluzione
di varie problematiche in ambiente accogliente, empatico e comprensivo:

🌿“ Io sono io e tu sei tu
io non sono al mondo per soddisfare le tue aspettative
e tu non sei al mondo per soddisfare le mie
se ci sarà un incontro sarà bellissimo
se non ci sarà o ci sarà parzialmente sarà bellissimo ugualmente!"🌿"
Per informazioni ed iscrizioni contatta La Dottoressa Simonetta al numero 335 5487533
Grazie cara Simonetta!
Katia C M ❤⚡
"

✨ Ieri sera è successo qualcosa di bello. ✨
Gli Operatori Olistici di OLOS si sono incontrati per conoscersi, condividere esperienze, scambiare idee, pensieri e punti di vista.
Un momento semplice, autentico e prezioso, fatto di ascolto, curiosità e voglia di creare connessioni. 🌿
E poi, per concludere la serata, ci siamo lasciati guidare dalla Biodanza: movimento, musica, presenza e quella dimensione energetica che ci ha permesso di sentirci ancora più vicini, entrando in sintonia gli uni con gli altri. 💫
È stato bello incontrarsi, riconoscersi e sentirsi parte di qualcosa.
Perché quando persone che condividono valori e passione si incontrano, possono nascere nuove idee, nuove collaborazioni e, soprattutto, nuove connessioni. ❤️
Grazie a tutti per la presenza, l’energia e ciò che ognuno ha portato in questo incontro: grazie a Giulia, a Simonetta, a Lea, a Lilly, a Thomas, a Margherita, a Stefania, a Giulia, a Tiziana, a Matteo, a Rosy, a Alessandrina, a Giulia, a Carla, a Alessandro e anche a chi voleva essere con noi ma che non ha potuto: Silvia, Chiara, Valentina, Patrizia.
Alla prossima… e che sia solo l’inizio! 🌸✨
Grazie! Con gratitudine. Katia❤️⚡️

🙏❤ MEDITIAMO ASSIEME 🙏❤
IN PARTENZA DAL 16 SETTEMBRE
tutti i mercoledi dalle 19.30 alle 20.30 a Trento!
La mente è il luogo in cui nasce la nostra esperienza del mondo.
Quando è agitata, tutto appare confuso. Quando è stabile, diventa possibile vedere con maggiore chiarezza.
Nel Buddhismo, la meditazione Samatha (calma dimorante) è il sentiero che conduce a una mente raccolta, serena e stabile. Non è una tecnica per "staccare la spina" né un modo per fuggire dalle difficoltà della vita.
È un addestramento.
Impariamo a tornare, con pazienza, al momento presente.
Ogni volta che la mente si distrae, la riportiamo gentilmente al respiro. Così, poco alla volta, coltiviamo concentrazione, equilibrio interiore e presenza.
Ma Samatha non è il traguardo.
Nel sentiero insegnato dal Buddha, la calma mentale diventa la base sulla quale può sorgere la visione profonda della realtà. Una mente stabile è una mente capace di osservare senza essere continuamente trascinata dalle emozioni, dai desideri e dalle paure.
Durante le nostre serate praticheremo insieme:
🌿 la postura meditativa;
🌿 la consapevolezza del respiro;
🌿 il raccoglimento mentale (Samatha);
🌿 la coltivazione della presenza e della gentilezza verso noi stessi e gli altri;
🌿 le basi della meditazione come insegnata nella tradizione buddhista.
Il corso è aperto a tutti, anche a chi non ha mai meditato.
Non è richiesta alcuna appartenenza religiosa, ma solo il desiderio sincero di conoscere la propria mente e intraprendere un cammino di consapevolezza.
Come ricordava il Buddha:
"Una mente ben addestrata conduce alla felicità."❤
Se senti che è arrivato il momento di iniziare questo percorso, sarò lieto di accompagnarti con rispetto, pratica e insegnamenti della tradizione buddhista.
Per informazioni e iscrizioni puoi contattarmi in privato.
OFFERTA LIBERA E CONSAPEVOLE🙏
Katia❤⚡
Cell. 333 173 7368
Centro Olistico OLOS Trento
via C.Dordi, 15
katiasartori.it

💗Con grande felicità il Centro Olistico OLOS a settembre accoglierà la Dottoressa Simonetta Fabbri di Bologna e PSICODRAMMA! 💗
💚Seminario "da COMETUMIVUOI a COSICOMESONO"💚
26 SETTEMBRE 2026
presso il Centro Olistico OLOS di Trento
✔CHI E' LA DOTTORESSA SIMONETTA FABBRI?
Così si presenta a noi:
"Sono Medico Psicoterapeuta di formazione umanistico gestaltica, psicodramma
Ho deciso di intraprendere l’arte della medicina, perché sono sempre stata appassionata della mente umana e dell’essere umano inteso come sistema olistico, composto da corpo fisico, corpo energetico, corpo psichico emozionale, corpo spirituale.
Per cui fin dai primi anni dei miei studi misono interessata alla psicologia umanistica, al teatro come messa in scena
delle nostre emozioni.
Queste mie passioni si sono concretizzate in una formazione quadriennale in Psicologia delle Gestalt , che significa praticamente “che il tutto è la somma delle parti” in una realtà di un
campo energetico emozionale di cui fa parte l’essere umano e col quale interagisce attraverso la consapevolezza, la messa in atto delle realizzazione e compimento dei suoi bisogni nel mondo. Ho seguito una formazione in psicodramma, metodo e percorso di crescita personale dove le emozioni vengono messe in scena per essere capite, risolte, superate, trasformate per vivere meglio con noi stessi e con gli altri."
✔CHE COSA PROPONE PRESSO IL CENTRO OLISTICO OLOS? ✨
Una giornata ( primo incontro sabato 26 settembre 2026) dal titolo: "da COMETUMIVUOI a COSICOMESONO":
In una realtà di gruppo di ascolto reciproco ci sarà la possibilità per
ognuno di parlare di se stesso/a, di esporre in proprio disagio, le emozioni che creano disturbo per poterle elaborare, esplorare attraverso “giochi di scena” mediante i quali senza giudizi né consigli , ma con un ascolto attivo ed empatico e la partecipazione/aiuto degli altri, arrivare alla risoluzione
di varie problematiche in ambiente accogliente, empatico e comprensivo:

🌿“ Io sono io e tu sei tu
io non sono al mondo per soddisfare le tue aspettative
e tu non sei al mondo per soddisfare le mie
se ci sarà un incontro sarà bellissimo
se non ci sarà o ci sarà parzialmente sarà bellissimo ugualmente!"🌿"
Per informazioni ed iscrizioni contatta La Dottoressa Simonetta al numero 335 5487533
Sono felice del tuo arrivo, cara Simonetta!
Katia C M ❤⚡
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✨ IL CENTRO È DI NUOVO A PIENO RITMO ✨
PROMOZIONE PER TUTTO SETTEMBRE⚡️
Settembre è il momento in cui lentamente riprendono i ritmi, gli impegni, le responsabilità…
e proprio per questo è importante non dimenticare di fermarsi. 🤍
Il nostro centro ha ripreso a pieno ritmo e siamo pronti ad accoglierti per regalarti uno spazio tutto tuo.
🌿 MASSAGGIO RILASSANTE – OLI ESSENZIALI DEL BOSCO
60 minuti dedicati al tuo benessere.
60€ anziché 70€!
Un'esperienza avvolgente per rallentare, ascoltare ciò di cui hai bisogno, lasciare andare le tensioni e ritrovare quella sensazione di calma e leggerezza che spesso perdiamo nella frenesia quotidiana.
Il profumo degli oli essenziali del bosco accompagnerà questo momento, aiutandoti a staccare dalla quotidianità e ricaricare le energie. 🌲
Perché ripartire non significa soltanto tornare a fare.
A volte significa anche fermarsi, respirare e ritrovare se stessi.
✨ Concediti un momento solo per te.
Ti aspettiamo per accompagnarti in questa nuova ripartenza con calma, presenza e cura.
📩 Prenota il tuo momento di benessere contattandomi al 3331737368. 🤍
Katia SCM 🌲💚
Ricercatrice Indipendente, Love Coach delle Relazioni, Operatrice e Master Reiki, Operatrice e Formatrice in Massaggio Ayurveda, Coach Evolutiva, Naturopata in Psicosomatica RIZA, Operatrice e Formatrice Olistica.
Le mie attività rientrano nell’ambito del benessere olistico, spirituale ed energetico e non costituiscono in alcun modo prestazioni sanitarie, mediche o psicologiche.
Centro Olistico OLOS Trento
Per informazioni trovi tutto sul sito: https://www.katiasartori.it/