Studio Massoterapico Basciano

NEW LOOK, NUOVI INIZI❤️ sono rientrata dalle ferie e come per me un tocco di rinnovamento è andato anche al mio studio 🤩 per qualsiasi info contattatemi via whatsapp al numero 3273968250

⚠️⚠️ PER CHI VOLESSE AGGIUNGERSI AI GRUPPI GIÀ ESISTENTI DI GINNASTICA DOVRÀ ASPETTARE UN ATTIMO ANCORA 😘❤️

~ CHIUSURA FERIE ~ SI PREGA DI CHIAMARE PRIMA PER EVENTUALI SPOSTAMENTI / RICHIESTE O DIRETTAMENTE DAL LUNEDÌ 27 ❤️❤️

~ BEAR PLANK level pro 😌~ Questa donna è una forza della natura, diversi problemi fisiologici/ posturali ma lei non molla la ginnastica neanche a luglio con 40 gradi, soprattutto perché si sente più in forze da quando la fa!!! Questo esercizio isometrico permette di rinforzare l’addome, le spalle e i quadricipiti, con un piccolo rinforzo per l’equilibrio dato dalla bosu🥰

~ BUONA PASQUA ~

A tutti auguro di passare dei giorni rilassanti, in tranquillità, con persone che ci stanno a cuore e con tanta GOOD VIBES ❤️

RICARICATE LE ENRGIE E FATE IL PIENO DI VITAMINA D☀️
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~ CONTRATTURA ALL' AVAMBRACCIO ~

In questo periodo sto massaggiando molto di più, soprattutto molte sedute da 1 ora e quando non ci si prende cura di se stessi questo è il risultato!! 😅

MEA CULPA !

Cos' è successo?

Contrattura avambraccio parte interna, soprattutto dei muscoli flessori e dell' epicondilo mediale

Cos' ho fatto?

Ho usato una PALLINA MIOFASCIALE , presa da dechatlon.
Facendo movimenti circolari, facendola scivolare avanti e indietro, premendo i punti dove sentivo più fastidio la fascia si è rilassata.
Sono andata a trattare non solo l' avambraccio ma anche la mano e il pollice.

Poi ho messo due KINESIO TAPE di , per riuscire a lavorare meglio e non contrarre e infiammare la parte ancora di più!

Quabto va fatto?

10-15 min il trattamento con la pallina e poi ripeterlo nei prossimi giorni dando modo al muscolo di reagire a questo trattamento, quindi fra 1/2 giorni lo ripeterò!

Il TAPE lo terrò su per 5 giorni massimo!

Detto ciò.... MI SERVONO LE FERIE🤣🤣


🇮🇹

⚠️APRILE SOLD OUT⚠️

RICORDO CHE CHI È IN LISTA D'ATTESA SARÀ CHIAMATO APPENA SI LIBERA UN POSTO!

E AFFRETTATEVI A PRENDERE POSTI PER MAGGIO 😎❤️
❤️ ❤️